अगर आपका पैर का नाखून गिर रहा है तो क्या करें?
विषय
- कारण क्यों आप एक टोनेल खो रहे हैं
- 1. एक संक्रमण
- 2. आघात या चोट
- 3. आप एक उत्साही धावक हैं
- एक टोनेल गिरने से कैसे निपटें
- क्या करें जब आपका पैर का नाखून गिर जाए
- नए नाखून को कैसे सुरक्षित रखें
- नेल पॉलिश के बारे में क्या?
- कैसे एक ऐक्रेलिक नाखून के बारे में?
- के लिए समीक्षा करें
अगर आपका पैर का नाखून गिर रहा है, तो आप शायद सोच रहे हैं "मदद!" घोर दहशत में???. जब इन छोटे लोगों में से किसी एक को खोने की बात आती है, तो यह एक सर्द गोली लेने और प्रतीक्षा करने के लिए भुगतान करता है। यहां वह सब कुछ है जो आपको टोनेल खोने के सुपर-सामान्य मुद्दे के बारे में जानने की जरूरत है, ऐसा क्यों हो सकता है, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।
कारण क्यों आप एक टोनेल खो रहे हैं
1. एक संक्रमण
"एक कवक संक्रमण तब होता है जब नाखून के नीचे या उसके ऊपर कवक का अतिवृद्धि होता है। कवक को गर्म, नम वातावरण पसंद होता है, यही कारण है कि वे toenails पर इतने आम हैं," सोनिया बत्रा, एमडी, एक त्वचा विशेषज्ञ और शो में सह-होस्ट बताते हैं। डॉक्टर. संक्रमण के लक्षणों में नाखून पर पीलापन और धारियाँ, नाखून की परतदार सतह और टूटते नाखून शामिल हैं। वह बताती हैं कि अनुपचारित छोड़ दिया, नाखून पूरी तरह से नाखून के बिस्तर से अलग हो सकता है। हां, इसका मतलब है कि जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं तो आप टोनेल गिरने से निपटेंगे। (रुको, क्या आपको जेल पॉलिश से एलर्जी हो सकती है?)
2. आघात या चोट
कोई संक्रमण नहीं? क्षेत्र में किसी भी प्रकार का आघात - जैसे कि उस पर कोई भारी वस्तु उतरना या एक कठोर ठूंठ - भी पैर की अंगुली के गिरने का कारण बन सकता है। "नाखून काला या काला हो सकता है क्योंकि उसके नीचे रक्त बनता है और उस पर दबाव डालता है। यह कुछ हफ्तों में गिर जाएगा," वह कहती हैं।
3. आप एक उत्साही धावक हैं
बहुत सारे प्रशिक्षण मील में प्रवेश करने से एक पैर की अंगुली खोना असामान्य नहीं है। डॉ. बत्रा कहते हैं, "जूते के सामने वाले हिस्से से आपके पैर के अंगूठे की बार-बार टकराने से नाखून में चोट लग सकती है और वह अंततः गिर सकता है।" "मैराथन के लिए दूरस्थ धावक प्रशिक्षण अक्सर इसका अनुभव करते हैं, साथ ही जो लोग खराब फिटिंग के जूते में दौड़ रहे हैं या जिनके पैर के नाखून बहुत लंबे हैं।" (पीएस आपको कसरत के बाद भी अपने पैरों को फैलाना चाहिए।)
एक टोनेल गिरने से कैसे निपटें
यदि ऐसा लगता है कि आपका नाखून खतरे में है, तो इसे फाड़ने की इच्छा का विरोध करें। डॉ. बत्रा कहते हैं, "अगर यह तैयार नहीं है तो टूटे हुए पैर के नाखून को न काटें।" "अगर यह मुश्किल से जुड़ा हुआ है और बस लटका हुआ है, तो इसे धीरे से कतरनी से निकालना ठीक होना चाहिए।"
यदि आपको कोई संदेह है, हालांकि, पैर के नाखून को अकेला छोड़ देना सबसे अच्छा है। किसी भी चीज़ को पकड़ने से रोकने के लिए किसी भी खुरदुरे किनारों को दर्ज करें, आंसू से किसी भी रक्तस्राव का इलाज करें, क्षेत्र को साफ करें, और संक्रमण के किसी भी लक्षण के लिए इसकी निगरानी करना सुनिश्चित करें।
क्या करें जब आपका पैर का नाखून गिर जाए
"यदि आपका पैर का नाखून गिर जाता है और खून बह रहा है, तो सबसे पहले उस क्षेत्र पर तब तक दबाव डालें जब तक कि रक्तस्राव बंद न हो जाए। फिर साबुन और पानी से नीचे की त्वचा को साफ करें और खुले घाव को एक से ढकने से पहले संक्रमण को रोकने के लिए एक एंटीबायोटिक मरहम लगाएं। पट्टी, "डॉ बत्रा कहते हैं। घाव के बंद होने और ठीक होने तक क्षेत्र को साफ और ढक कर रखें।
अगर टोनेल गिरने से अंतर्निहित त्वचा में खुले कट या आंसू होते हैं, तो आपको बैक्टीरिया को प्रवेश करने और संक्रमण करने से रोकने के लिए त्वचा को साफ और ढककर रखना चाहिए, वह कहती हैं। एक बार सभी खुले घाव ठीक हो जाने के बाद, क्षेत्र को खुला छोड़ देना ठीक है—बस इसे साफ और सूखा रखना सुनिश्चित करें।
यह आपके पैर की अंगुली को थोड़ा अतिरिक्त टीएलसी देने के लायक है क्योंकि आप निश्चित रूप से नहीं चाहते कि संक्रमण नए नाखून में फैल जाए।
ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर के पोडियाट्रिस्ट, एम.डी. एटवे कहते हैं, "लालिमा / जल निकासी / अत्यधिक दर्द संक्रमण के संकेत हो सकते हैं, लेकिन हमेशा नहीं।" "पैर के अंगूठे में एक जीवाणु संक्रमण के परिणाम किसी भी अन्य त्वचा / कोमल ऊतक संक्रमण के परिणाम के समान होते हैं, जिसमें संक्रमण फैल सकता है और आसपास के ऊतकों को और नुकसान पहुंचा सकता है," वे कहते हैं। जाहिर है, बहुत अच्छा नहीं है - इसलिए अगर आपको लगता है कि यह संक्रमित हो सकता है, तो डॉक्टर से इसकी जांच करवाएं।
नए नाखून को कैसे सुरक्षित रखें
जब आप पैर की अंगुली के नाखून के गिरने की पीड़ा से गुजर चुके होते हैं, तो आपको लगभग छह सप्ताह के बाद एक नई कील दिखाई देने लगेगी (याय!), लेकिन यह आपकी सामान्य नाखून वृद्धि दर से बढ़ेगी, डॉ. बत्रा कहते हैं . आमतौर पर एक पैर के नाखून को वापस बाहर आने में (छल्ली से सिरे तक) लगभग एक वर्ष का समय लगता है। यहां बताया गया है कि प्रगति की निगरानी कैसे करें:
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका पैर का नाखून पहली बार में क्यों गिर गया, तो नए के आने से पहले समस्या को पहचानना और ठीक करना सुनिश्चित करें, अन्यथा यह उसी चीज़ के लिए अतिसंवेदनशील हो सकता है।
- यदि आपने पुराने नाखून को फंगल संक्रमण से खो दिया है, तो नए नाखून का इलाज एंटीफंगल दवा से भी करें।
- फटे हुए किनारों को मोज़े पर पकड़ने और आगे टूटने से बचाने के लिए नए नाखून को चिकना और दायर रखें।
- अपने पैरों को सूखा रखें, अपने मोज़े अक्सर बदलें, और संक्रमण से बचने के लिए सार्वजनिक लॉकर रूम में नंगे पांव जाने से बचें।
- अपने पैरों को हर दिन साबुन और पानी से धोएं और सांस लेने वाले मोजे चुनें।
- यदि नया नाखून टेढ़ा या क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो डॉक्टर को देखें।
- यदि गाढ़ा या मलिनकिरण है, तो क्षेत्र को साफ और सूखा रखें और ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल दवाओं का उपयोग करें। यदि यह स्पष्ट नहीं होता है, तो मजबूत एंटिफंगल क्रीम के लिए एक डॉक्टर को देखें।
(संबंधित: फटी एड़ी का इलाज कैसे करें जो अभी दूर नहीं जाएंगे)
नेल पॉलिश के बारे में क्या?
भले ही कुछ लाल पॉलिश पर स्वाइप करना और सब कुछ ~ ठीक ~ का दिखावा करना आकर्षक हो, लेकिन यदि संभव हो तो आपको नए नाखून को पेंट करने से बचना चाहिए। डॉ. बत्रा कहते हैं, "यदि आपके पास कोई बड़ी घटना होने वाली है, तो आप नए नाखून पेंट कर सकते हैं।" "हालांकि, नेल पॉलिश नाखून में अधिकतम वायु प्रवाह को रोकती है, इसलिए स्वस्थ पुनर्विकास सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि जब तक यह पूरी तरह से विकसित न हो जाए तब तक नाखून को पॉलिश से मुक्त रखें। (जब आपका नाखून व्यवसाय में वापस आ जाए, तो इनमें से किसी एक को आजमाएं) - आप पॉलिश करते हैं।)
यदि पैर की अंगुली का नाखून चोट से गिर रहा है, तो नया पेंट करना सही नहीं है बहुत जोखिम भरा। लेकिन अगर यह एक फंगल संक्रमण से गिर रहा है, तो आप संक्रमण को इलाज के लिए कठिन बना देंगे, वह चेतावनी देती है। उल्लेख नहीं करने के लिए, "एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर भी नई नाखून प्लेट को कमजोर कर सकता है क्योंकि यह बढ़ता है और इसे संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील बनाता है," वह कहती हैं।
जब आप नए नाखून के बढ़ने की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं तो आप शायद त्वचा को अच्छी तरह से पेंट कर रहे होते हैं। "नेल पॉलिश त्वचा को तब तक नुकसान नहीं पहुंचाएगी जब तक यह स्वस्थ है और कोई खुले कट, छाले या संक्रमण नहीं हैं," कहते हैं डॉ बत्रा।
कैसे एक ऐक्रेलिक नाखून के बारे में?
"यदि आपने फंगस के कारण अपना नाखून खो दिया है, तो ऐक्रेलिक टोनेल न लगाएं - यह समस्या को बदतर बना देगा क्योंकि यह फंगल संक्रमण के लिए एक नम और गर्म सुरक्षित आश्रय प्रदान करता है," डॉ। बत्रा कहते हैं। (यहां आपको शेलैक और जेल मैनीक्योर के बारे में जानने की जरूरत है।)
यदि आप चोट के कारण इसे खो चुके हैं, हालांकि, एक ऐक्रेलिक टोनेल एक अल्पकालिक फिक्स (एक शादी की तरह) के लिए एक विकल्प है, डॉ बत्रा कहते हैं, लेकिन ऐक्रेलिक नाखून असली नाखून के इष्टतम पुनर्विकास में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसलिए नेल ग्लू से दूर जाने पर विचार करें और इसके बजाय अपने शरीर को अपना काम करने दें।
आप अंदर-बाहर से भी ठीक होने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। "आप बायोटिन सप्लीमेंट भी ले सकते हैं, जो नाखूनों और बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है," डॉ. बत्रा कहते हैं। "प्रोटीन से भरपूर एक स्वस्थ आहार भी मदद कर सकता है - केराटिन के निर्माण खंड क्विनोआ, लीन मीट, अंडे और दही जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं," वह कहती हैं। (उल्लेख नहीं है, वे खाद्य पदार्थ आपके शरीर के लिए भी बहुत अच्छे हैं।)
अन्यथा, आपको बस इंतजार करना होगा; डॉ. बत्रा कहते हैं, नाखूनों को तेजी से बढ़ने के लिए कोई अन्य प्रभावी त्वरित सुधार नहीं हैं। आप कुछ महीनों के लिए नग्न पैर की अंगुली रखने से नफरत कर सकते हैं, लेकिन नाखून के स्वस्थ, सीधे और मजबूत होने के लिए यह #योग्य है। अपने पैर की अंगुली के नाखून के फिर से गिरने के दर्द से खुद को क्यों बचाएं?
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