मधुमेह से तंत्रिका क्षति - आत्म-देखभाल

मधुमेह वाले लोगों को तंत्रिका संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इस स्थिति को डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है।

मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी तब हो सकती है जब आपके पास लंबे समय से हल्का उच्च रक्त शर्करा का स्तर भी हो। यह आपके पास जाने वाली नसों को नुकसान पहुंचाता है:

• पैर
• हथियारों
• पाचन नाल
• दिल
• मूत्राशय

तंत्रिका क्षति आपके शरीर में कई अलग-अलग समस्याएं पैदा कर सकती है।

पैरों और पैरों में झुनझुनी या जलन उनमें तंत्रिका क्षति का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। ये भावनाएं अक्सर आपके पैर की उंगलियों और पैरों में शुरू होती हैं, लेकिन उंगलियों और हाथों में भी शुरू हो सकती हैं। आपको गहरा दर्द या दर्द या सिर्फ भारी अहसास भी हो सकता है। तंत्रिका क्षति से कुछ लोगों को बहुत पसीना या बहुत शुष्क पैर हो सकते हैं।

तंत्रिका क्षति के कारण आप अपने पैरों और पैरों में महसूस करना खो सकते हैं। इस वजह से, आप कर सकते हैं:

• जब आप किसी तेज चीज पर कदम रखते हैं तो ध्यान न दें
• पता नहीं आपके पैर की उंगलियों पर छाला या छोटा घाव है
• जब आप किसी चीज को ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडा छूते हैं तो ध्यान न दें
• अपने पैर की उंगलियों या पैरों को वस्तुओं से टकराने की अधिक संभावना हो
• क्या आपके पैरों के जोड़ क्षतिग्रस्त हो गए हैं जिससे चलना मुश्किल हो सकता है
• अपने पैरों की मांसपेशियों में परिवर्तन का अनुभव करें जिससे आपके पैर की उंगलियों और आपके पैरों की गेंदों पर दबाव बढ़ सकता है
• अपने पैरों और अपने पैर की उंगलियों में त्वचा के संक्रमण होने की अधिक संभावना हो

मधुमेह वाले लोगों को भोजन पचाने में समस्या हो सकती है। ये समस्याएं आपके मधुमेह को नियंत्रित करना कठिन बना सकती हैं। इस समस्या के लक्षण हैं:

• केवल थोड़ी मात्रा में खाना खाने के बाद पेट भरा हुआ महसूस होना
• नाराज़गी और सूजन
• मतली, कब्ज, या दस्त
• निगलने में समस्या
• भोजन के कई घंटे बाद बिना पचे हुए भोजन को फेंकना

दिल से संबंधित समस्याओं में शामिल हो सकते हैं:

• बैठे या खड़े होने पर हल्कापन, या बेहोशी भी
• तीव्र हृदय गति

न्यूरोपैथी एनजाइना को "छिपा" सकती है। यह हृदय रोग और दिल के दौरे के लिए चेतावनी सीने में दर्द है। मधुमेह वाले लोगों को दिल के दौरे के अन्य चेतावनी संकेतों को सीखना चाहिए। वो हैं:

• अचानक थकान
• पसीना आना
• सांस लेने में कठिनाई
• समुद्री बीमारी और उल्टी

तंत्रिका क्षति के अन्य लक्षण हैं:

• यौन समस्याएं। पुरुषों को इरेक्शन की समस्या हो सकती है। महिलाओं को योनि के सूखेपन या ऑर्गेज्म की समस्या हो सकती है।
• यह बताने में सक्षम नहीं होना कि आपका ब्लड शुगर कब बहुत कम हो जाता है ("हाइपोग्लाइसीमिया अनहोनी")।
• मूत्राशय की समस्या। आपको पेशाब का रिसाव हो सकता है। आप यह नहीं बता सकते कि आपका मूत्राशय कब भरा हुआ है। कुछ लोग अपने मूत्राशय को खाली नहीं कर पाते हैं।
• बहुत ज्यादा पसीना आना। खासकर जब तापमान ठंडा हो, जब आप आराम कर रहे हों, या अन्य असामान्य समय पर।

मधुमेही न्यूरोपैथी का उपचार करने से तंत्रिका संबंधी समस्याओं के कुछ लक्षणों को बेहतर बनाया जा सकता है। समस्या को और खराब होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने ब्लड शुगर पर अच्छा नियंत्रण रखें।

इनमें से कुछ लक्षणों में मदद के लिए आपका डॉक्टर आपको दवाएं दे सकता है।

• दवाएं पैरों, पैरों और बाहों में दर्दनाक लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। वे आमतौर पर भावना के नुकसान को वापस नहीं लाते हैं। आपके दर्द को कम करने वाली दवा खोजने के लिए आपको अलग-अलग दवाओं की कोशिश करनी पड़ सकती है। यदि आपका रक्त शर्करा अभी भी बहुत अधिक है तो कुछ दवाएं बहुत प्रभावी नहीं होंगी।
• आपका प्रदाता आपको भोजन पचाने या मल त्याग करने में समस्याओं में मदद करने के लिए दवाएं दे सकता है।
• अन्य दवाएं इरेक्शन की समस्याओं में मदद कर सकती हैं।

जानिए कैसे करें अपने पैरों की देखभाल। अपने प्रदाता से पूछें:

• अपने पैरों की जांच करने के लिए। इन परीक्षाओं में छोटी-मोटी चोट या संक्रमण का पता चल सकता है। वे पैर की चोटों को और भी खराब होने से बचा सकते हैं।
• यदि त्वचा बहुत शुष्क है, तो अपने पैरों को सुरक्षित रखने के तरीकों के बारे में, जैसे कि त्वचा पर मॉइस्चराइजर का उपयोग करना।
• आपको यह सिखाने के लिए कि घर पर पैरों की समस्याओं की जांच कैसे करें और जब आपको कोई समस्या हो तो आपको क्या करना चाहिए।
• जूते और मोजे की सिफारिश करने के लिए जो आपके लिए सही हैं।

मधुमेह न्यूरोपैथी - स्व-देखभाल

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की वेबसाइट। 10. माइक्रोवैस्कुलर जटिलताएं और पैरों की देखभाल: मधुमेह-2020 में चिकित्सा देखभाल के मानक। Care.diabetesjournals.org/content/43/Supplement_1/S135. 11 जुलाई, 2020 को एक्सेस किया गया।

ब्राउनली एम, ऐलो एलपी, सन जेके, एट अल। मधुमेह मेलिटस की जटिलताओं। इन: मेलमेड एस, औचस, आरजे, गोल्डफाइन एबी, कोएनिग आरजे, रोसेन सीजे, एड। एंडोक्रिनोलॉजी की विलियम्स पाठ्यपुस्तक. 14वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2020:अध्याय 37.

• मधुमेह तंत्रिका समस्याएं