कैंडिडा के लिए एप्पल साइडर सिरका

विषय

• अवलोकन
• अनुसंधान क्या कहता है?
• इसका उपयोग उपचार के रूप में कैसे किया जाता है?
• इसे सीधा पिएं
• इसे गार्गल करें
• इसे चाय में शामिल करें
• सलाद ड्रेसिंग के रूप में इसका उपयोग करें
• इसे नारियल तेल के साथ मिलाएं
• इसे एक स्मूदी में जोड़ें
• इसे नहाने में इस्तेमाल करें
• इसके क्या - क्या दुष्प्रभाव हैं?
• टेकअवे

अवलोकन

कैंडिडा खमीर का एक समूह है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में फंगल संक्रमण का कारण बन सकता है। कैंडिडा के 20 से अधिक विभिन्न प्रकार हैं, लेकिन कैनडीडा अल्बिकन्स संक्रमण का सबसे आम कारण है।

कैंडिडा आम तौर पर शरीर में समस्याएं पैदा किए बिना रहता है। वे आंतों में पाए जा सकते हैं और एक प्रकार के ऊतक पर श्लेष्म झिल्ली कहा जाता है, जो योनि और मुंह की रेखा होती है।

कैंडिडा अवसरवादी कवक है जो सही परिस्थितियों में नियंत्रण से बाहर हो सकता है। कैंडिडा का अतिवृद्धि विभिन्न लक्षणों के साथ एक संक्रमण का कारण बनता है। योनि में, एक कैंडिडा संक्रमण को आमतौर पर खमीर संक्रमण के रूप में जाना जाता है। मुंह में संक्रमण को थ्रश कहा जाता है। मधुमेह वाले लोगों को खमीर संक्रमण अधिक बार होता है।

एप्पल साइडर सिरका (ACV) एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध एंटिफंगल है। प्रयोगशाला अनुसंधान से पता चलता है कि यह पेट्री डिश में कैंडिडा की खेती को रोक सकता है।

हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पेट्री डिश एक व्यक्ति की तुलना में बहुत अलग है, आप इसे प्रभावित करके या सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लागू करके खमीर संक्रमण का इलाज करने के लिए पतला एसीवी का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं। इस दृष्टिकोण को आज़माने के लिए बहुत कम जोखिम है।

अनुसंधान क्या कहता है?

शोध के अनुसार ACV में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल एजेंट के रूप में लाभ होता है। 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि एसीडिल (या हल्के से पतला) ACV कैंडिडा के विकास को रोक सकता है। शोधकर्ताओं ने एक कैंडिडा संस्कृति में इस आशय की खोज की, जो इन जीवों का एक छोटा सा नमूना है।

हालांकि, यह पता लगाने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या ACV मानव शरीर में खमीर का मुकाबला करने के लिए काम करता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह अवसरवादी कवक ACV की तरह नहीं है। एसीवी का सेवन संभावित रूप से आपके शरीर को कवक के लिए कम मेहमाननवाज बना सकता है, जिसका अर्थ है कि यह नियंत्रण से बाहर नहीं होगा और संक्रमण का कारण नहीं होगा।

इसका उपयोग उपचार के रूप में कैसे किया जाता है?

आप विभिन्न प्रकारों में कैंडिडा का मुकाबला करने के लिए ACV का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे एक अतिवृद्धि का इलाज करने के लिए ले सकते हैं या भविष्य के संक्रमण को रोकने के लिए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

इसे सीधा पिएं

एप्पल साइडर सिरका को सीधे, undiluted लिया जा सकता है। प्रति दिन दो बार 1 बड़ा चम्मच लेने की कोशिश करें। यदि आप स्वाद पसंद नहीं करते हैं, तो शहद की एक बूंद जोड़ने का प्रयास करें। एक गिलास पानी के साथ इसका पालन करें।

इस दिनचर्या को प्रतिदिन तब तक जारी रखें जब तक कि आपका कैंडिडा संक्रमण साफ न हो जाए या जब तक वांछित हो। आप केवल लाभ प्राप्त करने के लिए इसे सलाद में जोड़ना चाह सकते हैं।

इसे गार्गल करें

एक मौखिक थ्रश संक्रमण का इलाज करने के लिए, आप एसीवी को संक्रमित ऊतक से सीधे लागू कर सकते हैं।

1/2 कप ACV को 1 कप पानी में मिलाएं। 15 सेकंड के लिए इस घोल को अपने मुंह के चारों ओर घुमाएं और घुमाएं। थूक और कम से कम तीन मिनट के लिए दोहराएं।

संक्रमण साफ होने तक प्रति दिन दो से तीन बार दोहराएं।

इसे चाय में शामिल करें

एक कप काली चाय में एसीवी का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। 2009 के एक अध्ययन से पता चलता है कि काली चाय में मौजूद पॉलीफेनोल्स कैंडिडा के विकास को धीमा करने का काम करते हैं। चाय का स्वाद एसीवी के मजबूत स्वाद को मुखौटा बनाने में भी मदद करेगा।

एक संक्रमण के इलाज के लिए प्रति दिन दो बार इस टिंचर को पीएं और एक दिन में एक निवारक उपाय के रूप में।

सलाद ड्रेसिंग के रूप में इसका उपयोग करें

एप्पल साइडर सिरका एक शानदार सलाद ड्रेसिंग बनाता है। इसे अपने सलाद में डालना संभवतः इसे अपने आहार में शामिल करने का एक आसान तरीका है, क्योंकि आप स्वाद का आनंद लेंगे। एक त्वरित और आसान ड्रेसिंग के लिए जैतून के तेल के साथ एसीवी मिलाएं, या रचनात्मक प्राप्त करें और इसे सूखे जड़ी बूटियों या कुछ लहसुन के साथ मिलाएं।

इसे नारियल तेल के साथ मिलाएं

अपनी त्वचा पर ACV का उपयोग करने के लिए, इसे कुछ कार्बनिक नारियल तेल में मिलाएं। 2007 के एक अध्ययन से पता चलता है कि कुंवारी नारियल का तेल पर्चे के एंटिफंगल दवाओं के रूप में लगभग प्रभावी हो सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, नारियल का तेल खरीदें जो 100 प्रतिशत शुद्ध हो।

1 चम्मच ACV में 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल मिलाएं। आप इस मिश्रण को योनी में लगा सकते हैं या योनि में डाल सकते हैं, साथ ही इसे मुंह से भी ले सकते हैं। योनि में डालने के लिए, इसके एप्लिकेटर से टैम्पोन को हटा दें, और ऐप्लिकेटर को मिश्रण से भरें।

एक खमीर संक्रमण के इलाज के लिए नारियल तेल का उपयोग करने के बारे में अधिक जानें।

ज्ञात रहे कि कंडोम में नारियल का तेल लेटेक्स को तोड़ सकता है, इसलिए आपको इस उपचार का उपयोग करते समय सेक्स से दूर रहना होगा, या यदि आप गर्भधारण को रोकना चाहते हैं तो जन्म नियंत्रण के किसी अन्य तरीके का उपयोग करें।

इसे एक स्मूदी में जोड़ें

ACV के मजबूत स्वाद को अपने दैनिक स्मूदी में मिला कर छिपाएँ।

किसी भी मानक ठग के लिए 1 से 2 बड़े चम्मच जोड़ें। सेब, दालचीनी, और जायफल को जोड़कर ACV के स्वाद को पूरक करने का प्रयास करें।

आप ग्रीन ड्रिंक भी बना सकते हैं और अन्य प्राकृतिक एंटीफंगल जैसे कि लहसुन, मूली, और लौंग में मिला सकते हैं।

इसे नहाने में इस्तेमाल करें

बहुत से लोग पाते हैं कि गर्म स्नान में ACV को मिलाने से त्वचा को नमी और नमी मिलती है। यह खमीर संक्रमण से लड़ने या रोकने का एक प्रभावी तरीका भी हो सकता है। स्नान का पानी योनि में अपना रास्ता बनाता है। पेचीदा हिस्सा इसे प्रभावी बनाने के लिए पर्याप्त ACV का उपयोग कर रहा है।

अधिक से अधिक टब को भरें और ACV के 2 कप जोड़ें। लगभग 15 मिनट के लिए भिगोएँ। जब आप टब में हों, तो अपने केगेल अभ्यास का अभ्यास करें। यह आपकी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।

इसके क्या - क्या दुष्प्रभाव हैं?

Apple साइडर सिरका में एक बहुत ही उच्च सुरक्षा प्रोफ़ाइल है।

आमतौर पर, इसे पीने से कोई नकारात्मक साइड इफेक्ट नहीं होता है, हालांकि बहुत अधिक आपके गले में जलन पैदा कर सकता है क्योंकि यह अम्लीय है। यह आपके दाँत तामचीनी को भी नष्ट कर सकता है। इसका उपयोग करने से पहले ACV को पतला करना सबसे अच्छा है।

ACV के सामयिक अनुप्रयोग पर थोड़ा शोध किया गया है, लेकिन ज्यादातर लोगों को इससे कोई समस्या नहीं है। यदि आप किसी जलन या विषम दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं तो उपयोग बंद कर दें।

टेकअवे

यदि एक सप्ताह के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। खमीर संक्रमण अधिक गंभीर स्थितियों के रूप में एक ही लक्षण के कई साझा करते हैं। खमीर संक्रमणों के लिए यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) और जीवाणु योनिजन अक्सर गलत होते हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, ये स्थितियां आपको गंभीर जटिलताओं के जोखिम में डाल सकती हैं और अन्य एसटीआई के लिए आपकी भेद्यता बढ़ा सकती हैं।

यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आप सही स्थिति का इलाज कर रहे हैं, खमीर के लिए परीक्षण किया जाना है। यदि आप एक खमीर संक्रमण के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं, तो अपने डॉक्टर की उपचार सिफारिशों का पालन करें। आप अपने चिकित्सक से अपने उपचार योजना में सेब साइडर सिरका जोड़ने के बारे में भी पूछ सकते हैं।

ACV को मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए प्राकृतिक और सुरक्षित माना जाता है जो खमीर संक्रमणों का फिर से अनुभव करते हैं। नारियल तेल, ओवर-द-काउंटर सपोसिटरीज़ या प्रिस्क्रिप्शन ऐंटिफंगल दवा जैसे अन्य उपचारों पर विचार करें।