लेखक: Robert White
निर्माण की तारीख: 28 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें: 17 नवंबर 2024
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वहाँ एक कारण है कि नववरवधू अक्सर समुद्र तटों पर आते हैं जहाँ वे समुद्र के नज़ारों को देखते हुए एक ठंडी कॉकटेल की चुस्की ले सकते हैं: शादियाँ हैं तनावपूर्ण और हनीमून आराम करने का आदर्श समय है। लेकिन साथ में पसीना बहाने वाले कपल्स के लिए भी शादी के बाद एक नए तरह का मजाक बन गया है।

वेस्टिन होटल्स एंड रिसॉर्ट्स के शोध से पता चलता है कि 80 प्रतिशत जोड़ों ने अपने हनीमून के दौरान घर पर रहने की तुलना में अधिक सक्रिय होने की सूचना दी, और 40 प्रतिशत जोड़े तनाव को दूर करने और शहर को एक नए तरीके से देखने के लिए एक साथ दौड़ते हैं (तो क्यों रुकें आपके हनीमून पर कब?)

लेकिन अधिक कार्डियोवैस्कुलर भत्तों के लिए व्यायाम अच्छा है। वर्कआउट करने से मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी सिद्ध हुए हैं - तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को कम करना (शादी की योजना बनाने के तनाव के बाद बहुत आवश्यक) और मूड में सुधार (यहां तक ​​​​कि अवसाद के लक्षणों को दूर करना)। दिन के लिए सकारात्मक स्वर सेट करने के लिए कुछ घंटे बाहर और यहां तक ​​​​कि पैदल चलना भी पर्याप्त हो सकता है। इसके अलावा, शोध से पता चला है कि मौज-मस्ती में शामिल होना, नई गतिविधियाँ, जैसे लंबी पैदल यात्रा या स्कूबा डाइविंग, एक जोड़े के संबंध को और भी मजबूत बना सकते हैं, कहते हैं आकार ब्रेन ट्रस्ट के सदस्य राहेल सुस्मान, न्यूयॉर्क में एक मनोचिकित्सक। एक अध्ययन में, एक रोमांचक शारीरिक गतिविधि में भाग लेने वाले जोड़ों ने अपने रिश्ते से खुश होने और प्यार में अधिक महसूस करने की सूचना दी।


"जब आप अपनी दिनचर्या से बाहर निकलते हैं और एक साथ कुछ नया करते हैं, तो यह आपको एक-दूसरे को फिर से खोजने में मदद करता है - लगभग जैसे कि आप फिर से डेटिंग कर रहे हैं," सुस्मान कहते हैं। "एक शारीरिक गतिविधि साझा करके, आप एंडोर्फिन बना रहे हैं। आप अपने बारे में, अपने साथी और आपने जो हासिल किया है, उसके बारे में अच्छा महसूस करते हैं।"

सौभाग्य से, होटल, यात्रा विशेषज्ञ और गाइड सभी इन नई जरूरतों को पूरा कर रहे हैं और सक्रिय छुट्टियां बना रहे हैं जिसमें जिम में समय से अधिक शामिल है। सोचो: इटली के अमाल्फी तट के साथ स्काई-हाई क्लिफसाइड हाइक या दुनिया के कुछ बेहतरीन खाने वाले शहरों के माध्यम से निजी चलने और स्वाद-पर्यटन। (बाहर में अधिक दिलचस्पी है? इन खूबसूरत ग्लैम्पिंग रिसॉर्ट्स को देखें।)

बेशक, आप दोनों के लिए बेहतरीन हाइक, डे ट्रिप और रोमांच की योजना बनाना - जबकि उन पूलसाइड दोपहर और रोमांटिक पलों के लिए जगह छोड़ना - थोड़ा काम लेता है। यहां, एक सक्रिय छुट्टी की योजना बनाने के पांच तरीके, साथ ही आपके रोमांच को बढ़ावा देने के लिए चार स्थान- और आपका जुनून।


अपने सक्रिय अवकाश की योजना कैसे बनाएं

प्रतीक्षा करने पर विचार करें।

"ज्यादातर दूल्हे और दुल्हन खुद की शादी करते हुए और थकावट को ध्यान में रखे बिना सुबह अपने हनीमून डेस्टिनेशन के लिए जेटिंग करते हैं," ऑडली ट्रैवल के एक ट्रैवल स्पेशलिस्ट हैली लैंडर्स कहते हैं, जो एक कंपनी है जो बीस्पोक ट्रिप में माहिर है। आपकी शादी का दिन वह सब कुछ होगा जिसकी आप उम्मीद करते हैं, लेकिन यह भी होगा नाली आप। "यहां तक ​​​​कि शादी के बाद दो से तीन दिनों के लिए अपने प्रस्थान में देरी करना वास्तव में फायदेमंद हो सकता है-आपको कुछ बहुत जरूरी नींद को पकड़ने, अपने रिश्तेदारों के साथ मिलने और जश्न मनाने की इजाजत देता है, जो आपको देखने के लिए एक लंबा सफर तय कर चुके हैं, और बस रीसेट करें एक लंबी यात्रा के दिन से पहले की घड़ी।" (यह आपको अपनी यात्रा के लिए भोजन की तैयारी के लिए कुछ समय भी देता है।)

अपने पहले और आखिरी कुछ दिनों में आराम करें।

जब आप पहली बार आते हैं, तो आप शायद चाहते हैं दौड़ते हुए जमीन से टकराने के लिए। लेकिन लैंडर्स हनीमून मनाने वालों से आग्रह करते हैं कि वे पहले दिन (साथ ही आपकी यात्रा के अंतिम दिनों) को योजना-मुक्त रखने के लिए थकावट से बचना चाहते हैं। यह आपको एक नए स्थान और एक नए समय क्षेत्र में समायोजित करने में मदद करेगा, और आपको विश्राम मोड (या आने वाली गतिविधियों के लिए तैयारी) में व्यवस्थित करने की अनुमति देगा। इसके अलावा, "लोग आमतौर पर किसी भी छुट्टी के पहले और आखिरी कुछ दिनों को सबसे ज्यादा याद करते हैं," वह कहती हैं। तो आराम को और भी रोमांचक बनाने के लिए अपनी यात्रा की शुरुआत और अंत में अपने शानदार होटल बुक करें।


आधे दिन की आउटिंग बुक करें।

100 किलोमीटर की सवारी या आठ घंटे का ट्रेक (पढ़ें: गतिविधि के पूरे दिन) ध्वनि बटरफ़ील्ड और रॉबिन्सन के ट्रिप डिज़ाइनर डेन ट्रेडवे कहते हैं, मज़े की तरह, लेकिन आधे दिन की सैर की योजना बनाना जिसमें रास्ते में कुछ पड़ाव शामिल हों (दोपहर की पिकनिक के लिए चखने या सुंदर लुकआउट के लिए वाइनरी) आपकी यात्रा को अधिक संतुलन प्रदान करने में मदद करेगा। , एक प्रमुख सक्रिय यात्रा कंपनी। "दिन में पहले गतिविधियों को ढेर करके, आप दोपहर में खुद को थोड़ा सा सांस लेने की अनुमति भी देते हैं।"

"सक्रिय" को फिर से परिभाषित करें।

सिर्फ इसलिए कि आप काम करने के लिए बाइक से जाते हैं और घर पर समूह फिटनेस कक्षाओं में भाग लेते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने हनीमून पर क्या करना चाहिए। "हर दिन सक्रिय रहना ठीक है-लेकिन 'सक्रिय' का अर्थ एक दिन पहाड़ पर चढ़ना और अगले दिन पैदल भोजन करना हो सकता है, या इसका मतलब यात्रा की शुरुआत और अंत की ओर तीन से चार दिनों के लिए ट्रेक करना हो सकता है। कहीं एक द्वीप या समुद्र तट पर छह रातों के लिए," लैंडर्स कहते हैं। यह आप और आपके दूसरे आधे पर निर्भर है कि आप किस तरह के "सक्रिय" के लिए जा रहे हैं-क्योंकि, आखिरकार, यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप हैं दोनों में।

कुछ निजी आउटिंग की योजना बनाएं।

"मैं हमेशा समूह के लोगों पर निजी अनुभवों की सलाह देता हूं," ट्रेडवे कहते हैं। साझा पर्यटन आपको नकदी बचाने में मदद कर सकते हैं (और आपको समान विचारधारा वाले लोगों से मिलवा सकते हैं), लेकिन आप एक अनुभव की अंतरंगता को याद करेंगे।

समय-समय पर एक गाइड से गुजरने पर भी विचार करें। लैंडर्स कहते हैं: "एक गाइड के बिना, अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ एक नई जगह की खोज करने के बारे में कुछ रोमांटिक और अनोखा है। एक गाइड निश्चित रूप से फायदेमंद हो सकता है और सही क्षेत्रों में एक शानदार संसाधन हो सकता है, लेकिन कार में कूदने और हिट करने के बारे में कुछ खास है। एक साथ खुली सड़क।"

एक सक्रिय अवकाश के लिए शीर्ष गंतव्य

हॉर्स शू फार्म; हेंडरसनविले, उत्तरी कैरोलिना

इस ब्लू रिज माउंटेन्स रैंच में, आप 85 एकड़ के लुढ़कने वाले चरागाहों, हरे-भरे जंगल और बहती धाराओं पर जागीर घरों या निजी कॉटेज में से एक में रह सकते हैं। एक स्वस्थ फार्म-टू-टेबल नाश्ते के साथ शुरू करें, फिर पिसगाह नेशनल फ़ॉरेस्ट में बढ़ोतरी करें, फ्रेंच ब्रॉड नदी के नीचे तैरें, एक निर्देशित फ्लाई-फिशिंग ट्रिप, बाइक, पैडलबोर्ड लें, योग करें और क्षेत्र में 250 झरनों का पता लगाएं। बाद में, स्टेबल स्पा में बुक मसाज, एक खूबसूरती से बहाल घोड़ा स्थिर। शाम? जैसे ही आप सितारों को गिनते हैं और पिसगाह पर्वत पर टकटकी लगाते हैं, आग से सहज हो जाएं।

बुक करें: हॉर्स शू फार्म, नाश्ते सहित प्रति रात $250 से कमरे

बहामा हाउस; हार्बर द्वीप

यह छिपा हुआ पनाहगाह गुलाबी-रेत समुद्र तटों, उज्ज्वल बोगनविलिया और फ़िरोज़ा पानी (कैरिबियन में सबसे स्पष्ट में से कुछ) के एक यूटोपियन परिदृश्य की तरह लगता है। यहां सिर्फ 11 कमरे हैं, इसलिए आपका पूरा ख्याल रखा जाएगा। वास्तव में, अपनी यात्रा से पहले आप एक कार्य योजना तैयार करने के लिए प्रबंधक से बात करेंगे। आप सारा दिन स्नॉर्कलिंग या स्कूबा डाइविंग, एक आश्चर्यजनक नीलम-नीले छेद में कूदते हुए, या गहरे समुद्र के भ्रमण पर रात के खाने के लिए मछली पकड़ने में बिता सकते हैं। वेकबोर्डिंग, ट्यूबिंग और जेट स्कीइंग भी आपके लिए हैं। बेशक, आप मीठे पानी के पूल में लैप्स भी कर सकते हैं।

बुक करें: बहामा हाउस हार्बर द्वीप; $ 530 से डबल रूम, नाश्ता, कॉकटेल, राउंड-ट्रिप बोट सहित

और टैक्सी स्थानांतरण, और आपकी सभी गतिविधि और समुद्र तट की जरूरतें

ज़िनालानी रिट्रीट; ज़िनालानी, मेक्सिको

यदि आप अपने वर्कआउट के साथ कुछ आध्यात्मिक जागृति की तलाश में हैं, तो यह वेलनेस रिट्रीट एक विजेता होगा। 29 ओपन-एयर कमरों या चार कैसिटास में से एक में रहें, और हरे-भरे परिदृश्य के भीतर स्थापित छह योग स्टूडियो को हिट करें। जब आप दोनों का प्रवाह समाप्त हो जाए, तो तेमाज़कल (नहुआट्ल में "गर्मी का घर") में समय बुक करें, एक स्वेट लॉज जो कभी उपचारकर्ताओं द्वारा युद्ध की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता था; एक जादूगर पवित्र अनुष्ठान के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेगा। अधिक रोमांच की लालसा? एक चंदवा साहसिक पर उष्णकटिबंधीय ट्रीटॉप्स के माध्यम से ज़िप करें।

बुक करें: ज़िनालानी रिट्रीट, $४,०३२ प्रति युगल सात रातों के लिए, या $५७६ प्रति रात से

गति नदी अभियान; उत्तरी कैलिफोर्निया, ओरेगन, इडाहो, अलास्का, कनाडा, चिली और मोरे

यह छोटी गाइड-स्वामित्व वाली और संचालित कंपनी एड्रेनालाईन चाहने वालों और नए शौक दोनों के लिए ऑफ-द-पीट-पथ व्हाइटवाटर राफ्टिंग यात्राएं प्रदान करती है। आप और आपका साथी एक पूर्व नियोजित अभियान चुन सकते हैं (अनुभव के सभी स्तरों पर आधे दिन की यात्रा से लेकर नौ दिन के रोमांच तक) या गाइडों को एक कस्टम निजी पलायन एक साथ रख सकते हैं: आप नदी चुनते हैं, और वे लक्ज़री कैंपिंग की व्यवस्था करेंगे और जैविक भोजन। आपकी पसंद से कोई फर्क नहीं पड़ता, आप गंभीर मस्ती और पसीने और लुभावने दृश्यों के लिए हैं।

बुक करें: गति नदी अभियान, नमूना मूल्य: आधे दिन की यात्रा के लिए $ 70; आवास और भोजन सहित तीन या चार दिन के भ्रमण के लिए $990 से $1,250

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