कैसे एक पेडिक्योर ने मेरे सोरायसिस के साथ मेरे रिश्ते को बदल दिया

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• मै इसको करने जा रहा हूँ
• मैं कर रहा हूँ!
• मैं ऐसा क्यों करता रहता हूं

अपने सोरायसिस को छिपाने के वर्षों के बाद, रीना रूपारेलिया ने अपने आराम क्षेत्र के बाहर कदम रखने का फैसला किया। परिणाम सुंदर थे।

स्वास्थ्य और कल्याण हम में से प्रत्येक को अलग तरह से छूते हैं। यह एक व्यक्ति की कहानी है।

20 वर्षों से, मैं सोरायसिस के साथ रहता था। और उन वर्षों के अधिकांश छिपे हुए खर्च किए गए थे। लेकिन जब मैंने अपनी यात्रा को ऑनलाइन साझा करना शुरू किया, तो मुझे अचानक खुद पर एक जिम्मेदारी महसूस हुई - और उन लोगों के लिए - जो उन चीजों की कोशिश करने के लिए थे, जिन्होंने मुझे असहज कर दिया ... या यहां तक ​​कि मुझे डरा भी दिया।

उन चीजों में से एक? पेडीक्योर करवाना।

मैंने लगभग 10 वर्षों तक अपने पैरों पर सोरायसिस किया था, ज्यादातर बॉटम्स पर। लेकिन जैसे-जैसे मैं बड़ा होता जा रहा हूं, यह मेरे पैरों, मेरी टखनों और मेरे पैरों के सामने के हिस्से तक फैल गया है। क्योंकि मुझे लगा कि मेरे पैर बदसूरत हैं, मैं दूसरों को देखने से रोकने के लिए बहुत लंबाई में गया। केवल एक बार मैंने भी उन्हें स्टॉकिंग्स या मेकअप के बिना उजागर करने पर विचार किया जब मैं छुट्टी पर था, एक तन पाने के लिए।

लेकिन एक दिन मैंने अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने का फैसला किया।

मैंने कथन का उपयोग बंद करने का विकल्प बनाया: जब मेरी त्वचा साफ होगी, तब मैं करूंगा।

और इसके बजाय, मैंने इसे बदल दिया: यह कठिन है, लेकिन मैं इसे करने जा रहा हूं

मै इसको करने जा रहा हूँ

मेरी पहली पेडिक्योर 2016 के अगस्त में हुई थी। इससे पहले कि मैं अपनी पहली यात्रा के लिए जाता, मैंने स्पा को बुलाया और वहां काम करने वाली महिलाओं में से एक के साथ बात की। मैंने अपनी स्थिति को समझाया और पूछा कि क्या वे सोरायसिस से परिचित हैं और मुझे एक क्लाइंट के रूप में लेने में सहज महसूस हुआ।

ऐसा करने से वास्तव में मेरी नसों को शांत करने में मदद मिली। अगर मुझे बिना किसी पूर्वसर्ग के चलना होता, तो मैं शायद बिल्कुल नहीं जाता, इसलिए समय से पहले चर्चा जरूरी थी। न केवल मैं यह जानने में सक्षम था कि मुझे पेडीक्योर देने वाला व्यक्ति मेरे छालरोग के साथ ठीक था, मैं यह भी सुनिश्चित करने में सक्षम था कि वह उन उत्पादों का उपयोग न करने के लिए जानता था जो मेरी त्वचा को परेशान कर सकते हैं और एक भड़क पैदा कर सकते हैं।

मैंने यह भी महसूस किया कि उनके लिए मेरी स्थिति को समझना महत्वपूर्ण था, अन्य ग्राहकों ने मेरे छालरोग को देखा और सोचा कि यह संक्रामक है। जिन लोगों ने इसे पहले कभी नहीं देखा है वे कभी-कभी गलत समझ सकते हैं।

मैं कर रहा हूँ!

भले ही मैं अपनी पहली यात्रा के लिए तैयार था, फिर भी मैं घबरा रहा था। उन्होंने मुझे और अधिक गोपनीयता के लिए एक कुर्सी पर बिठा दिया, लेकिन फिर भी मैंने खुद को चारों ओर देखते हुए पाया कि क्या कोई घूर रहा है।

कुर्सी पर बैठे हुए, मुझे याद है कि इतने सारे तरीकों से असुरक्षित और उजागर हुआ। पेडीक्योर करवाना एक बहुत ही अंतरंग अनुभव है। कोई आपके सामने बैठता है और आपके पैरों को धोना शुरू कर देता है, जो मेरे लिए अजीब था क्योंकि यह कुछ ऐसा नहीं था जिसके लिए मुझे इस्तेमाल किया गया था। अब जब मैं कुछ बार चला गया हूँ, यह बहुत अधिक आरामदायक है। मैं वास्तव में वापस बैठ सकता हूं और आराम कर सकता हूं।

पूरी प्रक्रिया में लगभग डेढ़ घंटा लगता है। मैं अपने नेल कलर को चुनता हूं - आमतौर पर कुछ चमकीला - फिर कैथी, मेरी नेल लेडी, मेरे पैरों को भिगोना शुरू कर देती हैं और पेडीक्योर के लिए उन्हें तैयार करती हैं। चूंकि वह मेरी छालरोग के बारे में जानती है, इसलिए वह एक सौम्य मुसब्बर-आधारित साबुन चुनती है। वह पुरानी पॉलिश को हटाती है, मेरे नाखूनों को क्लिप करती है, फिर फाइल और उन्हें बफ करती है।

कैथी एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करता है ताकि मेरे पैरों के नीचे के हिस्से को आसानी से चिकना कर सके और मेरे क्यूटिकल्स को भी साफ कर सके। उसके बाद, उसने मेरे पैरों पर कुछ तेल की मालिश की और एक गर्म तौलिया के साथ इसे नीचे पोंछ दिया। सो आराम।

फिर रंग आता है! कैथी मेरे पसंदीदा गुलाबी के तीन कोट लगाती है। मुझे पॉलिश को नाखून पर जाते देखना अच्छा लगता है और यह देखना कितना चमकदार है। तुरन्त, मेरे एक बार "बदसूरत" पैर ब्लांड से खूबसूरत हो जाते हैं। वह इसे एक शीर्ष कोट के साथ सील करती है, फिर इसे ड्रायर से बंद कर दिया जाता है।

मैं ऐसा क्यों करता रहता हूं

मुझे पेडीक्योर करवाना बहुत पसंद है। कुछ ऐसा है जो ज्यादातर लोगों के लिए बहुत छोटा है विशाल मेरे लिए। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं ऐसा करता हूं और अब वे मेरी आत्म-देखभाल दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गए हैं।

मेरे पैर की उंगलियों ने मुझे सार्वजनिक रूप से अपने पैरों को दिखाने का विश्वास दिलाया। अपने पहले पेडीक्योर के बाद, मैं हाई स्कूल के लोगों के एक समूह के साथ एक पार्टी में गया। बाहर ठंड थी - मुझे मोजे और जूते पहनने चाहिए थे - लेकिन इसके बजाय, मैंने सैंडल पहनी थी क्योंकि मैं अपने खूबसूरत पैरों को दिखाना चाहता था।

मुझे उम्मीद है कि मेरे अनुभव को साझा करने से दूसरों को अपने आराम क्षेत्र के बाहर कुछ करने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। यह एक पेडीक्योर होना नहीं है - ऐसा कुछ ढूंढें जिसे आप करने से रोक रहे हैं और इसे आजमाएं। भले ही यह आपको डराता हो ... या ख़ास तौर पर अगर यह आपको डराता है।

खोलना शर्मिंदगी और परेशानी से गुजरने का एक तरीका हो सकता है। जैसा कि किसी को जो छालरोग द्वारा वापस रखा गया था, अपने आप को वहाँ बाहर रखने और पेडीक्योर के अपने डर पर काबू पाने ने मेरे विकास, मेरे आत्मसम्मान और रॉक सैंडल की मेरी क्षमता के लिए चमत्कार किया है!

यह रीना रूपारेलिया की कहानी है, जैसा कि रेन गोल्डमैन को बताया गया है।