योनि भाप क्या है और क्या मुझे उपचार का प्रयास करना चाहिए?

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• योनि भाप क्या है?
• तो...क्या वैजाइनल स्टीमिंग ट्रीटमेंट आजमाना भी सुरक्षित है?
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शब्द "योनि भाप" मुझे दो चीजों की याद दिलाता है: वह दृश्यब्राइड्समेड्स जब मेगन एयर मार्शल जॉन पर "मेरे अंडरकारेज से आने वाली भाप की गर्मी" के बारे में बात करके या गर्मी के सबसे गर्म दिन में नन्हे नन्हे जिम शॉर्ट्स पहनने के बाद मेट्रो पर बैठती है।

न ही कुछ ऐसा है जो मैं अपने लिए चाहता हूं। लेकिन चूंकि Chrissy Teigen जैसी हस्तियां इस अभ्यास से ग्रस्त हैं, इसलिए हम योनि स्टीमिंग के बारे में अधिक जानने के लिए सीधे विशेषज्ञों के पास गए।

योनि भाप क्या है?

योनि स्टीमिंग, जिसे वी-स्टीमिंग या योनी स्टीमिंग के रूप में भी जाना जाता है, अफ्रीका, एशिया और दक्षिण अमेरिका का एक प्राचीन अनुष्ठान है, जहां एक महिला उबलते पानी के बर्तन पर नग्न होकर बैठती है, जिसमें मेंहदी, मुगवॉर्ट, या कैलेंडुला जैसी जड़ी-बूटियां होती हैं। पारंपरिक रूप से यह माना जाता था कि भाप बंद छिद्रों को खोलकर, बैक्टीरिया को हटाकर और योनि, गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की त्वचा को फिर से जीवंत करने का काम करती है। फेशियल के इसी तर्क को योनि की त्वचा पर लागू करना।

पश्चिमी दुनिया में, वैकल्पिक चिकित्सा स्पा में योनि भाप की पेशकश की जाती है और घर पर DIY'd किया जाता है। किसी भी तरह से, प्रक्रिया समान है: आप एक बेसिन में जड़ी-बूटियों और उबलते पानी को जोड़ते हैं, भाप को बचने से रोकने के लिए अपने कूल्हों पर एक तौलिया के साथ कटोरे के ऊपर बैठें, फिर 30 से 45 मिनट के लिए स्टीमिंग पॉट पर बैठें, यह निर्भर करता है कि कितना गर्म है पानी है और यह कितनी जल्दी ठंडा हो जाता है। (एक और क्रेजी वेलनेस ट्रेंड? अपनी योनि में जेड अंडे डालना। ऐसा न करें।)

अभ्यास के प्रशंसकों का कहना है कि योनि से भाप लेने से मासिक धर्म के लक्षणों जैसे सूजन और ऐंठन से राहत मिल सकती है, डिस्चार्ज कम हो सकता है, आपकी सेक्स ड्राइव में सुधार हो सकता है और प्रसव के बाद उपचार को बढ़ावा मिल सकता है। ह्यूस्टन में यूटीहेल्थ और यूटी फिजिशियन में मैकगवर्न मेडिकल स्कूल की ओब-जीन, एम.डी., आशा भलवाल कहती हैं, "स्टीमिंग का माना लाभ योनि के ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना है।" (संबंधित: मेरी योनि में खुजली क्यों होती है?)

यह एक मिथक है कि भाप योनि झिल्ली में छिद्र खोलती है या चेहरे के उपचार के समान लाभ रखती है। "यह बहुत ही संदिग्ध है कि भाप योनि नहर में भी प्रवेश करती है, क्योंकि इसकी प्राकृतिक अवस्था में योनि ढह जाती है, जिसका अर्थ है कि दीवारें एक-दूसरे को छूती हैं," पीटर रिज़क, एमडी, ओब-जीन और महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं। फेयरहेवन स्वास्थ्य।

योनि में लैक्टोबैसिलस और स्ट्रेप्टोकोकस जैसे अच्छे बैक्टीरिया का अपना वनस्पति होता है, जो योनि को स्वस्थ रखता है। भाप लेने से सहायक और हानिकारक बैक्टीरिया के बीच नाजुक संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे खराब बैक्टीरिया पनपते हैं, जिससे संभवतः संक्रमण हो सकता है।

"योनि ऊतक, और इसकी अनूठी वनस्पति, संवेदनशील है - भाप और जड़ी-बूटियाँ सामान्य पीएच में गड़बड़ी पैदा कर सकती हैं और खमीर संक्रमण या बैक्टीरियल वेजिनाइटिस के जोखिम को बढ़ा सकती हैं," डॉ। भलवाल कहते हैं। (योनि खमीर संक्रमण को ठीक करने के लिए यह चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका देखें।)

"जब आपकी योनि पीएच उचित सीमा में होती है, तो कोशिकाएं बढ़ने लगती हैं, ग्लाइकोजन और एमाइलेज (त्वचा के लिए ऊर्जा स्रोत) उत्पन्न होते हैं, और अच्छे बैक्टीरिया अधिक लैक्टिक एसिड बनाते हैं, जो योनि पारिस्थितिकी तंत्र को फिर से संतुलित करता है," डॉ। रिज़्क। योनि से भाप लेना इस प्रक्रिया को बाधित कर सकता है। (यह भी देखें: आपके योनि बैक्टीरिया आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण क्यों हैं।)

तो...क्या वैजाइनल स्टीमिंग ट्रीटमेंट आजमाना भी सुरक्षित है?

सबसे पहले: भाप से सेकंड-डिग्री बर्न होना संभव है, कुछ ऐसा जो आप निश्चित रूप से अपनी योनि पर नहीं चाहते हैं।

"योनि में और उसके आसपास की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है," डॉ. रिज़्क कहते हैं। "भाप से जलन एक बड़ा जोखिम है, भले ही गर्म पानी त्वचा को न छूए।" और प्रारंभिक जलन से परे, यह संभव है कि भाप लेने से स्थायी दर्द और निशान पड़ सकते हैं। हाँ, नहीं धन्यवाद।

यह अभ्यास इस तथ्य की भी पूरी तरह से उपेक्षा करता है कि योनि स्वयं सफाई कर रही है। डॉ. रिजक कहते हैं, "योनि को मित्रवत और अमित्र बैक्टीरिया के बीच नाजुक संतुलन हासिल करने के लिए बनाया गया है।" स्टीमिंग मदद नहीं करेगा और यहां तक ​​​​कि असंतुलित पीएच भी हो सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है या जलन और सूखापन बढ़ सकता है, उन्होंने आगे कहा।

और उन कथित लाभों के लिए? योनि स्टीमिंग उपचार की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाला कोई शोध नहीं है। इसलिए, इस बात की बहुत कम संभावना है कि भाप योनि के ऊतकों को बिल्कुल भी साफ कर पाएगी, हार्मोन को नियंत्रित करने, प्रजनन क्षमता में सुधार करने, या सेक्स ड्राइव को बढ़ावा देने की तो बात ही छोड़िए।

डॉ. भलवाल कहते हैं, "योनि जिस तरह से एक आदर्श अंग है: इसे सुधारने, साफ करने या भाप से ताज़ा करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि इससे केवल जलन और योनि संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।"

यह एक कल्याण प्रवृत्ति है जहां जोखिम लाभ से कहीं अधिक है। चलो कसरत के बाद सौना में भाप लेना छोड़ दें, क्या हम?

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