बच्चे को खिला - 8 महीने
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दही और अंडे की जर्दी को 8 महीने की उम्र में बच्चे के आहार में जोड़ा जा सकता है, इसके अलावा अन्य खाद्य पदार्थ पहले से ही शामिल हैं।
हालांकि, इन नए खाद्य पदार्थों को एक ही समय में नहीं दिया जा सकता है। यह आवश्यक है कि नए खाद्य पदार्थ शिशु को एक बार में दिए जाएं ताकि यह स्वाद, बनावट और इन खाद्य पदार्थों के लिए संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं की पहचान कर सके।
पके हुए फल या कुकी के साथ दोपहर के नाश्ते के लिए दही
अंडे की जर्दी के साथ सब्जी प्यूरी में मांस को बदलें
- दही का परिचय - जब बच्चा 8 महीने का हो जाए तो दोपहर के नाश्ते में पका हुआ फल या बिस्किट डालकर दही दिया जा सकता है। इस तरह, आप एक बोतल या मीठे आटे का भोजन बदल सकते हैं।
- अंडे की जर्दी का परिचय - बच्चे के आहार में दही को पेश करने के एक हफ्ते बाद, आप सब्जी की प्यूरी में मांस को बदलने के लिए अंडे की जर्दी दे सकते हैं। अंडे को उबालने से शुरू करें और फिर जर्दी को चार भागों में तोड़ें और पहली बार दलिया में एक चौथाई जर्दी मिलाएं, फिर इसे दूसरी बार आधा बढ़ा दें और उसके बाद ही पूरी जर्दी डालें। अंडे की सफेदी को बच्चे के पहले पूरे साल तक नहीं पेश किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी संरचना के कारण एलर्जी पैदा करने की काफी संभावना है।
बच्चे के अंगों के सही कामकाज के लिए और विशेष रूप से कब्ज से बचने के लिए बच्चे को हाइड्रेटेड रखना आवश्यक है, 8 महीने में बच्चे को 800 मिलीलीटर पानी पीना चाहिए जिसमें भोजन और शुद्ध पानी शामिल होता है।
8 महीने में बेबी फीडिंग मेनू
8 महीने के बच्चे के दिन के मेनू का एक उदाहरण हो सकता है:
- नाश्ता (सुबह 7:00 बजे) - स्तन का दूध या बोतल 300 मिलीलीटर
- कोलाकाओ (10h00) - 1 सादा दही
- दोपहर का भोजन (13h00) - चिकन के साथ कद्दू, आलू और गाजर दलिया। 1 शुद्ध नाशपाती।
- स्नैक (16h00) - स्तन का दूध या 300 मिलीलीटर की बोतल
- रात का भोजन (6:30 बजे) - केला, सेब और नारंगी दलिया।
- सपर (21h00) - स्तन का दूध या बोतल 300 मिली
बच्चे के दूध पिलाने का समय कठोर नहीं होता है, वे प्रत्येक बच्चे के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को बिना खिलाए 3 घंटे से अधिक न छोड़ें।
8 महीने में बच्चे का भोजन 250 ग्राम से अधिक नहीं हो सकता है, क्योंकि इस उम्र में बच्चे के पेट में केवल उस राशि की क्षमता होती है।
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