क्यों मेरा पसीना नमकीन है? पसीना के पीछे विज्ञान

विषय

• पसीना क्यों नमकीन है?
• Eccrine ग्रंथि घटक
• एपोक्राइन ग्रंथि घटक
• भोजन और व्यायाम भी आपके पसीने को प्रभावित करते हैं
• पसीना आने के फायदे
• पसीने की बदबू
• सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले लोग अतिरिक्त नमकीन पसीना क्यों करते हैं?
• अगर मुझे बहुत पसीना आता है तो इसका क्या मतलब है?
• अगर मुझे पसीना नहीं आता है तो इसका क्या मतलब है?
• नस की क्षति
• आँसू और पसीने दोनों नमकीन क्यों हैं?
• ले जाओ

पॉप स्टार एरियाना ग्रांडे ने एक बार कहा था:

"जब जीवन हमें कार्ड प्रदान करता है / जैसा कि नमक है तब सब कुछ स्वाद बनाओ / फिर आप स्वीटनर के माध्यम से आते हैं जैसे आप हैं / कड़वा स्वाद रोकने के लिए।"

जब आपके खुद के पसीने की बात आती है, तो अरी जो कहते हैं उसे सुनें: एक अलग नमकीन स्वाद जो आप चाहते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि पसीना आपके शरीर का न केवल ठंडा करने का प्राकृतिक तरीका है, बल्कि डिटॉक्सिंग भी है - कोई रस या सफाई आवश्यक नहीं है।

लेकिन जब नमक पसीने का एक सुंदर सार्वभौमिक हिस्सा होता है, तो सभी को पसीना नहीं आता है। आइए पसीने के पीछे के विज्ञान में क्या है, अनुसंधान इसके लाभों के बारे में क्या कहता है, और किन परिस्थितियों को प्रभावित कर सकता है कि आप कितना पसीना बहाते हैं।

पसीना क्यों नमकीन है?

पसीना ज्यादातर पानी है जो आपके शरीर को ठंडा करने के लिए पैदा करता है। इस तरह के पसीने से उत्पन्न होता है Eccrine ग्लैंड्स, बड़े पैमाने पर आपके बगल, माथे, आपके पैरों के तलवों और हाथों की हथेलियों के आसपास स्थित है।

Eccrine ग्रंथि घटक

पानी में सनकी पसीने के तरल पदार्थ सहित कई अन्य घटक हैं:

• सोडियम (ना)⁺). यह आपके शरीर में सोडियम संतुलन बनाए रखने में मदद करने के लिए जारी किया गया है। यह आपके पसीने के स्वाद को नमकीन बनाता है।
• प्रोटीन। लगभग पसीने में पाए जाते हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और आपकी त्वचा को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
• यूरिया (सीएच)₄एन₂ओ)। यह अपशिष्ट उत्पाद आपके जिगर द्वारा बनाया जाता है जब यह प्रोटीन को संसाधित करता है। यूरिया को विषाक्त स्तर तक पसीने में छोड़ा जाता है।
• अमोनिया (NH)₃). यह अपशिष्ट उत्पाद पसीने में निकल जाता है जब आपके गुर्दे आपके जिगर से यूरिया में सभी नाइट्रोजन को फ़िल्टर नहीं कर सकते हैं।

एपोक्राइन ग्रंथि घटक

आपका शरीर भी तनाव से पैदा करता है एपोक्राइन ग्रंथियां। ये आपके बगल, छाती और कमर क्षेत्र में सबसे बड़ी सांद्रता में पाए जाते हैं। वे आपके शरीर की गंध (बीओ) के लिए जिम्मेदार ग्रंथियां भी हैं।

भोजन और व्यायाम भी आपके पसीने को प्रभावित करते हैं

आप क्या खाते हैं और आपके वर्कआउट की तीव्रता भी प्रभावित कर सकती है कि आपको कितना पसीना आता है और आपके पसीने में कितना नमक है।

• जितना अधिक नमक आप खाते हैं, उतना ही नमक आपके पसीने का स्वाद लेता है। आपके शरीर को किसी भी तरह से नमक से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। पसीना आपके शरीर को नमक हटाने की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है ताकि यह एक स्वस्थ वजन और रक्तचाप बनाए रख सके।
• जितना अधिक आप व्यायाम करते हैं, उतने अधिक नमक आपके पसीने में खो जाते हैं। आप उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट के दौरान पसीने में तीन गुना अधिक नमक खो देते हैं, जैसे कि अमेरिकी फुटबॉल या धीरज के खेल खेलते समय, जैसा कि आप कम तीव्रता वाले वर्कआउट के दौरान करते हैं।

पसीना आने के फायदे

पसीना हमेशा आरामदायक नहीं होता है, खासकर यदि आप एक महत्वपूर्ण बैठक से पहले या गर्म, भरी हुई सामग्री के दौरान बाल्टी से पसीना बहा रहे हैं।

लेकिन पसीने के कई फायदे हैं, जिनमें शामिल हैं:

• अपनी त्वचा के छिद्रों को साफ़ करना गंदगी, बैक्टीरिया और अन्य पदार्थ जो हो सकते हैं
• सफाई बैक्टीरिया buildupआपकी त्वचा पर यौगिकों को ग्लाइकोप्रोटीन नामक यौगिकों में बांधने और उन्हें आपकी त्वचा से धोने से, जिसे "सूक्ष्म आसंजन" भी कहा जाता है।
• गुर्दे की पथरी के विकास के अपने जोखिम को कम करना यदि आप पसीने के रूप में अक्सर हाइड्रेट करते हैं, तो प्रोटीन और खनिजों को पसीने और मूत्र दोनों के माध्यम से जारी करने की अनुमति देता है
• विषाक्त भारी धातुओं को हटाने विशेष रूप से उच्च सांद्रता में आपके शरीर से
• विषाक्त रसायनों को हटाने, जैसे पॉलीक्लोराइनेटेड बाइफिनाइल (पीसीबी) और, जो आमतौर पर प्लास्टिक और अन्य सामान्य उत्पादों में पाए जाते हैं, जिनके नकारात्मक दीर्घकालिक भौतिक और संज्ञानात्मक प्रभाव हो सकते हैं।

पसीने की बदबू

लेकिन पसीने में कुछ गिरावट भी हो सकती है।

यहाँ पसीने के कुछ अधिक लक्षण हैं जो आहार और जीवन शैली के विकल्प या एक अंतर्निहित स्थिति के परिणामस्वरूप हो सकते हैं:

• अम्लीय पसीना: एसिडोसिस के परिणामस्वरूप, आपके आहार से आपके शरीर में बहुत अधिक एसिड का निर्माण हो सकता है, आपके शरीर की एसिड को तोड़ने में असमर्थता, या यहां तक ​​कि बार-बार व्यायाम करने से भी।
• बदबूदार पसीना: एपोक्राइन ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न तनाव पसीने के परिणामस्वरूप या जब आप कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, जैसे कि लाल मांस और शराब
• चुभता, नमकीन पसीना: इसका मतलब है कि आप बहुत अधिक नमक का सेवन कर रहे हैं, जिसे बाद में आपके पसीने में छोड़ा जा रहा है और यह आपकी आंखों या किसी खुले कट को चुभ रहा है
• मछली की गंध वाला पसीना या मूत्र: अक्सर ट्राइमेथाइलामिनुरिया का संकेत है - यह तब होता है जब आपका शरीर कंपाउंड ट्राइमेथिलैमाइन को तोड़ नहीं सकता है, इसलिए यह सीधे आपके पसीने में निकल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक गड़बड़ गंध होती है
• अत्यधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस): एक ऐसी स्थिति है जिसका मतलब है कि आपको बहुत पसीना आता है

सिस्टिक फाइब्रोसिस वाले लोग अतिरिक्त नमकीन पसीना क्यों करते हैं?

सिस्टिक फाइब्रोसिस सिस्टिक फाइब्रोसिस transmembrane प्रवाहकत्त्व नियामक (CFTR) जीन में एक उत्परिवर्तन के परिणामस्वरूप होता है।

सीएफटीआर जीन मोटे, चिपचिपे म्यूकस बिल्डअप का कारण बनता है जो फेफड़ों, यकृत और आंतों जैसे प्रमुख अंगों में खतरनाक स्तर तक पहुंच सकता है।

CFTR जीन इस बात को भी प्रभावित करता है कि आपके शरीर में पानी और सोडियम को पूरे सेल में कैसे पहुँचाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर आपके पसीने में सोडियम क्लोराइड (NaCl) अधिक मात्रा में निकलता है।

अगर मुझे बहुत पसीना आता है तो इसका क्या मतलब है?

बहुत अधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) अक्सर एक हानिरहित आनुवंशिक स्थिति होती है। इस रूप को प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है।

लेकिन एक अन्य प्रकार, जिसे सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में जाना जाता है, तब शुरू होता है जब आप बड़े हो जाते हैं और इसके परिणामस्वरूप हो सकते हैं:

• दिल की बीमारी
• कैंसर
• अधिवृक्क ग्रंथि विकार
• आघात
• अतिगलग्रंथिता
• रजोनिवृत्ति
• रीड़ की हड्डी में चोटें
• फेफड़ों की बीमारी
• पार्किंसंस रोग
• यक्ष्मा
• HIV

यह दवाओं के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जैसे:

• डेसिप्रामाइन (नॉरप्रामिन)
• नॉर्ट्रिप्टीलीन (पेमलोर)
• protriptyline
• pilocarpine
• जिंक आहार पूरक

अगर मुझे पसीना नहीं आता है तो इसका क्या मतलब है?

पसीना आना एक स्वाभाविक, आवश्यक प्रक्रिया है। पसीना नहीं है नहीं एक अच्छी बात है, और इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पसीने की ग्रंथियां काम नहीं कर रही हैं।

जैसे-जैसे आप कम होते जाते हैं, आपकी क्षमता कम हो जाती है। ऐसी स्थितियां जो आपके स्वायत्त तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं, जैसे कि मधुमेह, आपके पसीने की ग्रंथियों के साथ भी समस्याएं पैदा करती हैं।

यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हुए भी पसीना नहीं बहाते हैं, तो आपको हाइपोहिड्रोसिस नामक एक स्थिति हो सकती है। इस स्थिति के कारण हो सकता है:

नस की क्षति

तंत्रिका क्षति का कारण बनने वाली कोई भी स्थिति आपके पसीने की ग्रंथियों के कार्य को बाधित कर सकती है। यह भी शामिल है:

• रॉस सिंड्रोम
• मधुमेह
• शराब का विकार
• पार्किंसंस रोग
• एकाधिक प्रणाली शोष
• amyloidosis
• Sjögren सिंड्रोम
• छोटे सेल फेफड़ों का कैंसर
• फैब्री रोग
• सींग का सिंड्रोम
• चोट, संक्रमण या विकिरण से त्वचा को नुकसान
• सोरायसिस
• exfoliative जिल्द की सूजन
• घमौरियां
• त्वग्काठिन्य
• मत्स्यवत
• एंटीकोलिनर्जिक्स नामक दवाओं का साइड इफेक्ट
• हाइपोहाइड्रोटिक एक्टोडर्मल डिस्प्लेसिया, या कुछ या कोई पसीने की ग्रंथियों के साथ पैदा हो रहा है

आँसू और पसीने दोनों नमकीन क्यों हैं?

पसीने की तरह, आँसू भाग का पानी, भाग नमक, भाग के अन्य हजारों घटक हैं जो इसके नमकीन स्वाद में योगदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• वसायुक्त तेल
• 1,500 से अधिक प्रोटीन
• सोडियम, जो आँसू उनकी विशेषता नमकीन स्वाद देता है
• बिकारबोनिट
• क्लोराइड
• पोटैशियम
• मैग्नीशियम
• कैल्शियम

ले जाओ

अपने पसीने के नमकीन स्वाद को न लें: यह उस तरह से स्वाद लेना है क्योंकि आपके शरीर के अतिरिक्त रसायनों और यौगिकों को हटाने के साथ-साथ आपके रोमछिद्रों को साफ, आपकी त्वचा और आपके शरीर को ठंडा रखता है।

अरि को बताएं कि स्वीटनर को दूर रखें और कार्यात्मक चयापचय प्रक्रियाओं के कड़वे स्वाद का आनंद लें।