जानिए कब आपका शिशु समुद्र तट पर जा सकता है
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यह अनुशंसा की जाती है कि विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ाने के लिए और बच्चे की पीली त्वचा होने पर पीलिया से निपटने के लिए हर बच्चा सुबह जल्दी धूप सेंक ले। हालांकि, यह बहुत सावधानी बरतने के लिए आवश्यक है क्योंकि यद्यपि बच्चे को सुबह की धूप में 15 मिनट तक रहना फायदेमंद होता है, 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को समुद्र तट की रेत पर नहीं रहना चाहिए, न ही समुद्र में जाना चाहिए।
इस अवधि के बाद, समुद्र तट पर शिशु देखभाल सूरज, कपड़े, भोजन और दुर्घटनाओं के कारण बढ़ सकती है, जैसे कि जलना, डूबना या यहां तक कि बच्चे का गायब होना।
मुख्य शिशु देखभाल
6 महीने की उम्र से पहले के बच्चे को समुद्र तट पर नहीं जाना चाहिए, लेकिन दिन के अंत में घुमक्कड़ में टहल सकते हैं, सूरज से संरक्षित। 6 महीने की उम्र से, बच्चा अपने माता-पिता के साथ, गोद में या घुमक्कड़ में, 1 घंटे तक समुद्र तट पर रह सकता है, लेकिन माता-पिता को समुद्र तट पर बच्चे की देखभाल करनी चाहिए, जैसे:
- रेत और समुद्र के पानी के साथ बच्चे के लंबे समय तक संपर्क से बचें;
- सुबह 10 से शाम 4 बजे के बीच बच्चे को सूरज के सामने लाने से बचें;
- बच्चे को सीधे 30 मिनट से अधिक समय तक सूरज के संपर्क में रहने से रोकें;
- एक छाता लेने के लिए, सबसे अच्छा एक तम्बू होगा, बच्चे को सूरज से बचाने के लिए या उसे छाया में रखना;
- ऐसा समुद्र तट चुनें जिसमें स्नान के लिए प्रदूषित रेत या पानी न हो;
- जीवन के 6 महीने बाद ही बच्चों के लिए 30-50 सुरक्षा वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें;
- सन एक्सपोजर से 30 मिनट पहले और हर 2 घंटे में या बच्चे के पानी में प्रवेश करने के बाद सनस्क्रीन लगाएं;
- केवल बच्चे के पैरों को गीला करें, अगर पानी का तापमान गर्म है;
- बच्चे को विस्तृत ब्रिम के साथ टोपी डालें;
- अतिरिक्त डायपर और बेबी वाइप्स लाओ;
- भोजन के साथ एक थर्मल बैग लें, जैसे कि पटाखे, बिस्कुट या फल और दलिया, जैसे कि पानी, फलों का रस या नारियल पानी;
- बच्चों के खेलने के लिए फावड़े, बाल्टी या एक inflatable पूल जैसे खिलौने लें, इसे थोड़ा पानी भरने के लिए देखभाल करें;
- बच्चे के लिए कम से कम 2 तौलिए लें;
- यदि संभव हो, तो अपने बच्चे के डायपर को बदलने के लिए एक जलरोधी प्लास्टिक परिवर्तक लाएं।
एक महत्वपूर्ण देखभाल जो माता-पिता को शिशुओं के साथ लेने की आवश्यकता होती है, वह बच्चे के जीवन के 6 महीने से पहले कभी भी सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इस तरह के उत्पाद की सामग्री से गंभीर एलर्जी हो सकती है, और बच्चे की त्वचा बहुत लाल और धब्बों से भरी हो जाती है। यह केवल रक्षक को लागू करने और धूप में नहीं निकलने से भी हो सकता है, इसलिए किसी भी सनस्क्रीन को लगाने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें और सबसे उपयुक्त ब्रांड पर उनकी राय पूछें।
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