जब आपके बच्चों के साथ "टॉक टू हैव" है

विषय

• समय के बारे में सच्चाई
• क्या सवाल मैं उम्मीद कर सकता हूँ?
• इन वार्तालापों की तैयारी कैसे करें
• मदद के लिए कहाँ देखो
• मुख्य बात कर रहे अंक
• क्या होगा यदि मैं एक प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकता हूं?
• ताकियावे

कभी-कभी अपने बच्चों के साथ "पक्षियों और मधुमक्खियों" को खतरनाक "सेक्स टॉक" कहा जाता है, जो किसी बिंदु पर होने के लिए बाध्य है।

लेकिन यह करने के लिए सबसे अच्छा समय कब है? हालांकि, जब तक संभव हो, आप अपने बच्चों से जल्दी बात कर सकते हैं और अक्सर यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे बड़े होने के दौरान यौवन और सेक्स के बारे में अच्छे चुनाव करें।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चों के सवालों के जवाब देने के लिए तैयार हैं क्योंकि वे आते हैं, लेकिन हर चीज को एक बातचीत में फिट करने की कोई जरूरत नहीं है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाएगा, बातचीत विकसित होगी।

समय के बारे में सच्चाई

अमेरिका के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग ने पाया कि आपके बच्चों के साथ इस प्रकार की बातचीत शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है।

जब आपका बच्चा बच्चा होता है, तो आप देख सकते हैं कि वे अक्सर अपने निजी अंगों को छूते हैं। इस तरह का व्यवहार सामान्य जिज्ञासा है न कि यौन। फिर भी, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका बच्चा सार्वजनिक रूप से ऐसा न करे। आप उनका ध्यान कहीं और भेजना चाहते हैं, या बस स्वीकार करते हैं कि यह निजी है और इसे सार्वजनिक नहीं किया जाना चाहिए। इन कार्यों के लिए अपने बच्चे को डांटे या सजा न दें। इससे उन्हें अपने जननांगों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है या सेक्स के बारे में बात करने में शर्म महसूस हो सकती है। अपने बच्चे को उनके निजी हिस्सों के लिए उपयुक्त नाम सिखाना सुनिश्चित करें, ताकि वे आपको सटीक रूप से बता सकें कि कुछ चोट लगी है या उन्हें परेशान कर रहा है।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, यदि आपका बच्चा अक्सर हस्तमैथुन कर रहा है या खुद को छू रहा है, तो यह एक समस्या का संकेत दे सकता है। उन्हें पर्याप्त ध्यान नहीं मिल रहा होगा। यह यौन शोषण का भी संकेत हो सकता है। अपने बच्चे को सिखाना सुनिश्चित करें कि किसी को भी बिना अनुमति के उनके निजी अंगों को छूने की अनुमति नहीं है।

यदि आपका बच्चा आपसे सेक्स या उनके शरीर के अंगों के बारे में सवाल नहीं करता है, तो उसके लिए प्रतीक्षा न करें। एक बार जब वे अपने पंद्रह साल तक पहुँचते हैं, तो बातचीत शुरू करना सुनिश्चित करें। बचपन और वयस्कता के बीच की अवधि को किशोरावस्था कहा जाता है। आपका बच्चा इस समय युवावस्था से गुजर रहा है और उनका शरीर नाटकीय रूप से बदल रहा है। यह लड़कियों और लड़कों के लिए अलग है।

• लड़कियाँ: यौवन 9 और 13. की ​​उम्र के बीच शुरू होता है, जबकि अधिकांश लड़कियों को 12 और 13 वर्ष की आयु के बीच की अवधि मिलती है, यह 9 साल की उम्र के रूप में शुरू हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपनी बेटियों से मासिक धर्म के बारे में बात करें, इससे पहले कि वे अपनी अवधि प्राप्त करें। एक युवा लड़की के लिए रक्त की दृष्टि बहुत भयावह हो सकती है।
• लड़के: यौवन 10 से 13. वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है और लड़कों से इस उम्र के आस-पास उनके पहले स्खलन के बारे में बात करें, भले ही वे ऐसा न देखें जैसे वे यौवन से गुजर रहे हैं।

बस एक बड़ी बात करने के लिए इंतजार मत करो। सेक्स के बारे में बहुत कम वार्तालाप करने से अनुभव को संभालना आसान हो जाता है और प्रत्येक बिंदु पर प्रतिबिंबित करने के लिए एक बच्चे को समय मिलता है। आपका बच्चा आपसे यौवन के बारे में बात करने से डर सकता है। यह अक्सर उनके जीवन में एक भ्रामक और भारी समय होता है। यह पूरी तरह से सामान्य है।

यह अक्सर उन्हें याद दिलाकर बातचीत शुरू करने में मदद करता है कि वे जो अनुभव कर रहे हैं वह सामान्य है और बड़े होने का हिस्सा है। उन्हें बताएं कि आप इसके माध्यम से भी गए थे। एक बार जब आपके बच्चे को आपके साथ इस प्रकार की जानकारी और राय साझा करने की आदत हो जाती है, तो आप दोनों के लिए बात करना बहुत आसान हो जाएगा क्योंकि आपका बच्चा अपने किशोरावस्था के दौर से परे है।

क्या सवाल मैं उम्मीद कर सकता हूँ?

आपके बच्चे को सेक्स और रिश्तों के बारे में सोचना असंभव हो सकता है। हालाँकि, आप कुछ अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नों के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं।

• बच्चे कहाँ से आते हैं?
• मेरे पास स्तन क्यों हैं? वे कब बड़े होंगे?
• तुम वहाँ नीचे बाल क्यों है?
• मुझे अब तक अपनी अवधि क्यों नहीं मिली? मुझे एक अवधि क्यों है? लड़कों की अवधि क्यों नहीं होती है?
• गे या लेस्बियन होने का क्या मतलब है?
• क्या ओरल सेक्स को भी सेक्स माना जाता है?
• मैं कैसे बता सकता हूं कि मेरे पास एसटीडी है?
• क्या मैं सिर्फ बेवकूफ बनाकर गर्भवती हो सकती हूं?
• मेरा एक दोस्त गर्भवती है, उसे क्या करना चाहिए?

इनमें से कुछ प्रश्न उत्तर देने में कठिन या अजीब लग सकते हैं। बस सवाल का सीधा जवाब देने की कोशिश करें। आपका बच्चा शायद एक बार में बस थोड़ी सी जानकारी से संतुष्ट हो जाएगा।

इन वार्तालापों की तैयारी कैसे करें

आपको तैयार होना चाहिए और आने वाले सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहना चाहिए। आपके बच्चे द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों का प्रकार आपको इस बारे में एक अच्छा विचार दे सकता है कि वे पहले से ही क्या जानते हैं। निम्नलिखित टिप्स आपको आरंभ करने में मदद कर सकते हैं।

• शरीर रचना को जानें। प्रत्येक शरीर के अंग के लिए उचित नाम जानें। यह पुरुष और महिला प्रजनन प्रणाली दोनों पर लागू होता है।
• ईमानदार हो। अपने बच्चे को यह मानने से न डरें कि आप इसके बारे में बात करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। इस प्रकार की सहानुभूति आपके बच्चे को अधिक आरामदायक महसूस करने और अधिक प्रश्न पूछने में मदद कर सकती है।
• संबंधित हैं। अपने खुद के अनुभवों के बारे में बताएं जो बड़े हो रहे हैं।
• पता दिखावे का। मुँहासे, मनोदशा में बदलाव, विकास में वृद्धि, और हार्मोनल परिवर्तन और ये चीजें अलग-अलग बच्चों के लिए अलग-अलग समय में कैसे हो सकती हैं और यह पूरी तरह से सामान्य कैसे है।
• अपनी कान खोलो। सक्रिय रूप से सुनें और आंख से संपर्क रखें। बहुत सारे प्रश्न न करें और यदि आप करते हैं तो इसे सामान्य रखें।
• अच्छा होगा। कभी भी अपने बच्चे के विचारों और भावनाओं को चिढ़ाएं, दोष न दें, और न ही उसे परेशान करें।
• सम्माननीय होना। बात करने के लिए एक शांत, निजी क्षेत्र चुनें। केवल कुछ विषयों के बारे में माँ या पिताजी से बात करने के लिए उनकी इच्छाओं का सम्मान करें।
• संसाधन प्रदान करें। उन वेबसाइटों और पुस्तकों की एक सूची बनाएँ, जो आपको लगता है कि कामुकता के बारे में जानकारी प्रदान करती हैं।

मदद के लिए कहाँ देखो

कई विश्वसनीय और विश्वसनीय वेबसाइटें हैं जो यौन स्वास्थ्य और विकास के बारे में सटीक जानकारी प्रदान करती हैं। अपने बच्चे से बात करने और उन्हें यह बताने के बाद कि आप उनके पास मौजूद किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए हैं, आप उन्हें ये संसाधन उपलब्ध करा सकते हैं।

• TeensHealth
• योजनाबद्ध पितृत्व

मुख्य बात कर रहे अंक

बच्चों के बड़े होने पर उनके लिंग, यौवन और उनके बदलते शरीर के बारे में अलग-अलग सवाल और चिंताएँ होंगी। आपके द्वारा पूछे गए विशिष्ट प्रश्नों के उत्तर को दर्ज़ करें, लेकिन बातचीत में उस बिंदु पर ऐसा करने के लिए उपयुक्त होने पर निम्नलिखित को कवर करना सुनिश्चित करें।

• जब आपका बच्चा युवा होता है और यह समझना शुरू कर देता है कि उनके पास "निजी हिस्से" हैं, तो यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि कोई भी, यहां तक ​​कि एक दोस्त या परिवार के सदस्य को भी इन क्षेत्रों को छूने का अधिकार नहीं है।
• गर्भावस्था और एसटीडी (यौन संचारित रोग) के बारे में जानकारी, जैसे कि गोनोरिया, एचआईवी / एड्स और दाद, भले ही आपको लगता है कि आपका बच्चा अभी तक यौन संबंध नहीं बना रहा है।
• एसटीडी से खुद को कैसे बचाएं और गर्भवती होने से कैसे बचें, इस पर जानकारी।
• सेक्स के दौरान सुरक्षा (जैसे कंडोम) का उपयोग कैसे करें और उन्हें कहां से खरीदें।
• शरीर के परिवर्तनों की अपेक्षा क्या करें, जैसे जघन और अंडरआर्म के बाल, आवाज में बदलाव (लड़के), और स्तन में बदलाव (लड़कियां)।
• डियोड्रेंट का उपयोग कब और कैसे करें।
• रिश्ते में क्या उम्मीद करें और रोमांटिक पार्टनर में क्या देखें। डेटिंग शुरू करना कब ठीक है, इसके बारे में आप नियम निर्धारित कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा अपने पहले रिश्ते के लिए यथार्थवादी उम्मीदें रखता है।
• अगर वे तैयार होने से पहले सेक्स करने के लिए दबाव महसूस कर रहे हैं तो क्या करें।
• लड़कियों के लिए, पहली बार उन्हें क्या करना है, एक पैड और टैम्पोन का उपयोग कैसे करें और दर्द के संदर्भ में क्या उम्मीद करें।
• लड़कों के लिए, अगर वे स्खलन करते हैं या "गीला सपना" करते हैं, तो क्या करें।
• इन सबसे ऊपर, स्पष्ट हो कि आपकी सुरक्षा और कल्याण से ज्यादा आपके लिए कुछ भी मायने नहीं रखता है।

क्या होगा यदि मैं एक प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकता हूं?

यदि आपको और आपके बच्चे को संचार करने में परेशानी हो रही है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मार्गदर्शन के लिए पूछें। वे सीधे आपके बच्चे से बात करने में सक्षम हो सकते हैं, या आपको एक परिवार परामर्शदाता को संदर्भित कर सकते हैं जो इस प्रकार की समस्याओं में माहिर हैं। आपका बच्चा अपने मुँहासे और उनकी उपस्थिति में अन्य परिवर्तनों के बारे में असुरक्षित हो सकता है। उन्हें एक त्वचा विशेषज्ञ, एक हेयरड्रेसर, या एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट देखने के लिए ले जाएं, अगर वे जो दिखते हैं, उसके बारे में बहुत अधिक चिंता करना शुरू कर देते हैं।

ऐसी कई अच्छी पुस्तकें उपलब्ध हैं जो आपके बच्चे की आयु के लिए उपयुक्त स्तर पर कामुकता का दृष्टिकोण रखती हैं। अपने बच्चे के स्कूल से यौन शिक्षा पर उनके पाठ्यक्रम के बारे में पूछें ताकि आप स्वयं इसका आकलन कर सकें और घर पर भी इस बारे में बात करने के लिए तैयार रहें।

ताकियावे

याद रखें कि इन वार्तालापों को शुरू करने के लिए कभी भी बहुत जल्दी या बहुत देर नहीं हुई है। सिर्फ इसलिए कि आपका बच्चा आपसे सीधे सवाल नहीं करता है या उसे आपके साथ नहीं लाता है, इसका मतलब यह है कि वे पहले से ही जवाब जानते हैं। वे आमतौर पर नहीं करते। या वे अपने दोस्तों से गलत जानकारी प्राप्त कर रहे होंगे। सीधे शब्दों में उन्हें बताएं कि आप बातचीत करने के लिए किसी भी समय उपलब्ध हैं, बातचीत के लिए पर्याप्त हो सकता है।

अंत में, उन्हें एक बार में बहुत अधिक जानकारी न देने का प्रयास करें। एक बार जब विषय उनके दिमाग में होता है और वे आपसे इस बारे में बात करने में अधिक सहज महसूस करने लगते हैं, तो वे बाद में अधिक प्रश्नों के साथ वापस आ सकते हैं।