तुर्की में रनफायर कप्पाडोसिया अल्ट्रा मैराथन को जीतने के लिए क्या करना पड़ा?

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चिलचिलाती तुर्की रेगिस्तान के माध्यम से 160 मील दौड़ने में क्या लगता है? अनुभव, निश्चित। एक मौत की इच्छा? शायद।एक सड़क धावक के रूप में, मैं लंबे मार्गों के लिए अजनबी नहीं हूं, लेकिन मुझे पता था कि रनफायर कप्पाडोसिया अल्ट्रा मैराथन के लिए साइन अप करना मेरे जैसे बहु-मैराथन के लिए भी एक पौराणिक और सूक्ष्म परीक्षण साहसिक होगा।

मैंने न्यूयॉर्क शहर से कप्पादोसिया के उचिसार गांव तक 16 घंटे की यात्रा की। लेकिन इस क्षेत्र में मेरा पहला वास्तविक परिचय मध्य अनातोलिया में गर्म हवा के गुब्बारे की सवारी के माध्यम से हुआ। अर्ध-शुष्क कप्पाडोसिया प्राचीन हित्तियों, फ़ारसी, रोमन, बीजान्टिन ईसाइयों, सेल्जुक और ओटोमन तुर्कों का घर रहा है, और उस इलाके की भव्यता की सराहना करना आसान था जिसे मैं "परी" के रूप में जाने वाली रॉक संरचनाओं पर चढ़ने के दौरान चलाने वाला था। चिमनियाँ।" रोज़ वैली के गुलाबी रंग, इहलारा घाटी की गहरी घाटियाँ, उचिसर कैसल की टेढ़ी-मेढ़ी चोटियाँ, और नक्काशीदार घाटियों के माध्यम से पगडंडियाँ जीवन भर के अनुभव का वादा करती हैं। (दुनिया की यात्रा करने के लिए इन 10 सर्वश्रेष्ठ मैराथन की तरह।)

लेकिन क्या आप इसे जीवन भर में एक बार कह सकते हैं यदि आप पहले से ही इसे फिर से करने का सपना देख रहे हैं?

दौड़ से पहले, हमने लव वैली में पारंपरिक तुर्की टेंट में शिविर लगाया। एक दिवसीय 20K (लगभग एक हाफ मैराथन) से लेकर सात-दिवसीय, पूरी तरह से स्व-समर्थित 160-मील अल्ट्रा मैराथन के छह अलग-अलग विकल्पों के साथ, मेरी यात्रा के सभी 90 साहसी लोगों को कवर किया गया था। सबसे लोकप्रिय श्रेणियां चार और सात-दिवसीय "मिनी" अल्ट्रासाउंड हैं, जहां एथलीट शिविर में कैटरिंग भोजन के बीच प्रति दिन 9 से 12 मील की दूरी तय करते हैं। रेस रॉक आउटक्रॉपिंग, खेत के खेतों, हरे-भरे घाटियों, ग्रामीण गांवों, एक गड्ढा झील और सूखी नमक झील तुज को पार करती है। दिन गर्म होते हैं, १०० ° F धकेलते हैं, और रातें ठंडी होती हैं, जो ५० ° F तक गिरती हैं।

मैंने RFC 20K-मेरी पहली ट्रेल रेस के लिए साइन अप किया-साथ ही दो और दिनों की दौड़ के साथ। लेकिन मैंने जल्दी ही जान लिया कि कप्पाडोसिया से लगभग १३ मील की दूरी मेरे लिए अब तक की सबसे कठिन और खूबसूरत मील होगी। १०० दौड़ और अनगिनत रनों में से मैंने ६ महाद्वीपों में प्रवेश किया है, कोई भी रनफ़ायर कप्पाडोसिया के रूप में गर्म, पहाड़ी, विनम्र और प्राणपोषक नहीं रहा है। यह दौड़ कितनी कठिन है? किसी भी रोड हाफ-मैराथन में जीतने का समय 1 घंटे से 1 घंटे 20 मिनट के बीच है। RFC 20K में जीतने का समय 2 घंटे 43 मिनट था। वह विजेता था केवल व्यक्ति को 3 घंटे के भीतर समाप्त करने के लिए। (जानें कि गर्मी में दौड़ने से आपके शरीर को क्या होता है।)

20K से एक रात पहले, हमें पाठ्यक्रम के बारे में बताया गया था-लेकिन जब अल्ट्रा मैराथनर्स ने रेस रूट के साथ प्रोग्राम किए गए जीपीएस उपकरणों के साथ यात्रा की, तो हमारे पास केवल एक चिह्नित पाठ्यक्रम के साथ मोड़ों की एक सूची थी। दौड़ का दिन, उस चिह्नित पाठ्यक्रम के बावजूद, मैं हार गया। फिर फिर से हार गया, और फिर से, जब तक कि मैं दो सुरक्षा चौकियों के दूसरे स्थान पर अंतिम कट-ऑफ समय से चूक नहीं गया। मैंने पहले पांच मील बिना किसी घटना के लगभग 1 घंटे, 15 मिनट में और अगले छह मील को 2 घंटे, 35 मिनट में पूरा किया। मैंने मंडलियों में घूमने के बाद मज़ाक में दौड़ को "वॉकफ़ायर" करार दिया।

पगडंडी पर, सूरज अथक था, हवा शुष्क थी, छाया कुछ और बीच में थी। मैंने स्वीकार किया कि पसीने की एक चमक मेरे कपड़ों को भिगो देगी। लेकिन जब मैं मिराज-उत्प्रेरण ओवन के माध्यम से भागा तो मैंने हीट स्ट्रोक, सन बर्न और डिहाइड्रेशन से बचाव के लिए अतिरिक्त सावधानी बरती। मैंने सामान्य से बहुत धीमी जॉगिंग की और बार-बार टहलने के लिए ब्रेक लिया। "वॉकफायर," जैसा कि यह था, इतना बुरा विचार नहीं था। भरपूर मात्रा में पानी के साथ कार्ब और इलेक्ट्रोलाइट टैब बहुत जरूरी थे। मैंने अपने साथ भागते समय बोतल के अलावा चेक प्वाइंट पर पानी की पूरी बोतलें निगल लीं। मेरी बंदना बफ भी जरूरी थी। मैंने इसे अपनी गर्दन के लिए एक गैटर और सन गार्ड के रूप में पहना था, जब सड़क विशेष रूप से धूल भरी थी, तो इसे अपने मुंह पर खींच लिया। और सनब्लॉक, स्वीट सनब्लॉक, मैं तुम्हें कैसे प्यार करूं? मैंने हर सुबह आवेदन किया और मिड-रन को लागू करने के लिए अपने रेस बेल्ट में ऑन-द-गो-स्वाइप किया। इसके अलावा, मैंने रंगों और एक छज्जा के बिना एक चाल चलने की हिम्मत नहीं की।

अंत में, अनातोलियन रेगिस्तान में खो जाना उतना डरावना नहीं था जितना यह लग सकता है। अन्य जगहों की तरह, तुर्की में भी खतरा मंडरा रहा है, जो यूरोप और मध्य पूर्व के चौराहे पर स्थित है। लेकिन कप्पादोसिया और इस्तांबुल में, मैंने दुनिया के संकटों से दूर एक दुनिया को महसूस किया। यहां तक ​​​​कि एक महिला के रूप में यात्रा और अकेले दौड़ते हुए, मैंने जमीन पर जो देखा वह समाचारों में छवियों जैसा कुछ नहीं था।

जब हम उनके ग्रामीण गाँव से गुजरते हुए संडे स्कूल की ओर जाते समय सिर पर स्कार्फ़ पहने लड़कियाँ हँस पड़ीं। हिजाब में दादी दूसरी कहानी की खिड़कियों से लहराती हैं। पतली जींस में एक युवती सोच रही थी कि धावकों को उसकी धूल भरी बस्ती में क्या लाएगा। आप तुर्की की महिलाओं को टैंक टॉप और शॉर्ट्स में दौड़ते हुए देखने के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि आप टाइट्स और टीज़ हैं। और मस्जिद की मीनारों से मुस्लिमों की नमाज़ की पुकार की आवाज़ जितनी ख़ूबसूरत थी उतनी ही सुकून देने वाली थी।

दौड़ती हुई दुनिया प्रसिद्ध रूप से अनुकूल है, और मैंने तुर्की के धावकों और दौड़ के आयोजकों को सबसे अधिक स्वागत करने वाले लोगों में पाया है। 20K के दौरान, मैंने चार अन्य खोए हुए धावकों से दोस्ती की, जो तुर्की के विभिन्न कोनों से आए थे। हमने बात की, हँसे, सेल्फी ली, क्लिफ-साइड कैफे में पेय खरीदे, रेस के अधिकारियों से फोन कॉल किए, जो हमें पाठ्यक्रम पर वापस निर्देशित कर रहे थे, और अंत में 3 घंटे, 49 मिनट में लगभग 11 से 13 मील की दूरी पर भटकने के बाद दूसरे चेकपॉइंट में लुढ़क गए। (जानें कि फिटनेस बडी क्यों सबसे अच्छी चीज है।) मैंने 25 अन्य धावकों के साथ अपना पहला डीएनएफ (डिड नॉट फिनिश) अर्जित किया, जो चार घंटे की समय सीमा में समाप्त करने में सक्षम नहीं थे। (FYI करें: प्रतिस्पर्धा करने वाले केवल 54 धावक थे।) फिर भी मेरे जीवन की सबसे यादगार दौड़ में से एक थी।

रनफायर के दूसरे दिन, मैंने एक वोक्सवैगन अमारोक में पूरे कोर्स में धावकों को ट्रैक करते हुए, घूमते हुए गार्मिन जीपीएस टीम को पीछे छोड़ दिया। 20K धावकों के चले जाने के साथ, उनके पास देखने के लिए सिर्फ 40 धावक थे। मैंने रास्ते में कुछ चौकियों से अल्ट्रा मैराथन करने वालों का उत्साह बढ़ाया, जहां अधिकारियों ने पानी, चिकित्सा सहायता और छाया की एक जगह की पेशकश की। फिर मैं पाठ्यक्रम के अंतिम चार मील एक अकेली, लेकिन प्यारी, रेतीली सड़क पर दौड़ा।

सूरजमुखी ने चिलचिलाती खेत के माध्यम से हवा के झोंकों का निर्माण किया, जो जंगली फूलों से युक्त पथ को अस्तर करता है। आलू, कद्दू, गेहूँ, और जौ तुर्की के गढ़ के अनातोलियन ब्रेडबास्केट से आगे बढ़े।

जैसे-जैसे मैं आगे बढ़ रहा था, मुझे लगा जैसे मैं दुनिया का एकमात्र धावक हूं, धूल को लात मार रहा हूं, सूरज के नीचे झुक रहा हूं, और हर गर्म, पसीने से तर सेकंड प्यार कर रहा हूं। उस पल में, मुझे एक सुनसान सड़क पर अल्ट्रा मैराथन-मेहनती और एक समय में एक कदम दुनिया की यात्रा करने की अपील समझ में आई। संगीत के बिना दौड़ते हुए, मैंने हर सांस, हर कदम, भिनभिनाती मक्खी और गेहूं की हवा की सरसराहट सुनी। मैंने जमीन का एक हिस्सा महसूस किया, एक जानवर घूम रहा था, एक महाकाव्य खोज पर एक प्रवासी।

लेकिन जैसे ही मैंने रनर हाई की श्रद्धा में अपने विचार खो दिए, तीन लड़कों ने मुझे मेरी श्रद्धा से छीन लिया। उन्होंने मुझे तुर्की में संबोधित किया, फिर अंग्रेजी में जब मैंने खराब उच्चारण के साथ जवाब दिया मेरहाबा, सर्व-उद्देश्यीय नमस्ते। वे मुझे अपना नाम बताना और मेरा सीखना चाहते थे। एक ने Disney 101 Dalmatians टैंक पहना था। और एक बार फिर, मैं केवल इंसान था; केवल एक धावक, अल्ट्रा मैराथनर नहीं। लेकिन बीज बोया गया था, बग थोड़ा सा था। मैं और चाहता था।

अगले दिन नौ मील के लिए, मैंने गोज़डे नामक एक तुर्की धावक के साथ मिलकर काम किया। हम एक गड्ढा झील, पत्थर के गाँव और अन्य स्थलों पर अचंभित थे, क्योंकि हम एक मील से अधिक ऊँचाई पर ५,९०० फीट की ऊंचाई पर चढ़े थे, जबकि गर्मी सूचकांक १०० ° F से ऊपर चढ़ गया था। एक जीपीएस डिवाइस की मदद से, मुझे पाठ्यक्रम पर बने रहना बहुत आसान लगा। गोजदे ने पास के पेड़ों से खूबानी और चेरी तोड़ी। हमने वॉक ब्रेक के दौरान तस्वीरें दिखाईं-उसकी बिल्ली और मेरा कुत्ता। मैंने बैंक ऑफ अमेरिका शिकागो मैराथन, उसके कैलेंडर पर अगली बड़ी दौड़ के बारे में सुझाव साझा किए, जो अभी मेरे बचपन के गृहनगर में होता है। उसने मुझे अपने गृहनगर इस्तांबुल की मेरी आगामी यात्रा के लिए सिफारिशें दीं। (दूर-दराज के रोमांच के लिए तरस रहे हैं? यहां 7 यात्रा गंतव्य हैं जो 'जंगली' की पुकार का जवाब देते हैं।)

और मेरा दिल डूब गया जब मुझे एहसास हुआ कि दौड़ में मेरा समय समाप्त हो रहा है। दिन के अंत में, एक कार मुझे भगाने के लिए इंतजार कर रही थी, वापस कप्पादोसिया और इस्तांबुल के लिए। मैं अन्य प्रतिभागियों के साथ तुर्की की महान नमक झील के साथ अगले शिविर में भागना चाहता था। मैं अपने सभी दिनों के लिए एक अल्ट्रा मैराथनर बनना चाहता था। परी कथा दृश्यों के चिलचिलाती तुर्की रेगिस्तान के माध्यम से चलने में क्या लगता है? डेविड बॉवी ने गाया "हमेशा और हमेशा के लिए" नायक बनने की इच्छा। या, आप जानते हैं, सिर्फ एक दिन के लिए।

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