आपका जिम सेक्स फैंटेसी पूरी तरह से सामान्य क्यों है (और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं)

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एक दिन ट्रेडमिल पर कड़ी मेहनत करते हुए, आप पूरे कमरे में नज़र डालते हैं कि वज़न के तल पर एक आकर्षक आपका रास्ता देख रहा है। आपकी आंखें मिलती हैं और आपको लगता है कि गर्मी बढ़ रही है जिसका पसीने से कोई लेना-देना नहीं है। फुसफुसाते हुए, आप अपनी चक्की से उतरते हैं और सीधे उसके लिए सिर उठाते हैं। तुम कभी इतने बोल्ड नहीं हो! लेकिन आज, किसी तरह, जैसे-जैसे उसकी सुडौल बाहें आप तक पहुँचती हैं, चिंगारी उड़ती है, आप। . . आपको याद है कि आप जिम में हैं. अजनबियों से भरा एक स्थूल, बदबूदार, तरल पदार्थ से भरा जिम। और आपका हॉट ट्रिस्ट कभी नहीं हो सकता। आहें।

यदि आपके पास कभी ऊपर की तरह एक फंतासी है, तो जान लें कि आप अच्छी कंपनी में हैं क्योंकि जिम सेक्स फंतासी हैं अविश्वसनीय रूप से सामान्य, सेक्स विशेषज्ञ एलिसा ड्वेक, एम.एस., एम.डी., एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर कहते हैं। (संबंधित: 8 चीजें जो पुरुष चाहते हैं कि आप सेक्स के बारे में जानते हों)

जिम में चालू होना पहली बार में अजीब लग सकता है। (क्या, वास्तव में, अजनबियों के झुंड के बारे में सेक्सी है, जबकि वे दर्दनाक चीजें करते समय आंखों से संपर्क नहीं करने की कोशिश कर रहे हैं?) लेकिन कुछ ठोस कारण हैं कि सेक्स-इन-द-जिम कल्पनाएं सही समझ में आती हैं।

"फंतासी का पूरा बिंदु हर दिन से बचना है क्योंकि नवीनता ऊब को ठीक करती है, विशेष रूप से शयनकक्ष," ड्वेक कहते हैं। "और कल्पना करना वर्जनाओं का पता लगाने का सही तरीका है - जैसे सार्वजनिक स्थान पर सेक्स करना - वास्तव में ऐसा करने के परिणामों से निपटने के बिना।"

लेकिन जिम के बारे में ऐसा क्या है, जिससे इतनी सारी महिलाएं जा रही हैं? ड्वेक कहते हैं, यह शारीरिक प्रलोभन और सुझाव की शक्ति से शुरू होता है। "यदि आप एक जिम में हैं, तो आप पहले से ही इस बात की परवाह करते हैं कि आप और अन्य लोग क्या दिखते हैं," वह कहती हैं। "इसके अलावा, विशिष्ट कसरत पोशाक के लिए धन्यवाद, जिम में लोगों को उनके कपड़ों के बिना, सेक्सी चीजें करने की कल्पना करना, बैंक में कहना आसान है।" (यौन स्थितियों की नकल करने वाले सभी व्यायाम चालों का उल्लेख नहीं करना!)

इसके अलावा, ड्वेक बताते हैं कि एरोबिक व्यायाम एंडोर्फिन की एक शक्तिशाली भीड़ जारी करता है। ये फील-गुड केमिकल एक रनर हाई को प्रेरित करने के लिए जाने जाते हैं, लेकिन ये यौन उत्तेजना भी पैदा कर सकते हैं। कार्डियो नहीं कर रहे हैं? कोई दिक्कत नहीं है। भारोत्तोलन आपको टेस्टोस्टेरोन का एक छोटा सा बढ़ावा दे सकता है जो बदले में आपकी कामेच्छा को बढ़ाता है। और, वह आगे कहती हैं, सभी व्यायाम आपके डोपामाइन, सेरोटोनिन और ऑक्सीटोसिन के स्तर-मस्तिष्क के रसायनों को बढ़ाते हैं जो सभी खुशी और प्यार से बंधे होते हैं।

लेकिन प्रफुल्लित महसूस कर रहा है पर जिम और प्रफुल्लित होना में जिम दो बिल्कुल अलग चीजें हैं। एक अनौपचारिक सर्वेक्षण में, हमने पाया कि लगभग हर महिला से हमने पूर्व को महसूस करने के लिए स्वीकार किया था, लेकिन हमें एक भी व्यक्ति नहीं मिला जो बाद वाले को स्वीकार कर सके, जो कि सबसे अच्छे के लिए हो सकता है कि अधिकांश फिटनेस प्रतिष्ठान कितने अस्वच्छ हैं। (हालांकि कुछ से अधिक 'जिम के बाहर अपने निजी प्रशिक्षकों के साथ जुड़ने के लिए तैयार हैं!)

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी तरह से अच्छी कल्पना को बेकार जाने देना चाहिए! आप अपने खुद के बेडरूम की गोपनीयता में अपने सपने को सुरक्षित (और साफ) तरीके से जी सकते हैं। इसे परम युगल कसरत कहें और अपने साथी के साथ निजी प्रशिक्षक-प्रशिक्षु की भूमिका निभाकर उस दबे हुए जुनून को घर ले जाएं या अपने बेसमेंट जिम में उपकरणों का लाभ उठाएं। (निरीक्षण की आवश्यकता है? इस हृदय गति बढ़ाने वाले साथी कसरत से शुरू करें।)

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