ज्यादा खाने से होने वाली गड़बड़ी

द्वि घातुमान भोजन एक खाने का विकार है जिसमें एक व्यक्ति नियमित रूप से असामान्य रूप से बड़ी मात्रा में भोजन करता है। द्वि घातुमान खाने के दौरान, व्यक्ति को नियंत्रण का नुकसान भी महसूस होता है और वह खाना बंद नहीं कर पाता है।

द्वि घातुमान खाने का सही कारण अज्ञात है। चीजें जो इस विकार को जन्म दे सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• जीन, जैसे कि करीबी रिश्तेदार होना, जिन्हें खाने का विकार भी है
• मस्तिष्क के रसायनों में परिवर्तन
• अवसाद या अन्य भावनाएं, जैसे परेशान या तनाव महसूस करना
• अस्वास्थ्यकर आहार, जैसे पर्याप्त पौष्टिक भोजन न खाना या भोजन छोड़ना

संयुक्त राज्य अमेरिका में, द्वि घातुमान भोजन सबसे आम खाने का विकार है। पुरुषों की तुलना में अधिक महिलाओं के पास है। महिलाएं युवा वयस्कों के रूप में प्रभावित होती हैं जबकि पुरुष मध्यम आयु में प्रभावित होते हैं।

द्वि घातुमान खाने के विकार वाला व्यक्ति:

• छोटी अवधि में बड़ी मात्रा में भोजन करता है, उदाहरण के लिए, हर 2 घंटे में।
• अधिक खाने को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है, उदाहरण के लिए खाना बंद करने या भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने में असमर्थ है।
• हर बार बहुत तेजी से खाना खाता है।
• पेट भर जाने पर या असहज रूप से भरे होने तक भी खाते रहते हैं।
• भूख न होने पर भी खाता है।
• अकेले (गुप्त रूप से) खाता है।
• इतना खाने के बाद दोषी, घृणा, लज्जित या उदास महसूस करता है

द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लगभग दो तिहाई लोग मोटे होते हैं।

द्वि घातुमान भोजन अपने आप या किसी अन्य खाने के विकार के साथ हो सकता है, जैसे कि बुलिमिया। बुलिमिया वाले लोग बड़ी मात्रा में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, अक्सर गुप्त रूप से। इस द्वि घातुमान खाने के बाद, वे अक्सर खुद को उल्टी या जुलाब लेने के लिए मजबूर करते हैं, या जोरदार व्यायाम करते हैं।

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपके खाने के पैटर्न और लक्षणों के बारे में पूछेगा।

रक्त परीक्षण किया जा सकता है।

उपचार के समग्र लक्ष्य आपकी सहायता करना है:

• कम करें और फिर द्वि घातुमान घटनाओं को रोकने में सक्षम हों।
• स्वस्थ वजन पर पहुंचें और रहें।
• भावनाओं पर काबू पाने और द्वि घातुमान खाने को ट्रिगर करने वाली स्थितियों को प्रबंधित करने सहित किसी भी भावनात्मक समस्या का इलाज करवाएं।

खाने के विकार, जैसे द्वि घातुमान खाने, का इलाज अक्सर मनोवैज्ञानिक और पोषण परामर्श के साथ किया जाता है।

मनोवैज्ञानिक परामर्श को टॉक थेरेपी भी कहा जाता है। इसमें एक मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता, या चिकित्सक से बात करना शामिल है, जो द्वि घातुमान खाने वाले व्यक्तियों की समस्याओं को समझता है। चिकित्सक आपको उन भावनाओं और विचारों को पहचानने में मदद करता है जो आपको द्वि घातुमान खाने के लिए प्रेरित करते हैं। फिर चिकित्सक आपको सिखाता है कि इन्हें कैसे उपयोगी विचारों और स्वस्थ क्रियाओं में बदलना है।

ठीक होने के लिए पोषण परामर्श भी महत्वपूर्ण है। यह आपको संरचित भोजन योजना, स्वस्थ भोजन और वजन प्रबंधन लक्ष्यों को विकसित करने में मदद करता है।

यदि आप चिंतित या उदास हैं तो स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता एंटीडिपेंटेंट्स लिख सकता है। वजन घटाने में मदद करने के लिए दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं।

एक सहायता समूह में शामिल होने से बीमारी के तनाव को कम किया जा सकता है। सामान्य अनुभव और समस्याओं वाले अन्य लोगों के साथ साझा करना आपको अकेला महसूस नहीं करने में मदद कर सकता है।

द्वि घातुमान भोजन एक उपचार योग्य विकार है। लॉन्ग टर्म टॉक थेरेपी सबसे ज्यादा मदद करती है।

द्वि घातुमान खाने के साथ, एक व्यक्ति अक्सर अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाता है जो चीनी और वसा में उच्च होता है, और पोषक तत्वों और प्रोटीन में कम होता है। इससे उच्च कोलेस्ट्रॉल, टाइप 2 मधुमेह, या पित्ताशय की थैली की बीमारी जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

अन्य संभावित स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हो सकते हैं:

• दिल की बीमारी
• उच्च रक्तचाप
• जोड़ों का दर्द
• मासिक धर्म की समस्या

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि आपको लगता है कि आप, या कोई ऐसा व्यक्ति जिसकी आप परवाह करते हैं, में द्वि घातुमान खाने या बुलिमिया का एक पैटर्न हो सकता है।

खाने का विकार - द्वि घातुमान खाना; भोजन - द्वि घातुमान; अधिक खाना - बाध्यकारी; बाध्यकारी अधिक भोजन

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