क्यों मेरी अवधि देर हो चुकी है: 8 संभावित कारण

विषय

• आपका चक्र
• 1. तनाव
• 2. शरीर का कम वजन
• 3. मोटापा
• 4. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)
• 5. जन्म नियंत्रण
• 6. पुरानी बीमारियाँ
• 7. प्रारंभिक पेरी-मेनोपॉज़
• 8. थायराइड के मुद्दे
• अपने चिकित्सक को कब देखना है

आपका चक्र

एक लंबी अवधि के बारे में चिंतित, लेकिन क्या आप गर्भवती नहीं हैं? गर्भावस्था के अलावा कई कारणों से मिस्ड या लेट पीरियड होता है। सामान्य कारण हार्मोनल असंतुलन से लेकर गंभीर चिकित्सा स्थितियों तक हो सकते हैं।

किसी महिला के जीवन में दो बार ऐसा भी होता है जब उसकी अवधि पूरी तरह से अनियमित होती है: जब यह पहली बार शुरू होती है, और जब रजोनिवृत्ति शुरू होती है। जैसा कि आपका शरीर संक्रमण से गुजरता है, आपका सामान्य चक्र अनियमित हो सकता है।

ज्यादातर महिलाएं जो रजोनिवृत्ति तक नहीं पहुंचती हैं, उनमें आमतौर पर हर 28 दिनों में एक अवधि होती है। हालांकि, एक स्वस्थ मासिक धर्म चक्र हर 21 से 35 दिनों तक हो सकता है। यदि आपकी अवधि इन सीमाओं में नहीं आती है, तो यह निम्न कारणों में से एक कारण हो सकता है।

1. तनाव

तनाव आपके हार्मोन को फेंक सकता है, आपकी दैनिक दिनचर्या को बदल सकता है, और यहां तक ​​कि आपके मस्तिष्क के भाग को भी प्रभावित कर सकता है जो आपकी अवधि को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है - आपके हाइपोथैलेमस। समय के साथ, तनाव बीमारी या अचानक वजन बढ़ने या नुकसान का कारण बन सकता है, ये सभी आपके चक्र को प्रभावित कर सकते हैं।

यदि आपको लगता है कि तनाव आपकी अवधि को कम कर सकता है, तो विश्राम तकनीकों का अभ्यास करने और जीवन शैली में बदलाव करने का प्रयास करें। अपने आहार में अधिक व्यायाम जोड़ने से आपको वापस ट्रैक पर लाने में मदद मिल सकती है।

2. शरीर का कम वजन

आहार विकार वाली महिलाएं, जैसे एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया, मिस्ड काल का अनुभव कर सकती हैं। आपकी ऊंचाई के लिए एक सामान्य श्रेणी के रूप में जो माना जाता है उससे 10 प्रतिशत नीचे, आपके शरीर के कार्यों को बदल सकता है और ओवुलेशन को रोक सकता है। अपने खाने के विकार के लिए उपचार प्राप्त करना और स्वस्थ तरीके से वजन डालना आपके चक्र को सामान्य कर सकता है। जो महिलाएं मैराथन जैसे अत्यधिक व्यायाम में भाग लेती हैं, वे भी अपनी अवधि को रोक सकती हैं।

3. मोटापा

जैसे कम शरीर का वजन हार्मोनल परिवर्तन का कारण बन सकता है, उसी तरह अधिक वजन भी हो सकता है। आपका डॉक्टर एक आहार और व्यायाम योजना की सिफारिश करेगा यदि वे यह निर्धारित करते हैं कि मोटापा आपके देर या छूटी अवधि में एक कारक है।

4. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS)

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) एक ऐसी स्थिति है जो आपके शरीर को पुरुष हार्मोन एण्ड्रोजन का अधिक उत्पादन करने का कारण बनती है। इस हार्मोन के असंतुलन के परिणामस्वरूप अंडाशय पर अल्सर बनते हैं। यह ओव्यूलेशन को अनियमित बना सकता है या इसे पूरी तरह से रोक सकता है।

अन्य हार्मोन, जैसे इंसुलिन, भी संतुलन से बाहर निकल सकते हैं। यह इंसुलिन प्रतिरोध के कारण है, जो पीसीओएस से जुड़ा है। पीसीओएस के लिए उपचार लक्षणों से राहत देने पर केंद्रित है। आपका डॉक्टर आपके चक्र को विनियमित करने में मदद के लिए जन्म नियंत्रण या अन्य दवा लिख ​​सकता है।

5. जन्म नियंत्रण

जब आप जन्म नियंत्रण पर या बाहर जाते हैं तो आप अपने चक्र में बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। जन्म नियंत्रण की गोलियों में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं, जो आपके अंडाशय को अंडे जारी करने से रोकते हैं। गोली को रोकने के बाद आपके चक्र को फिर से सुसंगत होने में छह महीने तक का समय लग सकता है। अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक जिन्हें प्रत्यारोपित या इंजेक्ट किया जाता है, साथ ही साथ मिस्ड काल का कारण बन सकते हैं।

6. पुरानी बीमारियाँ

पुराने रोग जैसे मधुमेह और सीलिएक रोग भी आपके मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकते हैं। रक्त शर्करा में परिवर्तन हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा हुआ है, इसलिए भले ही यह दुर्लभ, खराब नियंत्रित मधुमेह के कारण आपकी अवधि अनियमित हो सकती है।

सीलिएक रोग सूजन का कारण बनता है जो आपकी छोटी आंत में नुकसान पहुंचा सकता है, जो आपके शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को अवशोषित करने से रोक सकता है। यह देर से या मिस्ड काल का कारण बन सकता है।

7. प्रारंभिक पेरी-मेनोपॉज़

अधिकांश महिलाएं 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच रजोनिवृत्ति शुरू कर देती हैं। जिन महिलाओं में 40 के आसपास या पहले के लक्षण विकसित होते हैं, उन्हें शुरुआती पेरी-मेनोपॉज़ माना जाता है। इसका मतलब है कि आपके अंडे की आपूर्ति कम हो रही है, और इसका परिणाम गलत अवधि और अंततः मासिक धर्म समाप्त हो जाएगा।

8. थायराइड के मुद्दे

ओवरएक्टिव या अंडरएक्टिव थायरॉइड ग्रंथि भी देर या मिस्ड काल का कारण हो सकता है। थायरॉयड आपके शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है, इसलिए हार्मोन का स्तर भी प्रभावित हो सकता है। थायराइड के मुद्दों को आमतौर पर दवा के साथ इलाज किया जा सकता है। उपचार के बाद, आपकी अवधि सामान्य होने की संभावना होगी।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

आपका डॉक्टर आपके देर से या मिस्ड अवधि के कारण का सही निदान कर सकता है और आपके उपचार विकल्पों पर चर्चा कर सकता है। अपने चिकित्सक को दिखाने के लिए अपने चक्र के साथ-साथ अन्य स्वास्थ्य परिवर्तनों में भी बदलाव का रिकॉर्ड रखें। इससे उन्हें निदान करने में मदद मिलेगी।

यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करें:

• असामान्य रूप से भारी रक्तस्राव
• बुखार
• गंभीर दर्द
• मतली और उल्टी
• रक्तस्राव जो सात दिनों से अधिक समय तक रहता है
• आपके द्वारा पहले ही रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने के बाद रक्तस्राव होना और एक साल तक पीरियड्स न होना