हाइपोथायरायडिज्म के लिए घरेलू उपचार

विषय

• 1. फुकस चाय
• 2. डंडेलियन चाय
• 3. जेंटियन चाय
• 4. सोरेल की चाय
• 5. एशियाई सेंटेला चाय
• 6. जिनसेंग चाय
• अन्य घर का बना विकल्प

हाइपोथायरायडिज्म अत्यधिक थकावट, उनींदापन, स्वभाव में कमी और यहां तक ​​कि ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और इन लक्षणों को दूर करने में मदद करने के लिए लक्षणों का कारण बनता है उपचार को पूरक करने के लिए एक अच्छा उपाय फुकस हो सकता है, जिसे बोडेलहा भी कहा जाता है, जो एक प्रकार का समुद्री शैवाल है जो थायराइड को विनियमित करने में मदद करता है। समारोह। यह समुद्री शैवाल कैप्सूल के रूप में स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाया जा सकता है।

कुछ औषधीय पौधों को चाय के रूप में तैयार किया जा सकता है और इसका उपयोग हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों को सुधारने के लिए भी किया जा सकता है, क्योंकि वे जड़ी-बूटियों को डिटॉक्स कर रहे हैं, जो विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं और चयापचय के सुधार का पक्ष लेते हैं, जैसे कि सिंहपर्णी, जेंटियन, सॉरेल, सेंटेला एशियाटिक और जिनसेंग

1. फुकस चाय

फुकस, जिसे फुकस वेसिकुलोसस या बोडेलहा के रूप में जाना जाता है, आयोडीन से भरपूर समुद्री शैवाल है और इसलिए यह हाइपोथायरायडिज्म के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जो थायराइड हार्मोन को नियंत्रित करता है।

सामग्री के

• सूखे fucus का 1 बड़ा चम्मच;
• 500 एमएल पानी।

कैसे इस्तेमाल करे

चाय तैयार करने के लिए, पानी में सूखे बलगम को डालें और उबालें, फिर इसे 10 मिनट के लिए आराम दें। अंत में, हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों में सुधार करने के लिए दिन में 2-3 बार तनाव और पीना आवश्यक है।

2. डंडेलियन चाय

डंडेलियन एक औषधीय पौधा है जो तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है और भलाई में सुधार करता है, थकान या कठिनाई को ध्यान केंद्रित करने जैसे लक्षणों को कम करता है, क्योंकि इसमें फाइबर, खनिज, पोटेशियम, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सोडियम और विटामिन बी जैसे पदार्थ शामिल हैं। , सी और डी।

सामग्री के

• सिंहपर्णी के पत्तों का 1 चम्मच;
• 1 कप पानी।

तैयारी मोड

पानी को उबाला जाना चाहिए और फिर कप के अंदर पत्तियों को डालना चाहिए, जिससे 3 मिनट तक खड़े रह सकें। अंत में, तनाव और दिन में 2 से 3 बार गर्म करना आवश्यक है। अन्य सिंहपर्णी लाभ देखें और उनका उपयोग कैसे करें।

3. जेंटियन चाय

जेंटियन एक पौधा है जिसमें एक मजबूत टॉनिक कार्रवाई होती है, जो स्वभाव में सुधार के अलावा, हाइपोथायरायडिज्म से जुड़े लक्षणों का मुकाबला करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, यह चाय चिकित्सा उपचार को पूरा करने और शारीरिक और मानसिक कल्याण में सुधार करने के लिए एक अच्छा विकल्प है।

सामग्री के

• जेंटियन पत्तियों का 1 चम्मच;
• उबलते पानी का 1 कप।

तैयारी मोड

सामग्री जोड़ें, 5 मिनट के लिए खड़े हो जाओ और फिर तनाव। इस चाय को दिन में 1 से 2 बार लिया जा सकता है।

4. सोरेल की चाय

सोरेल, जिसे सॉरेल या सिरका जड़ी बूटी के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसा पौधा है जिसमें एक मजबूत उत्तेजक गुण है और इसलिए, हाइपोथायरायडिज्म के नकारात्मक प्रभावों में सुधार करते हुए, चयापचय बढ़ाने में सक्षम है।

सामग्री के

• उबलते पानी का 1 कप;
• सूखे चम्मच के सूखे पत्तों का 1 चम्मच।

तैयारी मोड

उबलते पानी के कप में शर्बत के पत्ते रखें, कवर करें और लगभग 3 मिनट तक खड़े रहें। फिर मिश्रण को तनाव दें और इसे आवश्यकतानुसार दिन में 2 से 3 बार पियें।

5. एशियाई सेंटेला चाय

यह चाय रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए महान है और इसलिए, एक टॉनिक के रूप में कार्य करता है, चयापचय में वृद्धि करता है और हाइपोथायरायडिज्म के विशिष्ट लक्षणों को कम करता है। इसके अलावा, एशियाई सेंटेला भी याददाश्त में सुधार और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करता है।

सामग्री के

• 1 चम्मच एशियाई सेंटेला;
• 1 कप पानी।

तैयारी मोड

एक फोड़ा करने के लिए पानी लाओ और जैसे ही यह बुलबुले के लिए शुरू होता है, पत्तियों को रखें और गर्मी बंद करें। कवर करें, 3 से 5 मिनट तक खड़े रहने दें और फिर तनाव लें और दिन में 2 से 3 बार पियें। Centella एशियाटिक के 8 स्वास्थ्य लाभ की खोज करें।

6. जिनसेंग चाय

जिनसेंग सबसे अच्छा प्राकृतिक उत्तेजक में से एक है, थकान का इलाज, एकाग्रता की कमी और मानसिक थकान। इस प्रकार, यह हाइपोथायरायडिज्म के उपचार के दौरान सभी लक्षणों को और अधिक तेज़ी से सुधारने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

सामग्री के

• 1 कप पानी;
• 1 चम्मच जिनसेंग।

तैयारी मोड

पानी उबालें, सामग्री जोड़ें, कप को कवर करें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर, तनाव और पीने के लिए दिन में 2 बार गर्म करें।

अन्य घर का बना विकल्प

थायराइड स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए एक और उत्कृष्ट तरीका प्रति दिन एक ब्राजील अखरोट खाने के लिए है, क्योंकि इसमें थायराइड हार्मोन को विनियमित करने के लिए पर्याप्त सेलेनियम और जस्ता है। इसके अलावा, आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे समुद्री भोजन और मछली खाने से भी थायराइड के समुचित कार्य के लिए स्वस्थ है। अपने थायराइड को नियंत्रित करने के लिए क्या खाएं, इसके बारे में और जानें।

यह भी जानने के लिए निम्न वीडियो देखें कि दैनिक भोजन हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों को कम करने में कैसे मदद कर सकता है