वजन घटाना - अनजाने में
अस्पष्टीकृत वजन घटाने शरीर के वजन में कमी है, जब आपने अपने आप वजन कम करने की कोशिश नहीं की।
बहुत से लोग वजन बढ़ाते और घटाते हैं। अनजाने में वजन घटाना 10 पाउंड (4.5 किलोग्राम) या आपके सामान्य शरीर के वजन का 5% 6 से 12 महीने या उससे कम समय में बिना कारण जाने नुकसान है।
भूख की कमी के कारण हो सकता है:
- उदास महसूस कर
- कैंसर, तब भी जब अन्य लक्षण मौजूद न हों
- एड्स जैसे पुराने संक्रमण
- पुरानी बीमारी, जैसे सीओपीडी या पार्किंसंस रोग
- दवाएं, जिनमें कीमोथेरेपी दवाएं और थायरॉयड दवाएं शामिल हैं
- नशीली दवाओं के दुरुपयोग जैसे एम्फ़ैटेमिन और कोकीन
- तनाव या चिंता
पुरानी पाचन तंत्र की समस्याएं जो आपके शरीर द्वारा अवशोषित कैलोरी और पोषक तत्वों की मात्रा को कम करती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अतिसार और अन्य संक्रमण जो लंबे समय तक चलते हैं, जैसे परजीवी parasite
- अग्न्याशय की पुरानी सूजन
- छोटी आंत के हिस्से को हटाना
- जुलाब का अति प्रयोग
अन्य कारण जैसे:
- खाने के विकार, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा जिनका अभी तक निदान नहीं हुआ है
- मधुमेह जिसका निदान नहीं किया गया है
- अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि
आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपके वजन घटाने के कारण के आधार पर आपके आहार और व्यायाम कार्यक्रम में बदलाव का सुझाव दे सकता है।
अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:
- आप या परिवार का कोई सदस्य अपनी उम्र और ऊंचाई के लिए स्वस्थ माने जाने वाले वजन से अधिक वजन कम करता है।
- आपने ६ से १२ महीने या उससे कम समय में १० पाउंड (४.५ किलोग्राम) से अधिक या अपने सामान्य शरीर के वजन का ५% खो दिया है, और आप इसका कारण नहीं जानते हैं।
- वजन घटाने के अलावा आपके पास अन्य लक्षण हैं।
प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपके वजन की जांच करेगा। आपसे आपके चिकित्सा इतिहास और लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछे जाएंगे, जिनमें शामिल हैं:
- आपने कितना वजन कम किया है?
- वजन कम करना कब शुरू हुआ?
- क्या वजन तेजी से या धीरे-धीरे कम हुआ है?
- क्या आप कम खा रहे हैं?
- क्या आप अलग-अलग खाद्य पदार्थ खा रहे हैं?
- क्या आप अधिक व्यायाम कर रहे हैं?
- क्या आप बीमार हो गए हैं?
- क्या आपको दांतों की कोई समस्या है या मुंह के छाले हैं?
- क्या आपको सामान्य से अधिक तनाव या चिंता है?
- क्या आपने उल्टी कर दी है? क्या आपने खुद को उल्टी कर दी?
- क्या तुम बेहोश हो रहे हो?
- क्या आपको कभी-कभी अनियंत्रित भूख के साथ धड़कन, कंपकंपी या पसीना आता है?
- क्या आपको कब्ज या दस्त हुआ है?
- क्या आपको प्यास ज्यादा लगी है या ज्यादा पी रहे हो ?
- क्या आप सामान्य से अधिक पेशाब कर रहे हैं?
- क्या आपने कोई बाल खो दिए हैं?
- आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं?
- क्या आप उदास या उदास महसूस करते हैं?
- क्या आप वजन घटाने से खुश हैं या चिंतित हैं?
पोषण संबंधी सलाह के लिए आपको आहार विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है।
वजन में कमी; कोशिश किए बिना वजन कम करना; अस्पष्टीकृत वजन घटाने
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