PsA को समझना: अपने दर्द को प्रबंधित करना आपके रोग को प्रबंधित करने के समान क्यों नहीं है

विषय

• Psa किन कारणों से होता है
• पीएसए के दर्द का इलाज
• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई
• एंटीडिप्रेसन्ट
• दर्द प्रबंधन से परे जा रहे हैं
• सूजन के लिए दवाएं
• त्वचा की देखभाल
• स्वयं देखभाल युक्तियाँ
• PsA के लिए दीर्घकालिक विचार

Psoriatic गठिया (PsA) त्वचा की स्थिति सोरायसिस से उपजी है। आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, सोरायसिस वाले लगभग 30 प्रतिशत लोग अंततः PsA विकसित करते हैं। PsA का गठिया वाला भाग सूजन (सूजन) से संबंधित है, जिसके कारण आपके जोड़ों में लालिमा और दर्द हो सकता है।

एक बार जब आपको PsA डायग्नोसिस प्राप्त हो जाता है, तो हालत के इलाज में दर्द प्रबंधन आपकी प्राथमिक चिंता हो सकती है। हालांकि, लक्षणों को कम करने के लिए बस दर्द निवारक दवाएं लेना पर्याप्त नहीं है। इसके अलावा, दर्द प्रबंधन पर एकमात्र ध्यान PsA के अंतर्निहित ट्रिगर्स का इलाज नहीं करता है। प्रभावी रूप से PsA का इलाज करने और भड़कने की घटनाओं को कम करने के लिए, अपने चिकित्सक से एक व्यापक उपचार और जीवनशैली योजना के बारे में बात करें जो आपकी बीमारी का प्रबंधन करते समय दर्द का इलाज करती है।

Psa किन कारणों से होता है

PsA सोरायसिस के कारण होता है, एक भड़काऊ स्थिति है जो अक्सर आपकी त्वचा पर लाल और चांदी के पपड़ीदार घावों के पैच के परिणामस्वरूप होती है। सोरायसिस वाले कुछ लोग समय के साथ पीएसए विकसित करते हैं।

सोरायसिस अपने आप में एक ऑटोइम्यून बीमारी है। यह उन परिस्थितियों का एक वर्ग है जहां प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ ऊतकों और कोशिकाओं पर हमला करती है। सूजन और अतिरिक्त त्वचा कोशिकाओं का परिणाम होता है।

सोरायसिस से त्वचा के घावों के अलावा, पीएसए संयुक्त कठोरता और दर्द का कारण बन सकता है। यह आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों में महत्वपूर्ण सूजन का कारण बन सकता है, साथ ही पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी हो सकता है।

पीएसए के दर्द का इलाज

पीएसए में दर्द पुरानी सूजन के कारण होता है। यह जोड़ों में दर्द और कठोरता का परिणाम है, जो कभी-कभी आपके शरीर के केवल एक तरफ हो सकता है। पीएसए में संधिशोथ के एक अन्य प्रकार के ऑटोइम्यून रोग के समान लक्षण हैं।

पीएसए में दर्द के इलाज के लिए कई दवा विकल्प उपलब्ध हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि ये दवाएं आपको बेहतर महसूस करने और आसान बनाने में मदद कर सकती हैं, वे हालत के अंतर्निहित कारणों का इलाज नहीं करते हैं।

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) गठिया के विभिन्न रूपों के लिए एक सामान्य उपचार विकल्प है। एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) के विपरीत, एनएसएआईडी सूजन और दोनों को कम करता हैदर्द। आपका डॉक्टर पहले ibuprofen (Advil) जैसे ओवर-द-काउंटर संस्करणों की सिफारिश करेगा। यदि एक ओवर-द-काउंटर संस्करण काम नहीं करता है, तो आपको एक NSAID के नुस्खे की आवश्यकता हो सकती है।

NSAIDs अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं और दीर्घकालिक जटिलताओं (जैसे कि पेट से खून बह रहा है) को जन्म दे सकते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उन सभी वर्तमान दवाओं के बारे में चर्चा करें जिन्हें आप उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से लेते हैं।

एंटीडिप्रेसन्ट

एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग उन लोगों के लिए किया जा सकता है जिनके पीएसए में अवसाद के लक्षण हैं। वे कभी-कभी दर्द के प्रति संवेदनशीलता को कम करने में भी मदद करते हैं। विशेष रूप से, आपका डॉक्टर नॉरएड्रेनर्जिक और विशिष्ट सेरोटोनर्जिक एंटीडिपेंटेंट्स की सिफारिश कर सकता है।

दर्द प्रबंधन से परे जा रहे हैं

दर्द पीएसए उपचार का सिर्फ एक पहलू है। क्योंकि दर्द को सूजन के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, सूजन के कारणों का पता लगाने के लिए उपचार करना चाहिए। जबकि दर्द कभी-कभी अधिक ध्यान देने योग्य होता है, सूजन सीधे संयुक्त क्षति से जुड़ी होती है। PsA को संपूर्ण रूप से उपचार करने से सूजन और इसके संभावित नुकसान को कम करने में मदद मिल सकती है।

सूजन के लिए दवाएं

कुछ दवाएं PsA में दोहरे कर्तव्य का काम करती हैं। उदाहरण के लिए, प्रिस्क्रिप्शन और ओवर-द-काउंटर NSAIDs दर्द और दोनों का इलाज करने में मदद कर सकते हैंसूजन। हालांकि, अधिकांश अन्य दवाएं जो दर्द को कम करने के लिए होती हैं, वे अपने आप सूजन का इलाज नहीं करती हैं।

पीएसए में सूजन के कारण दर्द होता है, इसलिए पहले सूजन को कम करना महत्वपूर्ण है। कुछ प्रकार की दवाओं में शामिल हैं:

बायोलॉजिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रियाओं को लक्षित करके काम करते हैं जो स्वस्थ ऊतकों पर हमला करते हैं और पीएसए लक्षणों का कारण बनते हैं। जीवविज्ञान अंतःशिरा जलसेक या इंजेक्शन के माध्यम से उपलब्ध हैं। वे समय के साथ दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन पूर्ण प्रभाव तक पहुंचने में तीन महीने तक का समय लग सकता है।

आपके द्वारा निर्धारित किए जाने वाले जीवविज्ञान में एडालिमेटाब (हमिरा), सर्टिफोलिज़मब (सिम्ज़िया), एटैनरसेप्ट (एनब्रेल), गॉलिफ़ेताब (सिम्पोनी), इनफ्लिक्सिमाब (रेमीकेड, और ustekinumab (स्टेलारा)) शामिल हो सकते हैं।

स्टेरॉयड इंजेक्शन गंभीर सूजन से त्वरित राहत प्रदान करते हैं।

प्रतिरक्षादमनकारियों, जिसमें साइक्लोस्पोरिन (सैंडिम्यून) और अज़ैथियोप्रिन (अज़ासन, इमरान) शामिल हैं।

TNF- अल्फा अवरोधक जीवविज्ञान भी माना जाता है। वे स्वस्थ कोशिकाओं और ऊतकों पर हमले को रोकने के लिए आपके शरीर में TNF- अल्फा को कम करते हैं। हमिरा और एनब्रेल इन दवाओं के दो उदाहरण हैं।

रोग-रोधी दवाओं को संशोधित करना (DMARDs) संयुक्त क्षति को धीमा करके काम करें। इनमें लेफ्लुनामोइड (अरावा), सल्फ़ासालजीन (एज़ल्फ़िडिन) और मेथोट्रेक्सेट शामिल हैं।

त्वचा की देखभाल

पीएसए के दर्द का इलाज करने से सोरायसिस त्वचा के घावों का इलाज नहीं किया जा सकता है। इसके लिए आपको अभी भी डर्माटोलोगिक देखभाल की आवश्यकता होगी। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको अधिक आरामदायक बनाने में मदद करने के लिए प्रकाश चिकित्सा, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या मलहम लिख सकता है। त्वचा के घावों का इलाज करने से संक्रमण की संभावना भी कम हो सकती है।

स्वयं देखभाल युक्तियाँ

संबंधित भड़क अप की संख्या को कम करके PsA प्रबंधन के संदर्भ में स्व-देखभाल भी एक लंबा रास्ता तय कर सकती है। आर्थराइटिस फाउंडेशन निम्नलिखित विधियों की रूपरेखा प्रस्तुत करता है:

• वजन घटाना (अतिरिक्त वजन के मामले में आपके जोड़ों पर अतिरिक्त तनाव डालना)
• संतुलित आहार (थकान से भी लड़ सकते हैं)
• जोड़ों को चिकनाई देने में मदद करने के लिए नियमित व्यायाम
• तनाव प्रबंधन
• मेडिटेशन / माइंडफुल ब्रीदिंग एक्सरसाइज
• धूम्रपान निषेध
• शराब का सीमित सेवन

PsA के लिए दीर्घकालिक विचार

पीएसए दीर्घकालिक स्थिति है। चूंकि कोई इलाज नहीं है, इसलिए जीवन की गुणवत्ता रोग के समग्र प्रबंधन पर बहुत निर्भर करती है।

दर्द प्रबंधन भड़कने के दौरान मदद कर सकता है। हालाँकि, फ़्लेयर-अप अक्सर अस्थायी होते हैं, इसलिए उन्हें शुरू से रोकने के लिए आपकी स्थिति को समग्र रूप से मानना ​​महत्वपूर्ण है। जब बड़े पैमाने पर PsA का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह अक्षम हो सकता है। यदि आप उपचार के बावजूद लक्षणों का अनुभव करना जारी रखते हैं, तो अपनी योजना को संशोधित करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।