कोलोनोस्कोपी के बाद क्या खाएं

विषय

• खाद्य पदार्थ आप एक कोलोनोस्कोपी के बाद खा सकते हैं
• कोलोनोस्कोपी के बाद क्या नहीं खाना चाहिए
• अपने बृहदान्त्र की देखभाल के लिए सर्वोत्तम अभ्यास

अवलोकन

एक कोलोनोस्कोपी एक स्क्रीनिंग टेस्ट है, जो आम तौर पर एक एनेस्थिसियोलॉजिस्ट द्वारा प्रदान की गई नर्स या गहरी बेहोश करने की क्रिया के तहत जागरूक बेहोश करने की क्रिया के तहत किया जाता है। यह बृहदान्त्र में संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है, जैसे कि पॉलीप्स और कोलोरेक्टल कैंसर।

प्रक्रिया महत्वपूर्ण होने के बाद आप क्या खाते और पीते हैं। कोलोनोस्कोपी की तैयारी के लिए आपके द्वारा की गई तैयारी निर्जलीकरण कर रही है, इसलिए आपके सिस्टम में तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स डालना महत्वपूर्ण है।

आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप प्रक्रिया के तुरंत बाद घंटों में संयम से खाएं या बिल्कुल नहीं। उस दिन और उसके बाद के बाकी दिनों के लिए, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और नरम, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाएगी, जो आपके बृहदान्त्र में जलन पैदा नहीं करेंगे।

ये आहार सुरक्षा उपाय आमतौर पर केवल एक दिन के लिए आवश्यक होते हैं, लेकिन हर कोई अलग होता है। यदि आपका सिस्टम तुरंत आपके सामान्य आहार को बर्दाश्त नहीं कर सकता है, तो एक या दो दिन के लिए नरम और तरल-आधारित खाद्य पदार्थ खाना जारी रखें।

खाद्य पदार्थ आप एक कोलोनोस्कोपी के बाद खा सकते हैं

एक कोलोनोस्कोपी के बाद, आप उन चीजों को खाते और पीते हैं जो आपके पाचन तंत्र पर कोमल होती हैं। बहुत सारे तरल पदार्थ और तरल पदार्थ आधारित खाद्य पदार्थ पीने से आपको निर्जलीकरण से बचने में मदद मिलेगी।

आपका डॉक्टर आपको प्रक्रिया के तुरंत बाद एक नरम, कम-अवशेष आहार का पालन करने की सलाह दे सकता है। इसमें सीमित मात्रा में डेयरी, कम रेशे वाले खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो आसानी से पचते हैं और कम मल का उत्पादन करते हैं।

खाद्य और पेय आपके कोलोनोस्कोपी के बाद के दिन शामिल हैं:

• इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ पेय
• पानी
• फलों का रस
• सब्जी का रस
• औषधिक चाय
• सैलटाइन पटाखे
• ग्राहम के पटाखे
• सूप
• चापलूसी
• तले हुए अंडे
• निविदा, पकाया सब्जियों
• डिब्बाबंद फल, जैसे कि आड़ू
• दही
• जेल-ओ
• पॉप्सिकल्स
• पुडिंग
• मैश्ड या बेक्ड आलू
• सफेद ब्रेड या टोस्ट
• चिकनी अखरोट मक्खन
• नरम सफेद मछली
• सेब मक्खन

कोलोनोस्कोपी के बाद क्या नहीं खाना चाहिए

एक कोलोनोस्कोपी में केवल 30 मिनट लगते हैं, लेकिन आपके सिस्टम को अभी भी पुनरावृत्ति समय की आवश्यकता हो सकती है। यह आंशिक रूप से प्रक्रिया के कारण ही है, और आंशिक रूप से आंत्र प्रीप के कारण आप इससे पहले गुजर गए।

उपचार में सहायता करने के लिए, उन खाद्य पदार्थों से परहेज करना जो फायदेमंद होने के बाद दिन को पचाने के लिए कठिन हैं। इसमें कुछ भी शामिल है जो आपके आंत्र को परेशान कर सकता है, जैसे कि मसालेदार भोजन और फाइबर में उच्च। सामान्य संज्ञाहरण के बाद भारी, चिकना भोजन भी मतली की भावनाओं को बढ़ा सकता है।

हवा को प्रक्रिया के दौरान बृहदान्त्र में पेश किया जाता है, ताकि यह खुला रह सके। इस वजह से, आप बाद में सामान्य रूप से अधिक गैस निकाल सकते हैं। यदि हां, तो आप कार्बोनेटेड पेय से बचना चाह सकते हैं, जो आपके सिस्टम में अधिक गैस जोड़ते हैं।

यदि आपके पास एक पॉलीप हटा दिया गया था, तो आपका डॉक्टर अतिरिक्त आहार दिशानिर्देशों की सिफारिश कर सकता है। इनमें अतिरिक्त दो सप्ताह के लिए बीज, नट्स और पॉपकॉर्न जैसे खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल है।

खाद्य और पेय आपके कोलोनोस्कोपी के बाद के दिन से बचने के लिए शामिल हैं:

• मादक पेय
• स्टेक, या किसी भी प्रकार का कठिन, कठिन से पचने वाला मांस
• पूरे अनाज रोटी
• पूरे अनाज पटाखे, या बीज के साथ पटाखे
• कच्ची सब्जियां
• मक्का
• फलियां
• भूरा चावल
• त्वचा पर फल
• सूखे फल, जैसे किशमिश
• नारियल
• मसाले, जैसे कि लहसुन, करी और लाल मिर्च
• अत्यधिक अनुभवी खाद्य पदार्थ
• कुरकुरे अखरोट कसाई
• मकई का लावा
• तला हुआ खाना
• पागल

अपने बृहदान्त्र की देखभाल के लिए सर्वोत्तम अभ्यास

आपका बृहदान्त्र - जिसे बड़ी आंत, या आंत के रूप में भी जाना जाता है - पाचन तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसे स्वस्थ रखने में हर 5 से 10 साल में एक कोलोनोस्कोपी प्राप्त करना शामिल है, जो 50 साल की उम्र में शुरू होता है। अधिकांश लोगों को केवल प्रति दशक में एक बार इस स्क्रीनिंग की आवश्यकता होती है।

अपने बृहदान्त्र की देखभाल के लिए केवल नियमित जांच से अधिक की आवश्यकता होती है। इसका अर्थ है स्वस्थ भोजन करना, अपने शरीर के द्रव्यमान को एक स्वस्थ सीमा में रखना, और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली विकल्पों से बचना।

सभी पेट के कैंसर का 10 प्रतिशत से कम आनुवंशिकता पर आधारित है। स्वस्थ आदतें आपके बृहदान्त्र स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव डालती हैं।

2015 के एक अध्ययन ने बताया कि मोटापा - विशेष रूप से पेट का मोटापा - और टाइप 2 मधुमेह कोलन कैंसर के जोखिम कारक हैं। इस जोखिम को बढ़ाते हुए लेख के भीतर आहार संबंधी कारकों का हवाला दिया गया है।

खाने के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल हैं:

• फल
• सब्जियां
• कम प्रोटीन
• साबुत अनाज
• कम वसा वाली डेयरी, जैसे दही और स्किम मिल्क

अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• डेसर्ट और उच्च चीनी खाद्य पदार्थ
• संतृप्त वसा में उच्च खाद्य पदार्थ, जैसे फास्ट फूड
• लाल मांस
• संसाधित मांस

सिगरेट पीने, या अन्य तंबाकू उत्पादों का उपयोग करना, अच्छे बृहदान्त्र स्वास्थ्य के लिए उचित नहीं है।

सक्रिय रहना - विशेष रूप से व्यायाम द्वारा - आपके बृहदान्त्र स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। व्यायाम इंसुलिन के स्तर को कम करने में मदद करता है। यह वजन कम रखने में भी मदद करता है।

एक रिपोर्ट में कहा गया है कि जो लोग शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं, उनमें शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों की तुलना में पेट के कैंसर के विकास की संभावना 27 प्रतिशत कम होती है।