मैं ठंडा नहीं हूं, इसलिए मेरे निपल्स हार्ड क्यों हैं?

विषय

• 1. एलर्जी या संवेदनशीलता
• 2. ओव्यूलेशन
• 3. गर्भावस्था
• 4. पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज
• 5. पोस्टमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम
• 6. पियर्सिंग - अतीत या वर्तमान
• 7. स्तनपान
• 8. स्तन फोड़ा
• 9. उत्तेजना
• 10. तापमान
• यदि आप इसे छिपाना चाहते हैं तो आप क्या कर सकते हैं
• अपने चिकित्सक को कब देखना है

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क्या यह सामान्य है?

यह कहीं से भी हो सकता है। वहाँ आप किराने की दुकान पर चेकआउट लाइन में खड़े होते हैं, जब अचानक आपके निपल्स उभरे हुए हो जाते हैं। आपको पता नहीं है कि ऐसा क्यों हुआ, और आप थोड़े चिंतित हो सकते हैं। मत बनो! यादृच्छिक निप्पल की कठोरता समय-समय पर पूरी तरह से सामान्य है।

निप्पल में नसें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करती हैं। तो एक उत्तेजित विचार, तापमान में परिवर्तन, या आपकी त्वचा के खिलाफ ब्रश करने वाले कपड़े के रूप में कुछ सरल आपके त्वचा के एक या दोनों निपल्स के कारण बन सकता है।

हालांकि, कुछ अंतर्निहित स्वास्थ्य मुद्दे हैं जो निप्पल की कठोरता को भी जन्म दे सकते हैं। संकेतों को सीखना आपको यह पहचानने में मदद कर सकता है कि आपके डॉक्टर को कब देखना है।

1. एलर्जी या संवेदनशीलता

कभी-कभी, हमारे स्तनों पर हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद हमारे निपल्स को कठोर बना सकते हैं। यह सबसे अधिक संभावना है क्योंकि आपको एलर्जी या संवेदनशीलता है। साबुन, शॉवर जैल और लोशन एक एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं। तो कुछ कपड़े धोने डिटर्जेंट और कपड़े कर सकते हैं।

निप्पल की कठोरता एलर्जी या संवेदनशीलता का सिर्फ एक संकेत है। अन्य लक्षण जिन्हें आपको शामिल करना चाहिए, उनमें शामिल हैं:

• लालपन
• खुजली
• chapping
• जल्दबाज

2. ओव्यूलेशन

सच है, ओव्यूलेशन हर महिला के लिए अलग है। हर कोई सामान्य लक्षणों का अनुभव नहीं करेगा जो आपको परेशान कर सकता है कि आप ओवुलेट कर रहे हैं। स्तन कोमलता उन संकेतों में से एक है, और यह आपके निपल्स को कठोर बना सकता है। एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि के कारण ऐसा होता है।

अन्य तरीकों से आप बता सकते हैं कि आप ओवुलेशन में शामिल हैं:

• आपके ग्रीवा द्रव में परिवर्तन
• आपके गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति या दृढ़ता में परिवर्तन
• आराम करने पर आपके शरीर के तापमान में थोड़ी गिरावट
• लाइट स्पॉटिंग
• पैल्विक दर्द या ऐंठन
• सूजन
• कामेच्छा में वृद्धि

3. गर्भावस्था

स्तन परिवर्तन और गर्भावस्था हाथ से जाती है। उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन और रक्त की आपूर्ति में उतार-चढ़ाव आपके स्तनों को हयवियर के लिए ईमानदार होने का कारण बन सकता है। आपके निपल्स अधिक चिपक जाएंगे और बड़े हो जाएंगे।

आप भी अनुभव कर सकते हैं:

• आपके स्तन और अंडकोष बड़े होते जा रहे हैं
• आपके टापू गहरे होते जा रहे हैं
• आपके स्तन कोमल और संवेदनशील महसूस करते हैं
• मोटे, पीले तरल को आपके स्तनों से रिसने वाले कोलोस्ट्रम के रूप में जाना जाता है

4. पेरिमेनोपॉज और मेनोपॉज

पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के दौरान आपके शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं, इसे बनाए रखना मुश्किल है। स्तन कोमलता पेरिमेनोपॉज़ का एक सामान्य संकेत है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि रजोनिवृत्ति के करीब आते ही आपके एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है। यह आम नहीं है, लेकिन यह संभव है कि आपके स्तनों में बदलाव के कारण आपके निप्पल सख्त हो जाएं।

आप जीवन के इस चरण के दौरान निम्नलिखित की अपेक्षा कर सकते हैं:

• अनियमित पीरियड्स
• नींद में समस्या
• गर्म चमक
• मनोदशा में बदलाव
• योनि का सूखापन
• पेशाब करने में परेशानी
• सेक्स ड्राइव में बदलाव
• प्रजनन क्षमता में कमी

5. पोस्टमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम

पोस्टमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम सिर्फ प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) की तरह है, लेकिन मासिक धर्म के दूसरे छोर पर। कई लक्षण समान हैं, जिनमें स्तन की सूजन और कोमलता शामिल है। और कुछ महिलाओं के लिए, इसका मतलब यह भी हो सकता है कि उनके निपल्स एक समय में एक बार कठिन हो जाते हैं।

पोस्टमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान आप अपने मनोदशा, व्यवहार और भूख में वही परिवर्तन अनुभव कर सकते हैं, साथ ही कुछ ऐसे ही शारीरिक लक्षण जो आप पीएमएस के साथ करेंगे।

यह भी शामिल है:

• मांसपेशियों में दर्द
• सूजन
• थकान महसूस कर रहा हूँ
• ऊर्जा की कमी होना
• सिर दर्द
• ऐंठन
• कम सेक्स ड्राइव
• कब्ज या दस्त
• मुँहासे भड़कना
• भोजन की इच्छा

6. पियर्सिंग - अतीत या वर्तमान

आपके निपल्स आपके छेदने के बाद कम या ज्यादा संवेदनशील हो सकते हैं। इसका मतलब है कि आपके निपल्स अधिक बार कठोर हो सकते हैं, यदि आप इसे कुछ दोष नहीं देते हैं। वे कपड़े या किसी के स्पर्श जैसे उत्तेजनाओं के लिए तेज प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

लेकिन निप्पल पियर्सिंग शांत लग सकता है, वे कुछ जोखिम के साथ आते हैं। मुख्य रूप से, बैक्टीरिया आपके स्तन को छेदने के द्वारा बनाए गए छेद से प्रवेश कर सकते हैं, भले ही आपने गहने निकाल दिए हों और भेदी को ठीक कर दें। बैक्टीरिया जो आपके स्तन में प्रवेश करते हैं, वे मास्टिटिस का कारण बन सकते हैं, स्तन ऊतक का एक संक्रमण जो निप्पल कठोरता का कारण बनता है।

मास्टिटिस के अन्य लक्षण जिन्हें आपको शामिल करने के लिए नज़र रखनी चाहिए:

• ब्रेस्ट दर्द
• सूजन
• गर्मजोशी
• लालपन
• बुखार
• ठंड लगना

7. स्तनपान

आपके बच्चे को आपके निप्पल को खोजने में मुश्किल समय हो सकता है जब वे फ्लैट या उल्टे होते हैं। यही कारण है कि स्तनों के निप्पल स्तनपान के लिए महत्वपूर्ण हैं - वे आपके बच्चे की मदद करते हैं। जब आपका बच्चा उत्तेजना के कारण खिलाता है तो आपके निप्पल भी कठोर हो सकते हैं।

लेकिन स्तनपान के दौरान कठोर निपल्स भी मास्टिटिस का संकेत हो सकते हैं। वास्तव में, स्तनपान माताओं में स्तन ऊतक संक्रमण के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। मास्टाइटिस आमतौर पर स्तनपान कराने वाली माताओं को प्रसव के शुरुआती दिनों में होता है, या तो भरा हुआ दूध नलिकाएं या बैक्टीरिया के कारण होता है, जो एक चिपटे हुए निप्पल के माध्यम से स्तन में घुस जाते हैं।

8. स्तन फोड़ा

बैक्टीरिया जो एक फटे या छेद वाले निप्पल के माध्यम से स्तन में प्रवेश करते हैं, मवाद के एक बिल्डअप का कारण बन सकते हैं, जिससे स्तन में फोड़ा हो सकता है। यह एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति है जो कठोर निपल्स को ट्रिगर कर सकती है। स्तन में आम तौर पर अनुपचारित अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो फोड़े हो जाते हैं।

स्तन फोड़े के अन्य लक्षण

• कोमल, लाल, गर्म और दर्दनाक स्तन
• बुखार
• मांसपेशियों में दर्द
• शक्ति की कमी
• जी मिचलाना
• सरदर्द

9. उत्तेजना

आप यह पहले से ही जानते होंगे, लेकिन निपल्स बहुत सारी महिलाओं के लिए एक बिल्ली हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके निपल्स द्वारा महसूस की गई झुनझुनी सनसनी मस्तिष्क के उसी हिस्से की यात्रा करती है जो आपके जननांगों से संकेत प्राप्त करती है। जब आप अपने निपल्स को उत्तेजित करते हैं, तो आपकी नसें आपकी मांसपेशियों को अनुबंधित करने के लिए कहती हैं, इस प्रकार आपके निपल्स को सख्त कर देती हैं। जब आप एक यौन विचार करते हैं तो आपके निपल्स भी उभरे हुए हो सकते हैं।

बेशक, निप्पल की कठोरता उत्तेजना का सिर्फ एक लक्षण है। आप गर्म और परेशान हो सकते हैं - यहां तक ​​कि अवचेतन रूप से! - अगर:

• आपका दिल तेजी से धड़क रहा है
• आप तेजी से सांस ले रहे हैं
• तुम बह गए
• आपकी योनि गीली या सूजी हुई हो जाती है

10. तापमान

हम सब वहाँ रहे हैं: हम बँधे हुए हैं, सर्दियों की हवा को बहादुर करने के लिए तैयार हैं, और हमारे निपल्स पॉप आउट करते हैं। बाकी आप गर्म हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके निपल्स चिल नहीं पकड़ सकते हैं।

वास्तव में, ठंडा मौसम निप्पल निर्माण से एक है। क्योंकि तापमान में गिरावट से हमारे निपल्स में विशेष तंत्रिका कोशिकाएं बनती हैं - वही जो गोसेबंप का कारण बनती हैं। हालांकि, गर्म मौसम हमारे निपल्स के साथ काफी प्रतिक्रिया करता है।

यदि आप इसे छिपाना चाहते हैं तो आप क्या कर सकते हैं

चलो ईमानदार रहें: दर्शनीय निपल्स को एक बुरा प्रतिनिधि मिलता है। इसीलिए #freethenipple अभियान पांच साल पहले शुरू हुआ था - ताकि जब वे बाहर और गर्व के साथ हमारे सुंदर निपल्स को मना सकें। लेकिन आपको अपनी त्वचा में आरामदायक महसूस करने में मदद करनी चाहिए, चाहे वह आपके निपल्स को कवर कर रहा हो या उन्हें बाहर खड़ा करने में मदद करता हो।

यदि आप चाहते हैं कि वे छिपे रहें, तो आपके पास बहुत सारे विकल्प हैं। गद्देदार ब्रा, निप्पल कवर, या बैंड-एड्स निपल्स को दृष्टि से बाहर रखने में मदद कर सकते हैं। अगर आप बेहतर महसूस करते हैं तो आप ढीले शर्ट पहन सकते हैं या पहन सकते हैं।

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अपने चिकित्सक को कब देखना है

यदि आपके निपल्स यादृच्छिक पर कठोर हो जाते हैं, तो यह पूरी तरह से सामान्य हो सकता है। यह समय-समय पर हो सकता है, पूरी तरह से नीले रंग से बाहर। और कभी-कभी, इसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं है।

लेकिन अगर निप्पल की कठोरता अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि व्यथा या डिस्चार्ज, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर की यात्रा का समय निर्धारित करना चाहिए कि खेल में कोई अंतर्निहित समस्या नहीं है। और यदि आपके स्तंभ निप्पल पीएमएस या पोस्टमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम, रजोनिवृत्ति, या एलर्जी जैसी स्थितियों के कारण हैं, तो वे आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे अन्य लक्षणों का इलाज करने में आपकी सहायता करने में सक्षम होंगे।