लोग अपने शरीर के एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्से पर सनस्क्रीन लगाना भूल रहे हैं

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आपकी आँखों में सनस्क्रीन लगाना ब्रेन फ़्रीज़ और प्याज काटने के साथ ठीक है-लेकिन आप जानते हैं कि क्या बुरा है? त्वचा कैंसर।

लिवरपूल विश्वविद्यालय के नए शोध के अनुसार, लोग सनस्क्रीन लगाते समय अपने चेहरे का लगभग 10 प्रतिशत हिस्सा खो देते हैं, जो आमतौर पर अपने आंखों के क्षेत्र की उपेक्षा करते हैं। यह समझाने में मदद करता है कि 5 से 10 प्रतिशत त्वचा कैंसर पलकों पर क्यों होते हैं।

अध्ययन के लिए, 57 लोगों ने अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाया, जैसा कि वे सामान्य रूप से करते हैं। इसके बाद शोधकर्ताओं ने एक यूवी कैमरे का इस्तेमाल करके यह देखा कि उनके चेहरे के किन हिस्सों में सनस्क्रीन है और कौन से हिस्से छूट गए हैं। औसतन, लोगों ने अपने चेहरे का लगभग 10 प्रतिशत हिस्सा खो दिया, और पलकें और आंतरिक आंख के कोने का क्षेत्र सबसे अधिक छूट गया।

अधिकांश सनस्क्रीन निर्माता आंखों के क्षेत्र से बचने की चेतावनी देते हैं, जिसका अर्थ है कि आप बोतल के निर्देशों का पालन कर सकते हैं, एक शॉट ग्लास राशि लागू कर सकते हैं, और पर्याप्त रूप से पुन: आवेदन कर सकते हैं, और फिर भी सूर्य से त्वचा कैंसर के साथ समाप्त हो सकते हैं। सूरज निर्दयी है, इसलिए त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर सूरज से सुरक्षा के कई रूपों (छाया, सनस्क्रीन, सुरक्षात्मक कपड़े) पर भरोसा करने का सुझाव देते हैं, न कि केवल यह मानते हुए कि एक उच्च एसपीएफ़ फुलप्रूफ है। अच्छी खबर: इसका मतलब है कि आपको अपनी पलकों पर सनस्क्रीन लगाना शुरू नहीं करना है। स्किन कैंसर फाउंडेशन आपकी आंखों की सुरक्षा के सर्वोत्तम तरीकों के रूप में धूप का चश्मा और टोपी पहनने और सीधी धूप से बचने का सुझाव देता है। धूप का चश्मा चुनें जो यूवीए और यूवीबी प्रकाश को अवरुद्ध करते हैं (बड़े आकार के फ्रेम एक प्लस हैं)।

शुक्र है, ऐसा लगता है कि हम एक तेजी से बढ़ती सूर्य-जागरूक दुनिया में रह रहे हैं। टैनिंग बेड अब प्रचलन में नहीं हैं और सीवीएस ने टैनिंग ऑयल बेचना छोड़ दिया है। लिवरपूल विश्वविद्यालय के नेत्र और दृष्टि विज्ञान विभाग के पीएचडी केविन हैमिल के अनुसार, फिर भी, बहुत से लोग धूप के चश्मे के महत्व को नहीं समझते हैं।

उन्होंने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "ज्यादातर लोग मानते हैं कि धूप का चश्मा आंखों, विशेष रूप से कॉर्निया, यूवी क्षति से बचाने और तेज धूप में देखने में आसान बनाने के लिए है।" "हालांकि, वे इससे कहीं अधिक करते हैं-वे अत्यधिक कैंसर-प्रवण पलक की त्वचा की भी रक्षा करते हैं।"

तो अपनी दैनिक एसपीएफ़ आदत के लिए खुद को पीठ पर थपथपाएं। बस सुनिश्चित करें कि आप अपनी आंखों की भी रक्षा करें।

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