बायोफीडबैक
विषय
बायोफीडबैक साइकोफिजियोलॉजिकल उपचार की एक विधि है जो किसी व्यक्ति की शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को मापता है और उसका मूल्यांकन करता है, जो इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के माध्यम से इस सभी सूचनाओं की तत्काल वापसी करता है। यह उच्च रक्तचाप और ध्यान घाटे के साथ, अति सक्रिय लोगों के लिए संकेत दिया जाता है।
बायोफीडबैक उपकरणों द्वारा कब्जा कर ली गई मुख्य शारीरिक जानकारी हृदय गति, मांसपेशियों में तनाव, रक्तचाप, शरीर का तापमान और मस्तिष्क विद्युत गतिविधि हैं।
यह उपचार रोगियों को उनकी शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, उपयोग किए गए इलेक्ट्रॉनिक उपकरण द्वारा प्रकाश या ध्वनि प्रभावों के माध्यम से।
बायोफीडबैक सांस लेने, मांसपेशियों और संज्ञानात्मक तकनीकों के माध्यम से जागरूकता और विश्राम के विभिन्न तरीकों का उपयोग करता है।
बायोफीडबैक संकेत
कार्डियक अतालता, मूत्र असंयम, श्वास की समस्याओं, उच्च रक्तचाप और अति सक्रियता वाले व्यक्ति।
Biofeedback में प्रयुक्त उपकरण
बायोफीडबैक में उपयोग किए जाने वाले उपकरण विशिष्ट होते हैं और मापी जाने वाली शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करते हैं।
ये उपकरण अत्यधिक संवेदनशील हैं और ताकि वे व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि की निगरानी कर सकें। इस निगरानी के लिए उपयोग किए जाने वाले मुख्य संसाधन हैं:
- विद्युतपेशीलेखन: इलेक्ट्रोमोग्राफी के लिए उपयोग किया जाने वाला उपकरण मांसपेशियों में तनाव को मापता है। सेंसर को त्वचा पर रखा जाता है और बायोफीडबैक डिवाइस द्वारा अवशोषित विद्युत संकेतों का उत्सर्जन होता है, जो बदले में चमकदार या श्रव्य संकेतों का उत्सर्जन करता है जो व्यक्ति को मांसपेशियों के तनाव से अवगत कराता है, ताकि वह मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करना सीख सके।
- इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राफ: इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम डिवाइस मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि का मूल्यांकन करता है।
- थर्मल प्रतिक्रिया: वे उपकरण हैं जिनका उपयोग त्वचा में रक्त के प्रवाह को मापने के लिए किया जाता है।
बायोफीडबैक के लाभ
बायोफीडबैक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जैसे: पुराने दर्द को कम करना, माइग्रेन के लक्षणों में कमी, सोच में सुधार और नींद की बीमारियों को कम करता है।
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