आसुत जल क्या है, यह शरीर पर क्या प्रभाव डालता है

विषय

• क्या आसुत जल है
• क्या आसुत जल पीना सुरक्षित है?

आसुत जल आसवन नामक एक प्रक्रिया का परिणाम है, जिसमें वाष्पीकरण होने तक पानी गर्म होता है, ताकि वाष्पीकरण प्रक्रिया के दौरान, पानी में मौजूद खनिज और अशुद्धियां खो जाती हैं।

यद्यपि यह एक स्वस्थ विकल्प लगता है, विषाक्त पदार्थों को हटाने से, इस प्रकार के पानी में खनिज या फ़िल्टर्ड पानी के समान लाभ नहीं हो सकते हैं, इसलिए, इसका उपयोग केवल डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ की सिफारिश के साथ किया जाना चाहिए।

क्या आसुत जल है

आसुत जल मुख्य रूप से औद्योगिक प्रक्रियाओं और प्रयोगशालाओं में उपयोग किया जाता है ताकि अभिकर्मकों और सॉल्वैंट्स को तैयार किया जा सके, क्योंकि उनकी संरचना में खनिज लवण नहीं होते हैं, जो बाहर किए गए प्रतिक्रियाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

इसके अलावा, इस प्रकार के पानी का इस्तेमाल आमतौर पर कार की बैटरी में और विडंबनाओं में कैल्शियम के जमाव को रोकने के लिए किया जाता है।

क्या आसुत जल पीना सुरक्षित है?

आसुत जल में इसकी संरचना में कोई रसायन नहीं होता है और इसलिए, जब इसका सेवन किया जाता है तो इसका शरीर पर कोई विषैला प्रभाव नहीं होता है। हालांकि, आसुत जल की उत्पत्ति पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पैकेजिंग प्रक्रिया के कारण, जो अक्सर मैनुअल होता है, सूक्ष्मजीवों द्वारा संदूषण हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण हो सकता है।

इसके अलावा, समय के साथ आसुत जल की खपत के कुछ प्रभाव हैं:

• निर्जलीकरण, हालांकि व्यक्ति पानी पी रहा है, मूत्र के माध्यम से पानी की लगातार हानि के अलावा, चयापचय में परिवर्तन के साथ, खनिजों का सेवन और शरीर द्वारा अवशोषित नहीं किया जा रहा है;
• संक्रमण, आसुत जल में सूक्ष्मजीवविज्ञानी संदूषक हो सकते हैं;
• अस्थि विकास की हानि, क्योंकि फ़िल्टर्ड पानी में मौजूद खनिज, जैसे कैल्शियम और मैग्नीशियम, की आपूर्ति नहीं की जा रही है, हड्डी के गठन की प्रक्रिया में हस्तक्षेप;
• मांसपेशियों के प्रदर्शन में परिवर्तन, शरीर में मौजूद खनिजों की कम मात्रा के कारण;

इस प्रकार, आदर्श यह है कि फ़िल्टर्ड या बोतलबंद मिनरल वाटर का सेवन किया जाता है, क्योंकि इसमें जीव के कामकाज के लिए आवश्यक खनिज होते हैं। हालांकि, अगर फ़िल्टर्ड पानी पीने की कोई संभावना नहीं है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आहार किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी खनिज प्रदान करता है।

आसुत जल की निरंतर खपत से बचने के अलावा, नल के पानी से भी बचा जाना चाहिए, क्योंकि हालांकि इसका कई स्थानों पर इलाज किया जाता है, इसमें सीसा और अन्य भारी धातुओं के निशान शामिल हो सकते हैं जो अभी भी कुछ प्रकार के नलसाजी में मौजूद हैं। यहाँ पानी पीने के लिए अच्छा कैसे बनाया जाए।