कैंसर के इलाज के दौरान सुरक्षित रूप से पानी पीना

आपके कैंसर के उपचार के दौरान और उसके ठीक बाद, आपका शरीर संक्रमणों से अपनी रक्षा करने में सक्षम नहीं हो सकता है। साफ दिखने पर भी कीटाणु पानी में हो सकते हैं।

आपको सावधान रहने की जरूरत है कि आप अपना पानी कहां से लाएं। इसमें पीने, खाना पकाने और अपने दाँत ब्रश करने के लिए पानी शामिल है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से विशेष देखभाल के बारे में पूछें जो आपको लेनी चाहिए। एक गाइड के रूप में नीचे दी गई जानकारी का प्रयोग करें।

नल का पानी आपके नल का पानी है। जब यह आता है तो यह सुरक्षित होना चाहिए:

• एक शहर की पानी की आपूर्ति
• एक शहर का कुआँ जो कई लोगों को पानी की आपूर्ति करता है

यदि आप किसी छोटे शहर या कस्बे में रहते हैं, तो अपने स्थानीय जल विभाग से संपर्क करें। पूछें कि क्या वे हर दिन पानी की जांच करते हैं कि किस तरह के कीटाणु आपको संक्रमण दे सकते हैं - इनमें से कुछ कीटाणुओं को कोलीफॉर्म कहा जाता है।

एक निजी कुएं या एक छोटे समुदाय के पानी को पीने से पहले उबाल लें या खाना पकाने या अपने दाँत ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।

एक फिल्टर के माध्यम से अच्छी तरह से पानी चलाना या उसमें क्लोरीन मिलाना इसे उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं बनाता है। साल में कम से कम एक बार अपने कुएं के पानी का परीक्षण करें ताकि कोलीफॉर्म रोगाणु संक्रमण का कारण बन सकें। यदि आपके पानी में कॉलीफॉर्म पाए जाते हैं या आपके पानी की सुरक्षा के बारे में कोई प्रश्न है, तो अपने पानी का अधिक बार परीक्षण करें।

पानी उबाल कर स्टोर करने के लिए:

• एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए पानी गरम करें।
• पानी को कम से कम 1 मिनट तक उबलने के लिए रख दें।
• पानी में उबाल आने के बाद इसे एक साफ और ढके हुए कंटेनर में फ्रिज में रख दें।
• इस सारे पानी को 3 दिन (72 घंटे) के अंदर इस्तेमाल कर लें।यदि आप इस समय इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो इसे नाले में डाल दें या इसका उपयोग अपने पौधों या अपने बगीचे को पानी देने के लिए करें।

आप जो भी बोतलबंद पानी पीते हैं उस पर लगे लेबल पर यह लिखा होना चाहिए कि उसे कैसे साफ किया गया। इन शब्दों को खोजें:

• रिवर्स ऑस्मोसिस निस्पंदन
• आसवन या आसुत

नल का पानी तब सुरक्षित होना चाहिए जब वह शहर के पानी की आपूर्ति या शहर के एक कुएं से आता है जो कई लोगों को पानी की आपूर्ति करता है। इसे छानने की जरूरत नहीं है।

आपको निजी कुएं या छोटे स्थानीय कुएं से आने वाले पानी को उबालना चाहिए, भले ही आपके पास एक फिल्टर हो।

कई सिंक फिल्टर, रेफ्रिजरेटर में फिल्टर, फिल्टर का उपयोग करने वाले घड़े और कैंपिंग के लिए कुछ फिल्टर कीटाणुओं को नहीं हटाते हैं।

यदि आपके पास घरेलू जल-फ़िल्टरिंग सिस्टम (जैसे आपके सिंक के नीचे एक फ़िल्टर) है, तो फ़िल्टर को जितनी बार निर्माता अनुशंसा करता है उतनी बार बदलें।

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Cancer.Net वेबसाइट। कैंसर के उपचार के दौरान और बाद में खाद्य सुरक्षा। www.cancer.net/survivorship/healthy-living/food-safety-during-and-after-cancer-treatment। अक्टूबर 2018 को अपडेट किया गया। 22 अप्रैल, 2020 को एक्सेस किया गया।

रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र वेबसाइट। घरेलू उपयोग के लिए पेयजल उपचार प्रौद्योगिकियों के लिए एक गाइड। www.cdc.gov/healthywater/drinking/home-water-treatment/household_water_treatment.html। 14 मार्च 2014 को अपडेट किया गया। 26 मार्च, 2020 को एक्सेस किया गया।

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