गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न

आप गर्भवती हैं और जानना चाहती हैं कि स्वस्थ गर्भावस्था कैसे हो। नीचे कुछ प्रश्न दिए गए हैं जिन्हें आप स्वस्थ गर्भावस्था के लिए अपने डॉक्टर से पूछना चाह सकती हैं।

मुझे कितनी बार नियमित जांच के लिए जाना चाहिए?

• मुझे नियमित यात्राओं से क्या उम्मीद करनी चाहिए?
• इन यात्राओं के दौरान किस प्रकार के परीक्षण किए जा सकते हैं?
• मुझे अपनी नियमित यात्राओं के अलावा डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
• क्या मुझे किसी टीके की आवश्यकता है? क्या वे सुरक्षित हैं?
• क्या आनुवंशिक परामर्श महत्वपूर्ण है?

स्वस्थ गर्भावस्था के लिए मुझे कौन से खाद्य पदार्थ खाने चाहिए?

• क्या ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनसे मुझे बचना चाहिए?
• मुझे कितना वजन बढ़ाना चाहिए?
• मुझे प्रसवपूर्व विटामिन की आवश्यकता क्यों है? वे कैसे मदद करेंगे?
• क्या आयरन सप्लीमेंट लेने से कोई साइड इफेक्ट होगा? मैं उन्हें कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?

गर्भवती होने पर मुझे किन आदतों से बचना चाहिए?

• क्या धूम्रपान मेरे बच्चे और गर्भावस्था के लिए असुरक्षित है?
• क्या मैं शराब पी सकता हूँ? क्या कोई सुरक्षित सीमा है?
• क्या मैं कैफीन ले सकता हूँ?

क्या मैं गर्भावस्था के दौरान व्यायाम कर सकती हूँ?

• किस प्रकार के व्यायाम सुरक्षित हैं?
• मुझे किन व्यायामों से बचना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान कौन सी ओवर-द-काउंटर दवाएं सुरक्षित हैं?

• मुझे किन दवाओं से बचना चाहिए?
• क्या गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा लेने से पहले मुझे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करने की आवश्यकता है?
• क्या मैं गर्भावस्था के दौरान अपनी नियमित दवाएं लेना जारी रख सकती हूं?

मैं कब तक काम करना जारी रख सकता हूं?

• क्या काम पर कुछ ऐसे काम हैं जिनसे मुझे बचना चाहिए?
• क्या गर्भवती होने पर मुझे काम पर कोई सावधानियां बरतनी चाहिए?

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