विटामिन बी12 की कमी से होने वाला एनीमिया

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। लाल रक्त कोशिकाएं शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करती हैं। एनीमिया कई प्रकार का होता है।

विटामिन बी १२ की कमी से होने वाला एनीमिया विटामिन बी १२ की कमी (कमी) के कारण लाल रक्त कोशिका की कम संख्या है।

लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए आपके शरीर को विटामिन बी12 की आवश्यकता होती है। अपनी कोशिकाओं को विटामिन बी12 प्रदान करने के लिए:

• आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें विटामिन बी 12 हो, जैसे कि मांस, मुर्गी पालन, शंख, अंडे, गढ़वाले नाश्ता अनाज और डेयरी उत्पाद।
• आपके शरीर को पर्याप्त विटामिन बी12 अवशोषित करना चाहिए। एक विशेष प्रोटीन, जिसे आंतरिक कारक कहा जाता है, आपके शरीर को ऐसा करने में मदद करता है। यह प्रोटीन पेट में कोशिकाओं द्वारा जारी किया जाता है।

विटामिन बी 12 की कमी आहार संबंधी कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• सख्त शाकाहारी भोजन करना
• शिशुओं में खराब आहार
• गर्भावस्था के दौरान खराब पोषण

कुछ स्वास्थ्य स्थितियां आपके शरीर के लिए पर्याप्त विटामिन बी 12 को अवशोषित करना मुश्किल बना सकती हैं। उनमे शामिल है:

• शराब का सेवन
• क्रोहन रोग, सीलिएक रोग, मछली टैपवार्म से संक्रमण, या अन्य समस्याएं जो आपके शरीर को खाद्य पदार्थों को पचाने में मुश्किल बनाती हैं
• पर्निशियस एनीमिया, एक प्रकार का विटामिन बी12 एनीमिया जो तब होता है जब आपका शरीर आंतरिक कारक बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देता है
• सर्जरी जो आपके पेट या छोटी आंत के कुछ हिस्सों को हटा देती है, जैसे कुछ वजन घटाने वाली सर्जरी
• लंबे समय तक एंटासिड और अन्य नाराज़गी की दवाएं लेना
• "हँसने वाली गैस" (नाइट्रस ऑक्साइड) का दुरुपयोग

हो सकता है कि आपको लक्षण न हों। लक्षण हल्के हो सकते हैं।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• दस्त या कब्ज
• थकान, ऊर्जा की कमी, या खड़े होने पर या परिश्रम के साथ चक्कर आना
• भूख में कमी
• पीली त्वचा
• जलन महसूस करना
• सांस की तकलीफ, ज्यादातर व्यायाम के दौरान
• सूजी हुई, लाल जीभ या मसूड़ों से खून आना

यदि आपके पास लंबे समय तक विटामिन बी 12 का स्तर कम है, तो आपको तंत्रिका क्षति हो सकती है। तंत्रिका क्षति के लक्षणों में शामिल हैं:

• गंभीर मामलों में भ्रम या मानसिक स्थिति (मनोभ्रंश) में बदलाव
• ध्यान केंद्रित करने में समस्या
• मनोविकृति (वास्तविकता से संपर्क खोना)
• संतुलन की हानि
• हाथ और पैर का सुन्न होना और झुनझुनी होना
• दु: स्वप्न

स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा। यह आपकी सजगता के साथ समस्याओं को प्रकट कर सकता है।

किए जा सकने वाले परीक्षणों में शामिल हैं:

• पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)
• रेटिकुलोसाइट गिनती
• लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज (एलडीएच) स्तर
• सीरम बिलीरुबिन स्तर
• विटामिन बी12 का स्तर
• मेथिलमेलोनिक एसिड (एमएमए) स्तर
• सीरम होमोसिस्टीन स्तर (खून में पाया जाने वाला अमीनो एसिड)

अन्य प्रक्रियाएं जो की जा सकती हैं उनमें शामिल हैं:

• एसोफैगोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी (ईजीडी) पेट की जांच करने के लिए
• छोटी आंत की जांच के लिए एंटरोस्कोपी
• निदान स्पष्ट नहीं होने पर अस्थि मज्जा बायोप्सी biopsy

उपचार बी12 की कमी वाले एनीमिया के कारण पर निर्भर करता है।

उपचार का लक्ष्य आपके विटामिन बी12 के स्तर को बढ़ाना है।

• उपचार में महीने में एक बार विटामिन बी12 का एक शॉट शामिल हो सकता है। यदि आपके पास B12 का स्तर बहुत कम है, तो आपको शुरुआत में अधिक शॉट्स की आवश्यकता हो सकती है। यह संभव है कि आपको जीवन भर हर महीने शॉट्स की आवश्यकता हो।
• कुछ लोग मुंह से विटामिन बी12 की खुराक लेकर उपचार का जवाब दे सकते हैं।

आपका प्रदाता यह भी सिफारिश करेगा कि आप विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाएं।

इस प्रकार के एनीमिया वाले लोग अक्सर उपचार के साथ अच्छा करते हैं।

लंबे समय तक विटामिन बी 12 की कमी से तंत्रिका क्षति हो सकती है। यह स्थायी हो सकता है यदि आप अपने लक्षण शुरू होने के 6 महीने के भीतर इलाज शुरू नहीं करते हैं।

विटामिन बी12 की कमी से होने वाला एनीमिया अक्सर उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। जब कमी के अंतर्निहित कारण का इलाज किया जाता है तो यह संभवतः बेहतर हो जाएगा।

कम बी12 स्तर वाली महिला में मिथ्या सकारात्मक पैप स्मीयर हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन बी 12 की कमी गर्भाशय ग्रीवा में कुछ कोशिकाओं (उपकला कोशिकाओं) के तरीके को प्रभावित करती है।

यदि आपको एनीमिया के कोई भी लक्षण हैं तो अपने प्रदाता को कॉल करें।

आप विटामिन बी12 की कमी के कारण होने वाले एनीमिया को संतुलित आहार खाने से रोक सकते हैं।

विटामिन बी १२ के शॉट्स एनीमिया को रोक सकते हैं यदि आपने विटामिन बी १२ की कमी का कारण बनने वाली सर्जरी करवाई है।

शीघ्र निदान और शीघ्र उपचार विटामिन बी12 के निम्न स्तर से संबंधित जटिलताओं को कम या रोक सकता है।

मेगालोब्लास्टिक मैक्रोसाइटिक एनीमिया

• मेगालोब्लास्टिक एनीमिया - लाल रक्त कोशिकाओं का दृश्य
• हाइपरसेगमेंटेड पीएमएन (क्लोज-अप)

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