आपकी कोठरी में छिपे 7 स्वास्थ्य खतरे

विषय

• ऊँची एड़ी के जूते
• टाइट, लो-राइज जींस
• गीला स्नान सूट
• बहुत तंग ब्रा
• पेटी अंडरवियर
• स्पैन्क्स और अन्य शेपवियर
• फ्लिप फ्लॉप
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हम सभी इस कहावत को जानते हैं "सुंदरता दर्द है," लेकिन क्या यह सर्वथा खतरनाक हो सकता है? शेपवियर उन सभी अवांछित गांठों और धक्कों को सुचारू करता है, और छह इंच के स्टिलेटोस पैरों को ओह-से-सेक्सी बनाते हैं। लेकिन क्या होता है अगर कहा जाता है कि आकार के कपड़े आपके परिसंचरण को काट रहे हैं और कहा कि स्टिलेटोस आपके पैरों को विकृति के बिंदु पर निचोड़ते हैं? हमारे कुछ पसंदीदा फैशन विकल्पों के अंदर छिपी हुई चीजें हैं जैसे फंगल संक्रमण, हथौड़े और यहां तक ​​​​कि कुबड़ा! यहां सात फैशन खतरे हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते

आपको यह पता लगाने के लिए ब्रेन सर्जन होने की ज़रूरत नहीं है कि ऊँची एड़ी के जूते आपके पैरों के लिए खराब हैं। लेकिन कौन जानता था कि उन छह इंच के स्टिलेटोस से आसन की समस्या, त्वचा में जलन और यहां तक ​​​​कि पैर की अंगुली की विकृति भी हो सकती है?

"हाई हील्स आपके शरीर का सारा भार हमारे पैरों पर रख देती हैं, जिससे आप संतुलन बनाए रखने के लिए अपने शरीर के बाकी हिस्सों को समायोजित कर सकते हैं," डॉ. अवा शंबन, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और लेखक कहते हैं अपनी त्वचा को ठीक करें. "आपके शरीर का निचला आधा हिस्सा आगे की ओर झुक जाता है इसलिए ऊपर का आधा हिस्सा पीछे की ओर झुकना चाहिए- यह आपकी पीठ के सामान्य 'S' वक्र को बाधित करता है, आपकी निचली रीढ़ को समतल करता है और आपकी मध्य-पीठ और गर्दन को विस्थापित करता है। यह है बहुत इस स्थिति में अच्छी मुद्रा बनाए रखना मुश्किल है-न केवल यह आपकी रीढ़ के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, 'ऊपर झुकना' सेक्सी लुक नहीं है!"

डॉक्टरों का कहना है कि ऊँची एड़ी के जूते भी आपके पैरों की संरचना और त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकते हैं। "पैर नीचे की स्थिति में होने से, सबसे आगे के तल के तल पर दबाव में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, जिससे दर्द या विकृति हो सकती है जैसे कि हथौड़ा पैर की उंगलियां, गोखरू, और बहुत कुछ। नीचे की ओर की स्थिति भी आपके पैर का कारण बनती है। झुकना, या बाहर की ओर मुड़ना। यह न केवल आपको मोच वाले टखने के लिए जोखिम में डालता है, यह अकिलीज़ टेंडन के खिंचाव की रेखा को बदल देता है और 'पंप बम्प' के रूप में जानी जाने वाली विकृति का कारण बन सकता है," डॉ। शंबन कहते हैं .

किसी भी ऊँची एड़ी के दुर्घटना से बचने का सबसे अच्छा तरीका? जितना हो सके ऊँची एड़ी के जूते और स्नीकर्स के बीच स्विच करें और आसमानी स्नीकर्स को कम से कम संभव के लिए बचाएं (जैसे कि रात के खाने के लिए बाहर पहनना जब आप शाम के अधिकांश समय बैठे रहेंगे)।

टाइट, लो-राइज जींस

जांघ के बाहरी हिस्से में सुन्नपन? ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपकी जींस बहुत टाइट है! बोर्ड सर्टिफाइड इमरजेंसी फिजिशियन डॉ. जेनिफर हैन्स के मुताबिक 'टाइट पैंट्स सिंड्रोम' (बहुत ही वैज्ञानिक) के नाम से जानी जाने वाली इस घटना ने कई महिलाओं को न्यूरोलॉजिस्ट के ऑफिस भेजा है।

"यह स्थिति पार्श्व ऊरु त्वचीय तंत्रिका के संपीड़न के कारण होती है। यह पहले केवल बड़े पेट वाले पुरुषों में देखा जाता था जो अपनी बेल्ट बहुत तंग करते थे," हेन्स कहते हैं। "अब, हम इसे महिलाओं में बहुत तंग जींस पहने हुए देखते हैं।"

डॉक्टर का कहना है कि आप अभी भी लो-राइज जींस पहन सकते हैं यदि आप चाहें, तो बस उन्हें बड़े आकार में प्राप्त करें।

गीला स्नान सूट

याद है जब माँ आपको गीले बाथिंग सूट में न बैठने के लिए कहती थीं? वो सही थी! ज़्यादातर महिलाओं को इस बात का एहसास नहीं होता है कि गीले स्नान सूट और पसीने वाले कसरत के कपड़े वास्तव में उन्हें एक बुरा (और खुजली) संक्रमण दे सकते हैं, डॉ एलिसन हिल, बोर्ड-प्रमाणित ओबी / जीवाईएन, हिट ओडब्ल्यूएन शो के स्टार कहते हैं मुझे भेजो, और . के सह-लेखक द मॉमी डॉक्स: द अल्टीमेट गाइड टू प्रेग्नेंसी एंड बर्थ.

"खमीर संक्रमण से बचने के लिए, जितनी जल्दी हो सके तंग या गीले कपड़ों से बाहर निकलें, और सिंथेटिक कपड़ों के बजाय सूती अंडरवियर पहनकर जननांग क्षेत्र को ठंडा और सूखा रखें," हिल कहते हैं। "यदि आप खुजली या जलन महसूस करते हैं, या अपने निर्वहन में अंतर देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। आप मोनिस्टैट जैसे ओवर-द-काउंटर के साथ आसानी से खमीर संक्रमण का इलाज कर सकते हैं।"

बहुत तंग ब्रा

हालांकि दुर्लभ, निश्चित रूप से स्वास्थ्य के लिए खतरा होता है जब बहुत तंग ब्रा पहनने की बात आती है, जिसमें त्वचा में जलन, फंगल संक्रमण, सांस लेने में समस्या, और यहां तक ​​​​कि दावा है कि यह लसीका प्रणाली (एक भारी बहस का विषय) में बाधा डाल सकता है।

ओहियो स्थित डॉक्टर जेनिफर शाइन डायर के अनुसार, "तंग ब्रा स्तनों में लसीका प्रवाह को कम कर सकती है और इस प्रकार अधिक 'सेलुलर अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों' के साथ एक वातावरण का निर्माण कर सकती है जिसे लसीका तंत्र द्वारा साफ किया जाना चाहिए था।"

हालांकि, सबसे बड़ी चिंता गर्भवती महिलाओं को होती है, जिन्हें मास्टिटिस हो सकता है, जो एक सूजन है और कभी-कभी स्तन ग्रंथियों का संक्रमण होता है। ठीक से फिट होना और ऐसी ब्रा पहनने में सावधानी बरतना जो बहुत ज्यादा कंस्ट्रक्टिव न हो, इस फैशन के खतरे से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।

पेटी अंडरवियर

एक बार फिर, खमीर संक्रमण यहाँ अपराधी हैं। "लेबिया के अंदर सामग्री के लगातार रगड़ने के कारण, कुछ महिलाओं को पेटी अंडरवियर पहनने से अधिक बार खमीर संक्रमण का अनुभव होता है," डॉ। हान्स कहते हैं। "मैं यह भी मानता हूं कि थोंग्स मूत्र पथ के संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकते हैं क्योंकि वे मलाशय से बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग में धकेलने में मदद करते हैं।"

डॉक्टर कहते हैं, जब तक आप अपने निचले इलाकों में "बेदाग स्वच्छता" का अभ्यास नहीं करते हैं, तब तक पेटी को छोड़ दें।

स्पैन्क्स और अन्य शेपवियर

शेपवियर के फायदों के साथ बहस करना मुश्किल है। अपनी स्थापना के बाद से, करधनी के इस चचेरे भाई (और शीर्ष पेंटीहोज को नियंत्रित करते हैं) ने हमें पूर्णता के लिए सिंच, चिकना और चूसा है। हालांकि, जब यह बहुत तंग होता है, "यह मूत्राशय और खमीर संक्रमण से लेकर तंत्रिका क्षति और यहां तक ​​​​कि रक्त के थक्कों तक कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है," डॉ। शाइन डायर कहते हैं।

कसने वाले कपड़े "नसों को भी संकुचित कर सकते हैं, जिससे पैर में दर्द, सुन्नता और झुनझुनी हो सकती है," वह आगे कहती हैं। और अगर कपड़ा आपके फेफड़ों पर भी दबाव डाल रहा है, तो हो सकता है कि आप उसमें ठीक से सांस भी नहीं ले पा रहे हों।

फ्लिप फ्लॉप

जबकि गर्मियों के लिए आरामदायक और प्यारा, फ्लिप-फ्लॉप एक असफल होता है जब उचित पैर समर्थन की बात आती है।

पोडियाट्रिस्ट डॉ. केरी डर्नबैक कहते हैं, "फ्लिप-फ्लॉप आपके पैर के निचले हिस्से को कोई सहारा नहीं देते हैं, इसलिए यह मुड़ सकता है और किसी भी तरह से मुड़ सकता है, जिससे मोच आ सकती है, टूट सकता है और गिर सकता है।" "पतले, सपाट तलवों में वस्तुतः कोई सदमे-अवशोषित गुण नहीं होते हैं।"

उल्लेख नहीं है, फुटपाथ को तेज़ करते समय समर्थन की कमी से तल का फैस्कीटिस (संयोजी ऊतक की एक दर्दनाक सूजन) और पैरों के तलवों पर छाले और कॉलहाउस हो सकते हैं। आउच!

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