माका

विषय

• प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अपर्याप्त सबूत ...
• विशेष सावधानियां और चेतावनी:

मैका एक पौधा है जो एंडीज पर्वत के ऊंचे पठारों पर उगता है। इसकी खेती कम से कम 3000 वर्षों से जड़ सब्जी के रूप में की जाती रही है। इसकी जड़ का उपयोग औषधि बनाने में भी किया जाता है।

लोग एक पुरुष में ऐसी स्थितियों के लिए मैका लेते हैं जो उसे गर्भ धारण करने की कोशिश करने के एक वर्ष के भीतर एक महिला को गर्भवती होने से रोकती हैं (पुरुष बांझपन), रजोनिवृत्ति के बाद स्वास्थ्य समस्याएं, स्वस्थ लोगों में यौन इच्छा में वृद्धि, और अन्य स्थितियां, लेकिन ऐसा नहीं है इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए अच्छे वैज्ञानिक प्रमाण।

प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस निम्नलिखित पैमाने के अनुसार वैज्ञानिक साक्ष्य के आधार पर प्रभावशीलता की दर: प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभावित रूप से प्रभावी, संभवतः अप्रभावी, संभावित रूप से अप्रभावी, अप्रभावी, और दर करने के लिए अपर्याप्त साक्ष्य।

के लिए प्रभावशीलता रेटिंग माका इस प्रकार हैं:

प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अपर्याप्त सबूत ...

• एंटीडिपेंटेंट्स के कारण होने वाली यौन समस्याएं (एंटीडिप्रेसेंट-प्रेरित यौन रोग). प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 12 सप्ताह तक रोजाना दो बार मैका लेने से एंटीडिपेंटेंट्स लेने वाली महिलाओं में यौन रोग में थोड़ा सुधार होता है।
• एक पुरुष में स्थितियां जो उसे गर्भ धारण करने की कोशिश करने के एक वर्ष के भीतर एक महिला को गर्भवती होने से रोकती हैं (पुरुष बांझपन). प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 4 महीने तक रोजाना एक विशिष्ट मैका उत्पाद लेने से स्वस्थ पुरुषों में वीर्य और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ जाती है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि इससे प्रजनन क्षमता में सुधार होता है या नहीं।
• रजोनिवृत्ति के बाद स्वास्थ्य समस्याएं. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 6 सप्ताह तक रोजाना मैका पाउडर लेने से पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में अवसाद और चिंता में थोड़ा सुधार होता है। यह यौन समस्याओं में भी सुधार कर सकता है। लेकिन ये फायदे बहुत कम हैं।
• स्वस्थ लोगों में बढ़ती यौन इच्छा. प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 12 सप्ताह तक रोजाना एक विशिष्ट मैका उत्पाद लेने से स्वस्थ पुरुषों में यौन इच्छा बढ़ सकती है।
• मासिक धर्म की अनुपस्थिति (अमेनोरिया).
• एथलेटिक प्रदर्शन.
• सफेद रक्त कोशिकाओं का कैंसर (ल्यूकेमिया).
• क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस).
• डिप्रेशन.
• थकान.
• एचआईवी/एड्स.
• लंबी अवधि की बीमारी वाले लोगों में लाल रक्त कोशिकाओं का निम्न स्तर (पुरानी बीमारी का एनीमिया).
• स्मृति.
• यक्ष्मा.
• कमजोर और भंगुर हड्डियां (ऑस्टियोपोरोसिस).
• अन्य शर्तें.

इन उपयोगों के लिए मैका की प्रभावशीलता को रेट करने के लिए अधिक प्रमाण की आवश्यकता है।

मैका कैसे काम कर सकता है, यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी उपलब्ध नहीं है।

जब मुंह से लिया जाता है: मैका is संभवतः सुरक्षित अधिकांश लोगों के लिए जब खाद्य पदार्थों में पाई जाने वाली मात्रा में लिया जाता है। मैका is संभवतः सुरक्षित जब दवा के रूप में बड़ी मात्रा में मुंह से लिया जाता है, तो अल्पकालिक। 4 महीने तक लेने पर रोजाना 3 ग्राम तक की खुराक सुरक्षित लगती है।

विशेष सावधानियां और चेतावनी:

गर्भावस्था और स्तनपान: यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि गर्भवती या स्तनपान कराने के दौरान मैका का उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं। सुरक्षित पक्ष पर रहें और भोजन की मात्रा से चिपके रहें।

स्तन कैंसर, गर्भाशय कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, एंडोमेट्रियोसिस, या गर्भाशय फाइब्रॉएड जैसी हार्मोन-संवेदनशील स्थितियांमैका के अर्क एस्ट्रोजन की तरह काम कर सकते हैं। यदि आपके पास ऐसी कोई स्थिति है जो एस्ट्रोजेन से खराब हो सकती है, तो इन निष्कर्षों का उपयोग न करें।

यह ज्ञात नहीं है कि यह उत्पाद किसी दवा के साथ परस्पर क्रिया करता है या नहीं।

इस उत्पाद को लेने से पहले, यदि आप कोई दवा लेते हैं तो अपने स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।

जड़ी-बूटियों और सप्लीमेंट्स के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।

खाद्य पदार्थों के साथ कोई ज्ञात बातचीत नहीं है।

मैका की उपयुक्त खुराक कई कारकों पर निर्भर करती है जैसे कि उपयोगकर्ता की उम्र, स्वास्थ्य और कई अन्य स्थितियां। इस समय मैका (बच्चों/वयस्कों में) के लिए उचित मात्रा में खुराक निर्धारित करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। ध्यान रखें कि प्राकृतिक उत्पाद हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं और खुराक महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उत्पाद लेबल पर प्रासंगिक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और उपयोग करने से पहले अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।

अयाक चिचिरा, आयुक विल्कु, जिनसेंग एंडिन, जिनसेंग पेरुवियन, लेपिडियम मेयेनी, लेपिडियम पेरुवियनम, मैका मैका, मैका पेरुवियन, माइनो, माका, पेरुवियन जिनसेंग, पेरूवियन मैका।

यह लेख कैसे लिखा गया, इसके बारे में अधिक जानने के लिए कृपया देखें see प्राकृतिक दवाएं व्यापक डेटाबेस कार्यप्रणाली।

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अंतिम समीक्षा - 02/23/2021