घुटने के जोड़ का प्रतिस्थापन - निर्वहन

आपके घुटने के जोड़ को बनाने वाली कुछ या सभी हड्डियों को बदलने के लिए आपकी सर्जरी हुई थी। यह लेख आपको बताता है कि जब आप अस्पताल से घर जाते हैं तो अपने नए घुटने की देखभाल कैसे करें।

आपके घुटने के जोड़ को बनाने वाली सभी या हड्डियों के हिस्से को बदलने के लिए आपके घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी हुई थी। आपके सर्जन ने आपकी क्षतिग्रस्त हड्डियों को हटा दिया और उनका आकार बदल दिया, फिर अपने नए कृत्रिम घुटने के जोड़ को रख दिया। आपको दर्द की दवा लेनी चाहिए थी और अपने नए घुटने के जोड़ की देखभाल करना सीखना चाहिए था।

जब तक आप घर जाते हैं, तब तक आपको बिना ज्यादा मदद के वॉकर या बैसाखी के सहारे चलने में सक्षम होना चाहिए। आपको इन वॉकिंग एड्स का उपयोग 3 महीने तक करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको केवल थोड़ी सी मदद से खुद को तैयार करने और अपने बिस्तर या कुर्सी से अंदर और बाहर निकलने में सक्षम होना चाहिए। आपको बिना ज्यादा मदद के शौचालय का उपयोग करने में भी सक्षम होना चाहिए।

समय के साथ, आपको अपने पूर्व स्तर की गतिविधि पर लौटने में सक्षम होना चाहिए। आपको कुछ खेलों से बचना होगा, जैसे डाउनहिल स्कीइंग या फ़ुटबॉल और सॉकर जैसे संपर्क खेल। लेकिन, आपको कम प्रभाव वाली गतिविधियाँ करने में सक्षम होना चाहिए, जैसे लंबी पैदल यात्रा, बागवानी, तैराकी, टेनिस खेलना और गोल्फ़िंग।

एक भौतिक चिकित्सक आपके घर पर यह सुनिश्चित करने के लिए आपसे मिल सकता है कि आपके ठीक होने पर आपका घर आपके लिए सुरक्षित रूप से स्थापित हो गया है।

जब आप बिस्तर के किनारे पर बैठते हैं तो आपका बिस्तर इतना नीचे होना चाहिए कि आपके पैर फर्श को छू सकें। ट्रिपिंग खतरों को अपने घर से बाहर रखें।

• जानें कि गिरने से कैसे बचा जाए। एक कमरे से दूसरे कमरे में जाने के लिए जिन क्षेत्रों से आप गुजरते हैं, वहां से ढीले तारों या डोरियों को हटा दें। ढीले फेंक आसनों को हटा दें। अपने घर में छोटे पालतू जानवर न रखें। दरवाजे में किसी भी असमान फर्श को ठीक करें। अच्छी रोशनी का प्रयोग करें।
• अपने बाथरूम को सुरक्षित बनाएं। बाथटब या शॉवर में और शौचालय के बगल में हाथ की रेलिंग लगाएं। बाथटब या शॉवर में स्लिप प्रूफ मैट रखें।
• जब आप घूम रहे हों तो कुछ भी लेकर न जाएं। संतुलन बनाने में मदद के लिए आपको अपने हाथों की आवश्यकता हो सकती है।

उन चीजों को रखें जहां पहुंचना आसान हो।

अपना घर स्थापित करें ताकि आपको सीढ़ियां न चढ़ना पड़े। कुछ टिप्स हैं:

• एक ही मंजिल पर एक बिस्तर स्थापित करें या बेडरूम का उपयोग करें।
• उसी मंजिल पर एक बाथरूम या पोर्टेबल कमोड रखें जहां आप अपना अधिकांश दिन बिताते हैं।

आपको स्नान करने, शौचालय का उपयोग करने, खाना पकाने, काम चलाने और खरीदारी करने, अपनी चिकित्सा नियुक्तियों पर जाने और व्यायाम करने में मदद की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास पहले 1 या 2 सप्ताह के लिए घर पर आपकी मदद करने के लिए कोई देखभाल करने वाला नहीं है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपने घर पर प्रशिक्षित देखभाल करने वाले के आने के बारे में पूछें।

अपने वॉकर या बैसाखी का उपयोग करें जैसा कि आपके प्रदाता ने आपको उनका उपयोग करने के लिए कहा था। अक्सर छोटी सैर करें। ऐसे जूते पहनें जो अच्छी तरह फिट हों और जिनमें नॉनस्किड तलवे हों। जब आप सर्जरी से ठीक हो रहे हों तो ऊँची एड़ी या चप्पल न पहनें।

वही अभ्यास करें जो आपके भौतिक चिकित्सक ने आपको सिखाया था। आपका प्रदाता और भौतिक चिकित्सक आपको यह तय करने में मदद करेगा कि आपको बैसाखी, बेंत या वॉकर की आवश्यकता नहीं है।

अपनी मांसपेशियों और हड्डियों के निर्माण के लिए अपने प्रदाता या भौतिक चिकित्सक से एक स्थिर साइकिल का उपयोग करने और अतिरिक्त व्यायाम के रूप में तैरने के बारे में पूछें।

कोशिश करें कि एक बार में 45 मिनट से ज्यादा न बैठें। 45 मिनट के बाद उठें और घूमें यदि आप कुछ और बैठे रहेंगे।

अपने नए घुटने की चोट को रोकने के लिए:

• जब आप वॉकर का उपयोग कर रहे हों तो अपने शरीर को मोड़ें या घुमाएँ नहीं।
• सीढ़ी या सीढ़ी पर न चढ़ें।
• कुछ भी लेने के लिए घुटने न टेकें।
• बिस्तर पर लेटते समय, अपनी एड़ी या टखने के नीचे एक तकिया रखें, न कि आपके घुटने के नीचे। अपने घुटने को सीधा रखना जरूरी है। ऐसी स्थिति में रहने की कोशिश करें जो आपके घुटने को न मोड़े।

आपका प्रदाता या भौतिक चिकित्सक आपको बताएगा कि आप कब अपने पैर पर वजन डालना शुरू कर सकते हैं और कितना वजन ठीक है। जब आप वजन उठाना शुरू कर सकते हैं तो यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपके घुटने के जोड़ किस प्रकार के हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वजन कम करना शुरू न करें जब तक कि आपका डॉक्टर आपको यह न बताए कि यह सुरक्षित है।

5 से 10 पाउंड (2.25 से 4.5 किलोग्राम) से अधिक कुछ भी न ले जाएं।

गतिविधि या व्यायाम के 30 मिनट पहले और 30 मिनट बाद अपने घुटने पर बर्फ लगाएं। आइसिंग से सूजन कम होगी।

अपने चीरे पर ड्रेसिंग (पट्टी) को साफ और सूखा रखें। ड्रेसिंग तभी बदलें जब आपके सर्जन ने आपको बताया हो। यदि आप इसे बदलते हैं, तो इन चरणों का पालन करें:

• अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छे से धोएं।
• ड्रेसिंग सावधानी से निकालें। जोर से मत खींचो। यदि आपको आवश्यकता हो, तो ड्रेसिंग को ढीला करने में मदद करने के लिए कुछ ड्रेसिंग को बाँझ पानी या खारा के साथ भिगोएँ।
• कुछ साफ धुंध को खारा से भिगोएँ और चीरे के एक सिरे से दूसरे सिरे तक पोंछें। एक ही जगह पर आगे-पीछे न पोंछें।
• चीरे को उसी तरह साफ, सूखे धुंध से सुखाएं। सिर्फ 1 दिशा में पोंछें या थपथपाएं।
• संक्रमण के लक्षणों के लिए अपने घाव की जाँच करें। इनमें गंभीर सूजन और लाली और जल निकासी शामिल है जिसमें खराब गंध है।
• एक नई ड्रेसिंग लागू करें जिस तरह से आपके डॉक्टर या नर्स ने आपको दिखाया था।

सर्जरी के लगभग 10 से 14 दिनों के बाद टांके (टांके) या स्टेपल हटा दिए जाएंगे। आप सर्जरी के ५ से ६ दिन बाद स्नान कर सकते हैं, जब तक आपका सर्जन कहता है कि आप कर सकते हैं। जब आप स्नान कर सकते हैं, तो पानी को चीरे के ऊपर से बहने दें, लेकिन अपने चीरे को न रगड़ें और न ही उस पर पानी को बहने दें। बाथटब, हॉट टब या स्विमिंग पूल में न भिगोएँ।

आपको अपने घाव के आसपास चोट लग सकती है। यह सामान्य है, और यह अपने आप दूर हो जाएगा। आपके चीरे के आसपास की त्वचा थोड़ी लाल हो सकती है। ये नॉर्मल भी है.

आपका प्रदाता आपको दर्द निवारक दवाओं के लिए एक नुस्खा देगा। जब आप घर जाएं तो इसे भर लें ताकि जरूरत पड़ने पर आपके पास हो। दर्द होने पर अपनी दर्द की दवा लें। इसे लेने के लिए बहुत लंबा इंतजार करने से आपका दर्द जितना होना चाहिए उससे अधिक गंभीर हो जाएगा।

आपकी वसूली के शुरुआती भाग में, अपनी गतिविधि बढ़ाने से लगभग 30 मिनट पहले दर्द की दवा लेने से दर्द को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

आपको लगभग 6 सप्ताह तक अपने पैरों पर विशेष संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने के लिए कहा जा सकता है। ये रक्त के थक्कों को बनने से रोकने में मदद करेंगे। रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करने के लिए आपको 2 से 4 सप्ताह तक ब्लड थिनर लेने की भी आवश्यकता हो सकती है।

अपनी सभी दवाएं वैसे ही लें जैसे आपको बताया गया है।

• यदि आप एक खुराक चूक जाते हैं तो अपनी दर्द की दवा पर दोगुना न करें।
• यदि आप ब्लड थिनर ले रहे हैं, तो अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आप इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) या अन्य विरोधी भड़काऊ दवाएं भी ले सकते हैं।

आपको कुछ समय के लिए यौन गतिविधियों से बचना पड़ सकता है। आपका प्रदाता आपको बताएगा कि फिर से शुरू करना कब ठीक होगा।

कृत्रिम जोड़ जैसे कृत्रिम अंग वाले लोगों को सावधानी से संक्रमण से खुद को बचाने की आवश्यकता होती है। आपको अपने बटुए में एक चिकित्सा पहचान पत्र रखना चाहिए जो कहता है कि आपके पास एक कृत्रिम अंग है। किसी भी दंत कार्य या आक्रामक चिकित्सा प्रक्रियाओं से पहले आपको एंटीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता हो सकती है। अपने प्रदाता से जांच करना सुनिश्चित करें, और अपने दंत चिकित्सक या अन्य सर्जनों को अपने घुटने के प्रतिस्थापन के बारे में बताएं।

यदि आपके पास है तो अपने प्रदाता को कॉल करें:

• रक्त जो आपकी ड्रेसिंग से भीग रहा है और जब आप क्षेत्र पर दबाव डालते हैं तो रक्तस्राव बंद नहीं होता है
• दर्द जो आपके दर्द की दवा लेने के बाद भी दूर नहीं होता है
• आपके बछड़े की मांसपेशियों में सूजन या दर्द
• सामान्य पैर या पैर की उंगलियों से गहरा या वे स्पर्श करने के लिए ठंडे होते हैं
• आपके चीरे से पीले रंग का निर्वहन
• 101°F (38.3°C) से अधिक तापमान
• आपके चीरे के आसपास सूजन
• आपके चीरे के आसपास लाली
• छाती में दर्द
• छाती में रक्त संचय
• सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ

कुल घुटने का प्रतिस्थापन - निर्वहन; घुटने के आर्थ्रोप्लास्टी - निर्वहन; घुटने का प्रतिस्थापन - कुल - निर्वहन; ट्राइकम्पार्टमेंटल नी रिप्लेसमेंट - डिस्चार्ज; ऑस्टियोआर्थराइटिस - घुटना रिप्लेसमेंट डिस्चार्ज

एलेन एमआई, फोर्बश डीआर, ग्रूम्स टीई। कुल घुटने की आर्थ्रोप्लास्टी। इन: फ्रोंटेरा डब्ल्यूआर, सिल्वर जेके, रिज़ो टीडी, एड। शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास की अनिवार्यता. चौथा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2019: अध्याय 80।

मिहाल्को डब्ल्यूएम। घुटने की आर्थ्रोप्लास्टी। इन: अजार एफएम, बीटी जेएच, कैनाल एसटी, एड। कैंपबेल्स ऑपरेटिव ऑर्थोपेडिक्स. 13वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017:अध्याय 7.

• घुटने के जोड़ का प्रतिस्थापन

• वयस्कों के लिए बाथरूम सुरक्षा
• अपना घर तैयार करना - घुटने या कूल्हे की सर्जरी
• हिप या नी रिप्लेसमेंट - के बाद - अपने डॉक्टर से क्या पूछें
• हिप या नी रिप्लेसमेंट - पहले - अपने डॉक्टर से क्या पूछें ask
• गिरने से रोकना - अपने डॉक्टर से क्या पूछें
• वारफारिन (कौमडिन) लेना

• नी रिप्लेसमेंट