सुनवाई हानि और संगीत

वयस्क और बच्चे आमतौर पर तेज संगीत के संपर्क में आते हैं। आइपॉड या एमपी3 प्लेयर जैसे उपकरणों से जुड़े ईयरबड्स के माध्यम से या संगीत समारोहों में तेज संगीत सुनने से श्रवण हानि हो सकती है।

कान के अंदरूनी हिस्से में छोटे बाल कोशिकाएं (तंत्रिका अंत) होती हैं।

• बाल कोशिकाएं ध्वनि को विद्युत संकेतों में बदल देती हैं।
• नसें तब इन संकेतों को मस्तिष्क तक ले जाती हैं, जो उन्हें ध्वनि के रूप में पहचानती है।
• ये छोटे बाल कोशिकाएं तेज आवाज से आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

मानव कान शरीर के किसी भी अन्य अंग की तरह है - बहुत अधिक उपयोग इसे नुकसान पहुंचा सकता है।

समय के साथ, तेज आवाज और संगीत के बार-बार संपर्क में आने से सुनने की क्षमता कम हो सकती है।

डेसिबल (dB) ध्वनि के स्तर को मापने की एक इकाई है।

• सबसे नरम ध्वनि जो कुछ मनुष्य सुन सकते हैं वह 20 डीबी या उससे कम है।
• सामान्य बात 40 डीबी से 60 डीबी है।
• एक रॉक कॉन्सर्ट 80 डीबी और 120 डीबी के बीच होता है और स्पीकर के सामने 140 डीबी जितना ऊंचा हो सकता है।
• अधिकतम मात्रा में हेडफ़ोन लगभग 105 डीबी हैं।

संगीत सुनते समय आपकी सुनने की क्षमता को नुकसान होने का जोखिम इस पर निर्भर करता है:

• संगीत कितना तेज़ है
• आप वक्ताओं के कितने करीब हो सकते हैं
• आप कितनी देर और कितनी बार तेज संगीत के संपर्क में हैं
• हेडफोन का उपयोग और प्रकार
• सुनवाई हानि का पारिवारिक इतिहास

संगीत से सुनने की क्षमता को बढ़ाने वाली गतिविधियां या नौकरियां हैं:

• एक संगीतकार, साउंड क्रू मेंबर, या रिकॉर्डिंग इंजीनियर होने के नाते
• एक नाइट क्लब में काम करना
• संगीत समारोहों में भाग लेना
• हेडफ़ोन या ईयरबड्स के साथ पोर्टेबल संगीत उपकरणों का उपयोग करना

जो बच्चे स्कूल बैंड में खेलते हैं, वे उच्च डेसिबल ध्वनियों के संपर्क में आ सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे किस उपकरण के पास बैठते हैं या खेलते हैं।

लुढ़का हुआ नैपकिन या ऊतक संगीत समारोहों में आपके कानों की सुरक्षा के लिए लगभग कुछ नहीं करते हैं।

पहनने के लिए दो प्रकार के इयरप्लग उपलब्ध हैं:

• दवा की दुकानों पर उपलब्ध फोम या सिलिकॉन इयरप्लग, शोर को कम करने में मदद करते हैं। वे आवाज़ और आवाज़ को मफल कर देंगे लेकिन खराब तरीके से फिट हो सकते हैं।
• कस्टम-फिट संगीतकार इयरप्लग फोम या सिलिकॉन वाले से बेहतर फिट होते हैं और ध्वनि की गुणवत्ता को नहीं बदलते हैं।

संगीत स्थलों में रहते हुए अन्य सुझाव हैं:

• स्पीकर से कम से कम 10 फीट (3 मीटर) या अधिक दूर बैठें
• शांत क्षेत्रों में ब्रेक लें। शोर के आसपास अपना समय सीमित करें।
• एक शांत स्थान खोजने के लिए स्थल के चारों ओर घूमें।
• दूसरों को सुनने के लिए अपने कान में चिल्लाने से बचें। इससे आपके कानों को और नुकसान हो सकता है।
• बहुत अधिक शराब से बचें, जो आपको दर्द से अनजान बना सकता है जो तेज आवाज पैदा कर सकता है।

तेज संगीत के संपर्क में आने के बाद अपने कानों को 24 घंटे आराम दें ताकि उन्हें ठीक होने का मौका मिल सके।

छोटे ईयरबड स्टाइल के हेडफ़ोन (कान में डाले गए) बाहरी आवाज़ों को ब्लॉक नहीं करते हैं। उपयोगकर्ता अन्य शोर को रोकने के लिए वॉल्यूम बढ़ा देते हैं। शोर-रद्द करने वाले इयरफ़ोन का उपयोग करने से आपको आवाज़ कम रखने में मदद मिल सकती है क्योंकि आप संगीत को अधिक आसानी से सुन सकते हैं।

यदि आप हेडफ़ोन पहनते हैं, तो आवाज़ बहुत तेज़ होती है यदि आपके पास खड़ा कोई व्यक्ति आपके हेडफ़ोन के माध्यम से संगीत सुन सकता है।

हेडफ़ोन के बारे में अन्य सुझाव हैं:

• हेडफ़ोन का उपयोग करने का समय कम करें।
• आवाज कम करो। प्रतिदिन केवल 15 मिनट के लिए स्तर 5 या उससे ऊपर के संगीत को सुनने से लंबे समय तक सुनने की क्षति हो सकती है।
• हेडफ़ोन का उपयोग करते समय वॉल्यूम बार पर वॉल्यूम को आधे बिंदु से आगे न बढ़ाएं। या, अपने डिवाइस पर वॉल्यूम लिमिटर का उपयोग करें। यह आपको ध्वनि को बहुत अधिक करने से रोकेगा।

यदि आपके कानों में बज रहा है या तेज संगीत के संपर्क में आने के बाद 24 घंटे से अधिक समय तक आपकी सुनवाई बंद रहती है, तो किसी ऑडियोलॉजिस्ट से अपनी सुनवाई की जांच करवाएं।

बहरापन के लक्षणों के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से मिलें यदि:

• कुछ आवाज़ें उससे ज़्यादा तेज़ लगती हैं जितनी होनी चाहिए।
• महिलाओं की आवाज की तुलना में पुरुषों की आवाज को सुनना ज्यादा आसान होता है।
• आपको एक दूसरे से ऊँची आवाज़ (जैसे "s" या "th") बताने में परेशानी होती है।
• अन्य लोगों की आवाज़ें गंदी या गंदी लगती हैं।
• आपको टेलीविजन या रेडियो को ऊपर या नीचे करना होगा।
• आपके कानों में बज रहा है या भरा हुआ महसूस हो रहा है।

शोर प्रेरित श्रवण हानि - संगीत; संवेदी श्रवण हानि - संगीत

कला हा, एडम्स एमई। वयस्कों में सेंसोरिनुरल हियरिंग लॉस। इन: फ्लिंट पीडब्लू, फ्रांसिस एचडब्ल्यू, हाउघी बीएच, एट अल, एड। कमिंग्स ओटोलरींगोलॉजी: सिर और गर्दन की सर्जरी. 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2021:अध्याय 152।

एगरमोंट जे जे। अधिग्रहित श्रवण हानि के कारण। इन: एगरमोंट जेजे, एड। बहरापन. फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017:अध्याय 6.

ले प्रील सीजी। शोर-प्रेरित सुनवाई हानि। इन: फ्लिंट पीडब्लू, फ्रांसिस एचडब्ल्यू, हाउघी बीएच, एट अल, एड। कमिंग्स ओटोलरींगोलॉजी: सिर और गर्दन की सर्जरी. 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2021:अध्याय 154।

बधिरता और अन्य संचार विकार वेबसाइट पर राष्ट्रीय संस्थान। शोर-प्रेरित सुनवाई हानि। www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss। 31 मई, 2017 को अपडेट किया गया। 23 जून, 2020 को एक्सेस किया गया।

• श्रवण विकार और बहरापन
• शोर