एक दोस्त के लिए पूछना: क्या आपका पेशाब रोकना बुरा है?
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यदि आप अपने केगल्स को रेग पर करते हैं, तो संभवतः आपके पास स्टील का मूत्राशय है। लंच मीटिंग निर्धारित समय से 30 मिनट अधिक हो रही है? आप इसे पकड़ लेंगे। एक बड़े लट्टे को वापस फेंकने के बाद बम्पर-टू-बम्पर ट्रैफ़िक में फंस गए? कोई पसीना नहीं (गलती, पेशाब?)। लेकिन फिर भी आप कर सकते हैं इसे पकड़ो, क्या आपका पेशाब पकड़ना बुरा है? (संबंधित: क्या आपकी योनि को व्यायाम करने में मदद की ज़रूरत है?) कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में प्रसूति और स्त्री रोग के प्रोफेसर डॉ हिल्डा हचर्सन के अनुसार, उत्तर कुछ कारकों पर निर्भर करता है।
"युवा, स्वस्थ महिलाओं के लिए, आपके मूत्र को रोके रखने का बहुत कम जोखिम है। मूत्र मूत्राशय में तब तक रहेगा जब तक आप दबानेवाला यंत्र (एक मांसपेशी जो आपके मूत्र को नियंत्रित करती है) को आराम देती है और इसे छोड़ देती है," डॉ। हचर्सन कहते हैं। "बड़ी उम्र की महिलाओं, या हाल ही में जन्म देने वाली महिलाओं के लिए, यह मुश्किल हो सकता है। और इन महिलाओं के लिए पेशाब रोकने से एक निश्चित बिंदु से पहले रिसाव हो सकता है।" फिर भी, भले ही अपने पेशाब को लंबे समय तक रोके रखना बिल्कुल मज़ेदार नहीं है, आपके स्वास्थ्य के लिए जोखिम न्यूनतम है।
लेकिन एक छोटी सी चेतावनी है। अपने पेशाब को रोककर रखने से आपको मूत्राशय के संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, खासकर यदि आप सेक्स के बाद अपना बाथरूम ब्रेक छोड़ते हैं। "सेक्स के दौरान, बैक्टीरिया को छोटे मूत्रमार्ग और मूत्राशय में धकेल दिया जाता है," डॉ। हचर्सन कहते हैं। "ज्यादातर महिलाएं बैक्टीरिया को पेशाब कर देंगी और उन्हें संक्रमण नहीं होगा, लेकिन कुछ महिलाओं को सेक्स के बाद मूत्राशय में संक्रमण होने की आशंका अधिक होती है।"
तल - रेखा? सुनिश्चित करें कि आप सेक्स से पहले और बाद में पेशाब करते हैं, फिर शांत रहें और कीगल ऑन करें। (यह भी देखें: सेक्स के बाद पेशाब करने से क्या होता है?)
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