हाइपरविटामिनोसिस ए

हाइपरविटामिनोसिस ए एक विकार है जिसमें शरीर में बहुत अधिक विटामिन ए होता है।

विटामिन ए एक वसा में घुलनशील विटामिन है जो यकृत में जमा होता है। कई खाद्य पदार्थों में विटामिन ए होता है, जिनमें शामिल हैं:

• मांस, मछली और मुर्गी
• दुग्ध उत्पाद
• कुछ फल और सब्जियां

कुछ आहार पूरक में विटामिन ए भी होता है।

पूरक विटामिन ए विषाक्तता का सबसे आम कारण हैं। यह केवल विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थ खाने से नहीं होता है।

बहुत अधिक विटामिन ए आपको बीमार कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान बड़ी खुराक लेने से जन्म दोष हो सकता है।

• तीव्र विटामिन ए विषाक्तता जल्दी होती है। यह तब हो सकता है जब एक वयस्क विटामिन ए की कई लाख अंतरराष्ट्रीय इकाइयां (आईयू) लेता है।
• क्रोनिक विटामिन ए विषाक्तता समय के साथ वयस्कों में हो सकती है जो नियमित रूप से एक दिन में 25,000 आईयू से अधिक लेते हैं।
• बच्चे और बच्चे विटामिन ए के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसकी छोटी खुराक लेने से वे बीमार हो सकते हैं। जिन उत्पादों में विटामिन ए होता है, जैसे कि रेटिनॉल के साथ त्वचा क्रीम, विटामिन ए विषाक्तता का कारण बन सकता है।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• खोपड़ी की हड्डी का असामान्य रूप से नरम होना (शिशुओं और बच्चों में)
• धुंधली दृष्टि
• हड्डी में दर्द या सूजन
• शिशु की खोपड़ी में नरम स्थान का उभार (फॉन्टानेल)
• सतर्कता या चेतना में परिवर्तन
• कम हुई भूख
• चक्कर आना
• दोहरी दृष्टि (छोटे बच्चों में)
• तंद्रा
• बालों में बदलाव, जैसे बालों का झड़ना और तैलीय बाल
• सरदर्द
• चिड़चिड़ापन
• यकृत को होने वाले नुकसान
• जी मिचलाना
• खराब वजन बढ़ना (शिशुओं और बच्चों में)
• त्वचा में परिवर्तन, जैसे मुंह के कोनों में दरार, सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशीलता, तैलीय त्वचा, छिलना, खुजली और त्वचा का पीला रंग
• दृष्टि परिवर्तन
• उल्टी

यदि उच्च विटामिन ए स्तर का संदेह हो तो ये परीक्षण किए जा सकते हैं:

• हड्डी का एक्स-रे
• रक्त कैल्शियम परीक्षण
• कोलेस्ट्रॉल परीक्षण
• जिगर कार्य परीक्षण
• विटामिन ए के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण
• अन्य विटामिन स्तरों की जांच के लिए रक्त परीक्षण

उपचार में केवल विटामिन ए युक्त पूरक (या दुर्लभ मामलों में, खाद्य पदार्थ) को रोकना शामिल है।

ज्यादातर लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• बहुत अधिक कैल्शियम का स्तर
• पनपने में विफलता (शिशुओं में)
• उच्च कैल्शियम के कारण गुर्दे की क्षति
• यकृत को होने वाले नुकसान

गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक विटामिन ए लेने से जन्म दोष हो सकता है। गर्भवती होने पर उचित आहार खाने के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

आपको अपने प्रदाता को कॉल करना चाहिए:

• अगर आपको लगता है कि आपने या आपके बच्चे ने बहुत अधिक विटामिन ए लिया होगा
• आपके पास अतिरिक्त विटामिन ए के लक्षण हैं

आपको कितना विटामिन ए चाहिए यह आपकी उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। गर्भावस्था और आपका संपूर्ण स्वास्थ्य जैसे अन्य कारक भी महत्वपूर्ण हैं। अपने प्रदाता से पूछें कि कौन सी राशि आपके लिए सर्वोत्तम है।

हाइपरविटामिनोसिस ए से बचने के लिए, इस विटामिन की अनुशंसित दैनिक भत्ता से अधिक न लें।

कुछ लोग विटामिन ए और बीटा कैरोटीन की खुराक इस विश्वास में लेते हैं कि यह कैंसर को रोकने में मदद करेगा। यदि लोग सिफारिश से अधिक लेते हैं तो इससे क्रोनिक हाइपरविटामिनोसिस ए हो सकता है।

विटामिन ए विषाक्तता

• विटामिन ए स्रोत

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