90210 की जेसिका स्ट्रूप क्या खाती है (लगभग) हर दिन

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दुनिया के सबसे प्रसिद्ध ज़िप कोड में से एक में अच्छा दिखना जेसिका स्ट्रूप के लिए आसान है, जो सीडब्ल्यू पर एरिन सिल्वर के रूप में अभिनय करती है 90210. पता करें कि हड़ताली अभिनेत्री हर दिन (लगभग) क्या खाती है, यहाँ!

बादाम मक्खन: NS 90210 स्टार को समुद्री नमक के स्पर्श के साथ गाला सेब के ऊपर बादाम का मक्खन पसंद है। "यह एक स्वस्थ नाश्ते के लिए एकदम सही है," स्ट्रूप कहते हैं।

कच्ची सब्जियां और खेत: स्ट्रूप कुरकुरे सब्जियों को अपने पसंदीदा स्नैक्स में से एक के रूप में गिनाती है। "बस कल्पना कीजिए कि वे फ्राइज़ हैं!" वह हँसती है।

क्लिफ बार्स: पोषक तत्वों से भरपूर एनर्जी बार खूबसूरत अभिनेत्री के लिए एकदम सही हैं जब वह एक बड़ी भीड़ में होती है। "उन्होंने मुझे इथियोपिया में जीवित रखा," वह कहती हैं।

शाकाहारी प्रोटीन पेय मिक्स: इस पूरी तरह से स्वस्थ पेय के साथ शक्कर के रस या सोडा की आवश्यकता किसे है! "मैं चाय के स्वाद में OptiCleanse GHI के लिए पागल हूँ," स्ट्रूप कहते हैं। "बस अपनी ब्लेंडर बोतल में पानी डालें। यह स्वादिष्ट और सुपर हेल्दी है।"

पानी: H20 के साथ स्ट्रूप हाइड्रेटेड रहता है। "सेट पर मेरे पास बहुत कॉफी है ... इसलिए मैं उस अगले कप के लिए जाने से पहले पानी पीने की कोशिश करती हूं," वह कहती हैं।

Quinoa: स्ट्रूप की रसोई में एक और वस्तु? Quinoa! "भोजन के लिए, मैं क्विनोआ या रॉकेट सलाद में बड़ा हूं, जिसमें चिकन के झींगा जैसे प्रोटीन को जोड़ा जाता है," हड़ताली स्टारलेट कहते हैं।

मिश्रित पेय: लिप्त होने पर, मूल दक्षिण कैरोलिना की लड़की नमक के साथ स्टारबक्स फ्रैप्स या स्ट्रॉबेरी मार्गरिट्स जैसे मिश्रित पेय चुनती है।

"मैं मिठाई के बजाय दिलकश की ओर झुकता हूं, इसलिए पेय मेरे सिर में उस छोटी सी आवाज को एक खाली रीज़ के कप से अधिक लंबे समय तक संतुष्ट करते हैं ... हालांकि मैं उनसे भी प्यार करता हूं!" स्ट्रूप कहते हैं।

कसरत रहस्य: प्रतिभाशाली टीवी स्टार अपने नए पाए गए कोर को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इक्विनॉक्स में अपने ट्रेनर और सबसे अच्छे दोस्त, हारून रिबेंट के साथ काम करती है।

"हम लगभग हर अभ्यास पर वजन का उपयोग करते हैं। सर्किट प्रशिक्षण जाने का एक शानदार तरीका है," स्ट्रूप कहते हैं। "प्रतिनिधि उच्च और वजन कम रखते हुए, आप अपनी मांसपेशियों को बिना उछाल के टोन करेंगे।"

स्वास्थ्य सलाह: "अच्छा महसूस करो! आप जानते हैं कि जब आप स्वस्थ महसूस नहीं करते हैं, तो बहाने बंद करो और कुछ करो। बस बाहर जाओ, चलो, साँस लो," स्ट्रूप कहते हैं। "जीवन में एक रट में गिरने के लिए बहुत छोटा है। आप अपने प्रभारी हैं - अपने आप से अच्छा व्यवहार करें और यह दिखाई देगा।"

स्ट्रूप पर अधिक: स्वस्थ खाने और व्यायाम करने के अलावा, स्ट्रूप हमेशा स्ट्रेच करना याद रखता है। "कसरत से पहले और बाद में, या जब भी आप कठोर महसूस करें, फर्श पर बैठें और खिंचाव करें!" वह कहती है। "अपना समय लें। भले ही आपको लगता है कि लचीला एक विदेशी शब्द है, अंततः आप इसे अपनी शब्दावली में काम करेंगे।"

कैच जेसिका स्ट्रूप द सीडब्ल्यू के 90210, मंगलवार को 8/7 सी पर अभिनीत।

क्रिस्टन एल्ड्रिज ने याहू को अपनी पॉप संस्कृति विशेषज्ञता उधार दी है! "ओमग! नाउ" के मेजबान के रूप में। प्रतिदिन लाखों हिट प्राप्त करने वाला, अत्यधिक लोकप्रिय दैनिक मनोरंजन समाचार कार्यक्रम वेब पर सर्वाधिक देखे जाने वाले कार्यक्रमों में से एक है। एक अनुभवी मनोरंजन पत्रकार, पॉप संस्कृति विशेषज्ञ, फैशन की दीवानी और रचनात्मक सभी चीजों के प्रेमी के रूप में, वह सकारात्मक रूप से सेलिब्रिटी डॉट कॉम की संस्थापक हैं और उन्होंने हाल ही में अपनी खुद की सेलेब से प्रेरित फैशन लाइन और स्मार्टफोन ऐप लॉन्च किया है। ट्विटर और फेसबुक के माध्यम से सभी सेलिब्रिटी से बात करने के लिए क्रिस्टन से जुड़ें, या उसकी आधिकारिक वेबसाइट पर जाएं।

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