घर का बना कफ सिरप
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सूखी खांसी के लिए एक अच्छा सिरप गाजर और अजवायन है, क्योंकि इन सामग्रियों में गुण होते हैं जो स्वाभाविक रूप से खांसी को कम करते हैं। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खांसी का कारण क्या है, क्योंकि इसके कई कारण हो सकते हैं, जिसकी जांच डॉक्टर को अवश्य करनी चाहिए।
लगातार सूखी खांसी आमतौर पर एक श्वसन एलर्जी के कारण होती है, इसलिए अपने घर को ठीक से साफ और धूल मुक्त रखें और धूल भरे स्थानों पर रहने से बचें, साथ ही धूम्रपान करने वाले लोगों के आसपास रहने से बचें। घर की सफाई के बाद करने के लिए एक अच्छी टिप कमरे में पानी की एक बाल्टी रखना है ताकि हवा कम सूखी हो। सूखी खांसी के संभावित कारणों और इसके इलाज के तरीके के बारे में और देखें।
1. गाजर और शहद सिरप
थाइम, लीकोरिस रूट और एनीस बीज श्वसन पथ को आराम देने में मदद करते हैं और शहद गले में जलन को कम करता है।
सामग्री के
- 500 एमएल पानी;
- 1 बड़ा चम्मच अनीस के बीज;
- सूखी नद्यपान जड़ का 1 बड़ा चमचा;
- 1 बड़ा चम्मच सूखा अजवायन के फूल;
- 250 एमएल शहद।
तैयारी मोड
लगभग 15 मिनट के लिए एक ढके हुए पैन में अनीस के बीज और लीकोरिस की जड़ को पानी में उबालें। स्टोव से निकालें, थाइम जोड़ें, कवर करें और शांत होने तक जलसेक पर छोड़ दें। अंत में, बस तनाव और शहद जोड़ें। इसे कांच की बोतल में, रेफ्रिजरेटर में, 3 महीने तक रखा जा सकता है।
4. अदरक और अमरूद का शरबत
अदरक विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ एक प्राकृतिक उत्पाद है, गले और फेफड़ों में जलन को कम करने की सिफारिश की जाती है, जिससे सूखी खांसी से राहत मिलती है।
सामग्री के
- 250 एमएल पानी;
- निचोड़ा हुआ नींबू का 1 बड़ा चमचा;
- ताजा जमीन अदरक का 1 बड़ा चम्मच;
- 1 बड़ा चम्मच शहद;
- 2 अमरूद के पत्ते।
तैयारी मोड
पानी को उबालें और फिर अदरक डालें, इसे 15 मिनट के लिए आराम दें। फिर पानी को छीले अगर उसमें अदरक का टुकड़ा हो और शहद, नींबू का रस और गुआको मिलाएं, तब तक सब कुछ मिलाएं, जब तक कि यह चाशनी की तरह चिपचिपा न हो जाए।
5. इचिनेशिया सिरप
Echinacea व्यापक रूप से सर्दी और फ्लू के लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, जैसे कि भरी हुई नाक और सूखी खांसी।
सामग्री के
- 250 एमएल पानी;
- इचिनेशिया की जड़ या पत्तियों का 1 बड़ा चम्मच;
- 1 बड़ा चम्मच शहद।
तैयारी मोड
इचिनेशिया की जड़ या पत्तियों को पानी में रखें और उबलने तक आग पर छोड़ दें। उसके बाद, आपको इसे 30 मिनट तक आराम करने देना है, तनाव और सिरप की तरह दिखने तक शहद जोड़ें। दिन में दो बार, सुबह और रात लें। Echinacea का उपयोग करने के अन्य तरीके जानें।
किसे नहीं लेना चाहिए
चूंकि ये सिरप शहद के साथ बनाए जाते हैं, इसलिए इन्हें बोटुलिज़्म के खतरे के कारण 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए, जो एक प्रकार का गंभीर संक्रमण है। इसके अलावा, उन्हें मधुमेह रोगियों द्वारा भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
निम्नलिखित वीडियो में विभिन्न खाँसी व्यंजनों को तैयार करना सीखें:
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