इलियोस्टॉमी और आपका आहार

आपके पाचन तंत्र में चोट या बीमारी थी और एक ऑपरेशन की जरूरत थी जिसे इलियोस्टॉमी कहा जाता है। ऑपरेशन ने आपके शरीर को कचरे (मल, मल, या मल) से छुटकारा पाने के तरीके को बदल दिया।

अब आपके पेट में एक छिद्र है जिसे रंध्र कहते हैं। अपशिष्ट रंध्र से होते हुए एक थैली में जाएगा जो इसे इकट्ठा करता है। आपको रंध्र की देखभाल करनी होगी और थैली को दिन में कई बार खाली करना होगा।

जिन लोगों का इलियोस्टॉमी हुआ है वे अक्सर सामान्य आहार खा सकते हैं। लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ परेशानी का कारण बन सकते हैं। कुछ लोगों के लिए अच्छा भोजन दूसरों के लिए परेशानी का कारण बन सकता है।

किसी भी गंध को लीक होने से रोकने के लिए आपकी थैली को अच्छी तरह से सील कर दिया जाना चाहिए। जब आप कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद अपनी थैली खाली करते हैं तो आपको अधिक गंध दिखाई दे सकती है। इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ प्याज, लहसुन, ब्रोकोली, शतावरी, गोभी, मछली, कुछ चीज, अंडे, बेक्ड बीन्स, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अल्कोहल हैं।

इन चीजों को करने से रहेगी दुर्गंध:

• अजवायन, दही और छाछ का सेवन करें।
• अपने अस्थि-पंजर उपकरणों को साफ रखना।
• अपनी थैली को बंद करने से पहले विशेष डिओडोरेंट्स का उपयोग करना या वेनिला तेल या पेपरमिंट एक्सट्रैक्ट को अपनी थैली में मिलाना। इस बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूछें।

गैस को नियंत्रित करें, अगर यह एक समस्या है:

• नियमित समय पर खाएं।
• धीरे - धीरे खाओ।
• कोशिश करें कि भोजन के साथ कोई हवा न निगलें।
• गम चबाएं या भूसे से न पिएं। दोनों आपको हवा निगल जाएंगे।
• खीरा, मूली, मिठाई या खरबूजे का सेवन न करें।
• बीयर या सोडा, या अन्य कार्बोनेटेड पेय न पिएं।

एक दिन में 5 या 6 छोटे भोजन खाने का प्रयास करें।

• यह आपको बहुत ज्यादा भूख लगने से बचाने में मदद करेगा।
• अगर आपका पेट खाली है तो कुछ भी पीने से पहले कुछ ठोस आहार लें। यह गुर्लिंग ध्वनियों को कम करने में मदद कर सकता है।
• प्रतिदिन 6 से 8 कप (1.5 से 2 लीटर) तरल पदार्थ पिएं। यदि आपके पास इलियोस्टॉमी है तो आप अधिक आसानी से निर्जलित हो सकते हैं, इसलिए अपने प्रदाता से अपने लिए सही मात्रा में तरल पदार्थ के बारे में बात करें।
• अपने भोजन को अच्छे से चबाएं।

नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करना ठीक है, लेकिन एक समय में केवल एक ही कोशिश करें। इस तरह, यदि आपको कोई परेशानी होती है, तो आपको पता चल जाएगा कि किस भोजन से समस्या हुई।

यदि आपके पास बहुत अधिक गैस है तो ओवर-द-काउंटर गैस दवा भी मदद कर सकती है।

जब तक आप अपनी सर्जरी या किसी अन्य बीमारी के कारण कम वजन के न हों, तब तक वजन न बढ़ाने का प्रयास करें। अतिरिक्त वजन आपके लिए स्वस्थ नहीं है, और यह बदल सकता है कि आपका ओस्टोमी कैसे काम करता है या फिट बैठता है।

जब आप अपने पेट में बीमार महसूस करते हैं:

• पानी या चाय के छोटे घूंट लें।
• सोडा क्रैकर या नमकीन खाएं।

कुछ लाल खाद्य पदार्थ आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकते हैं कि आपको खून बह रहा है।

• टमाटर का रस, चेरी के स्वाद वाले पेय और चेरी जिलेटिन आपके मल को लाल कर सकते हैं।
• लाल मिर्च, पिमिएंटोस और बीट्स आपके मल में छोटे लाल टुकड़ों के रूप में दिखाई दे सकते हैं या आपके मल को लाल दिखा सकते हैं।
• यदि आपने इन्हें खा लिया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यदि आपका मल लाल दिखाई दे तो ठीक है। लेकिन, अगर लाली दूर नहीं होती है तो अपने प्रदाता को कॉल करें।

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपका रंध्र सूज गया है और सामान्य से आधा इंच (1 सेंटीमीटर) बड़ा है।
• आपका रंध्र त्वचा के स्तर से नीचे की ओर खींच रहा है।
• आपके रंध्र से सामान्य से अधिक रक्तस्राव हो रहा है।
• आपका रंध्र बैंगनी, काला या सफेद हो गया है।
• आपका रंध्र अक्सर लीक हो रहा है।
• आपको उपकरण को हर एक या दो दिन में बदलना होगा।
• आपका रंध्र पहले की तरह फिट नहीं लग रहा है।
• आपकी त्वचा पर लाल चकत्ते हैं, या आपके रंध्र के आसपास की त्वचा कच्ची है।
• आपको रंध्र से स्त्राव होता है जिससे दुर्गंध आती है।
• आपके रंध्र के आसपास की त्वचा उभरी हुई है।
• आपके रंध्र के आसपास की त्वचा पर किसी प्रकार का घाव है।
• आपके पास निर्जलित होने के कोई संकेत हैं (आपके शरीर में पर्याप्त पानी नहीं है)। कुछ लक्षण हैं शुष्क मुँह, कम पेशाब आना, और हल्कापन या कमज़ोरी महसूस होना।
• आपको दस्त है जो दूर नहीं हो रहा है।

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अमेरिकन कैंसर सोसायटी। एक इलियोस्टॉमी की देखभाल। www.cancer.org/उपचार/उपचार-और-साइड-इफेक्ट्स/फिजिकल-साइड-इफेक्ट्स/ओस्टोमीज/इलोस्टोमी/मैनेजमेंट.html। 12 जून, 2017 को अपडेट किया गया। 17 जनवरी, 2019 को एक्सेस किया गया।

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