मुझे अपने बच्चे को स्वैडलिंग कब रोकना चाहिए?
विषय
- अवलोकन
- स्वैडलिंग क्या है?
- यह कैसे मदद करता है?
- उसके खतरे क्या हैं?
- मुझे कब रुकना चाहिए?
- बच्चे को शांत करने के अन्य तरीके क्या हैं?
अवलोकन
माता-पिता अक्सर सीखते हैं कि बच्चों को कैसे झाड़ना है क्योंकि नर्सें अस्पताल में पैदा होने के बाद ऐसा करती हैं। जब वे उधम मचाते हैं और सोने में परेशानी होती है, तो तकनीक शिशुओं को शांत करने का एक सहायक तरीका हो सकती है।
लेकिन स्वैडलिंग के कुछ खतरे भी हैं, और अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि इसे विकास के एक निश्चित बिंदु से पहले उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
तकनीक के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और आपको इसका अभ्यास कब तक करना चाहिए।
स्वैडलिंग क्या है?
स्वैडलिंग अपने बच्चे को कंबल में लपेटने का एक तरीका है, जिसमें केवल उनका सिर ऊपर से चिपका होता है। उनके हाथ और पैर आराम से कंबल के अंदर आराम कर रहे हैं।
यहाँ कैसे swaddle है:
- एक चौकोर कंबल से शुरू करें। कंबल को फ्लैट से बाहर फैलाएं और एक कोने को थोड़ा अंदर की तरफ मोड़ें।
- बच्चे के चेहरे को उनके सिर के ऊपर रखें जिस कोने के अंदर आप मुड़े थे।
- जगह में बच्चे को पकड़ो, धीरे से उनके बाएं हाथ को सीधा करें, और उनके ऊपर कंबल के बाईं ओर लाएं। इसे उनकी दाईं भुजा और दाहिनी भुजा के बीच में बांधें। फिर धीरे से अपने दाहिने हाथ को सीधा करें और उनके ऊपर कंबल के दाईं ओर लाएं, इसे उनके शरीर के बाईं ओर टक कर दें।
- कंबल के नीचे मोड़ो या मोड़ो, जिससे बच्चे के पैरों को घूमने के लिए पर्याप्त जगह मिल सके। फिर धीरे से उसे एक तरफ से दबा दें।
यह कैसे मदद करता है?
जब वे गर्भ में होते हैं, तो शिशुओं को महसूस करने की नकल करते हैं। वे एक मामूली कंबल में लिपटे हुए और सुरक्षित महसूस करते हैं।
ऑस्टिन रीजनल क्लिनिक के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। किम्बर्ली एडवर्ड्स का कहना है कि वह सभी शिशुओं के लिए स्वैडलिंग की सलाह नहीं देती हैं, लेकिन कुछ के लिए यह मददगार हो सकता है। वह कहती हैं कि कुछ बच्चे ठीक-ठाक सोते हैं और अगर बच्चे के उधम मचाने के लिए स्वैडलिंग का इस्तेमाल किया जाता है।
"जब सही ढंग से किया जाता है, तो यह बच्चे को शांत और शांत कर सकता है," डॉ एडवर्ड्स बताते हैं।
यह विचार यह है कि यदि शिशु की भुजाओं को स्वैडल में लपेट कर रखा जाता है, तो शिशु अचानक से पलटा नहीं उठाता। शिशुओं और माता-पिता कुछ अतिरिक्त नींद लेने में सक्षम हो सकते हैं।
उसके खतरे क्या हैं?
अगर बच्चे को सही ढंग से नहीं सुलाया जाता है या उसके पेट में सूजन हो जाती है, तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है - यहां तक कि जानलेवा भी।
अचानक शिशु मृत्यु संलक्षण (SIDS) शब्द का उपयोग यह वर्णन करने के लिए किया जाता है कि 12 महीने से कम उम्र के स्वस्थ बच्चे की मृत्यु बिना किसी ज्ञात कारण के अचानक कैसे हो जाती है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 3,600 अचानक अप्रत्याशित शिशु मृत्यु होती हैं, और उनमें से 38 प्रतिशत को SIDS के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
नींद के दौरान अक्सर SIDS होता है। जिन बच्चों को सूजन आ जाती है, उनके पेट में या यदि उनके पेट पर रोल किया जाता है, तो उनकी नींद में दम घुट सकता है।
एक स्वैडल जो बहुत ढीली है, वह भी जोखिम भरा हो सकता है क्योंकि बच्चे की बाहें मुक्त हो सकती हैं, ढीले कंबल को छोड़कर जो उनके मुंह और नाक को ढंक सकता है। शिशुओं को ढीले कंबल के साथ कभी नहीं सोना चाहिए क्योंकि इससे उन्हें SIDS का भी खतरा होता है।
एक और जोखिम जो खराब स्वैडलिंग के साथ आता है वह हिप डिस्प्लाशिया है। गर्भ में, एक बच्चे के पैर एक दूसरे के ऊपर झुकते हैं। यदि पैरों को सीधा किया जाता है या बहुत कसकर एक साथ लपेटा जाता है, तो जोड़ों को अव्यवस्थित किया जा सकता है और कार्टिलेज क्षतिग्रस्त हो सकता है। बच्चे के कूल्हों को घूमने और अलग-अलग फैलाने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है।
डॉ। एडवर्ड्स एक सुरक्षित स्वैडल में कहते हैं, "कूल्हे हिल सकते हैं और यह बहुत तंग नहीं है, लेकिन हथियार अंदर रखे हुए हैं। आपको कंबल और बच्चे की छाती के बीच अपना हाथ फिट करने में सक्षम होना चाहिए।"
कुछ स्वैडलिंग उत्पाद और नींद की बोरियां भी उपलब्ध हैं जिनमें तह शामिल नहीं है। ऊपर सूचीबद्ध समान सुरक्षा सावधानियां इन उत्पादों पर लागू होती हैं। यदि आप किसी उत्पाद के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने शिशु के साथ उपयोग करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
स्वैडलिंग के कारण बच्चों को अधिक गर्मी हो सकती है। यदि आप swaddling कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा रात में बहुत गर्म नहीं हो रहा है। आप बता सकते हैं कि क्या आपका बच्चा ज्यादा गर्म हो रहा है या नहीं:
- पसीना आ रहा है
- नम बाल हैं
- हीट रैश या लाल गाल हो
- लगता है कि वह जोर से सांस ले रहा है
मुझे कब रुकना चाहिए?
अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सुरक्षित नींद की सिफारिशों के लिए टास्क फोर्स की कुर्सी, सलाह देती है कि माता-पिता 2 महीने पर बच्चों को निगलने से रोकते हैं।
डॉ। एडवर्ड्स के अनुसार, यह इसलिए है क्योंकि बच्चे जानबूझकर 4 महीने में रोल करना शुरू करते हैं और डॉक्टर यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि बच्चे के पेट में रोल करने से पहले स्वैडलिंग अच्छी तरह से बंद हो जाए और खतरे में हो।
माता-पिता जो अपने बच्चे के सोने के बारे में चिंतित हैं, के लिए वह कहती है, “बच्चे इस उम्र में आत्म-सुखदायक शुरू करने जा रहे हैं। स्टार्टल रिफ्लेक्स कम होने लगेगा। "
बच्चे को शांत करने के अन्य तरीके क्या हैं?
रात में बच्चों का जागना सामान्य है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है कि 6 महीने की उम्र तक बच्चों को नियमित रूप से नींद नहीं आती है। हालांकि, उस उम्र में भी, देर रात जागने को अभी भी सामान्य माना जाता है।
जब आप स्वैडलिंग बंद कर देते हैं, तो सोने के लिए बच्चे को सुलाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- एक शांत करनेवाला का उपयोग करें।
- शांत रहें और सोने से पहले एक शांत आराम का माहौल बनाएं।
- नियमित नींद का कार्यक्रम रखें।
- एक सफेद ध्वनि मशीन चलायें जो बच्चे को जागृत कर सकती है।
- सही कमरे के तापमान को बनाए रखें (न ज्यादा ठंडा और न ज्यादा गर्म)।
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