क्यों मैं उल्टी कर रहा हूँ?
विषय
उल्टी क्या है?
उल्टी, या फेंकना, पेट सामग्री का एक शक्तिशाली निर्वहन है। यह किसी ऐसी चीज से जुड़ा हुआ समय हो सकता है, जो पेट में सही तरीके से नहीं बैठती है। अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों के कारण आवर्ती उल्टी हो सकती है।
बार-बार उल्टी होने से डिहाइड्रेशन भी हो सकता है, जो अगर अनुपचारित हो तो जानलेवा हो सकता है।
उल्टी के कारण
उल्टी होना आम है। बहुत अधिक भोजन करना या बहुत अधिक शराब पीना व्यक्ति को फेंक सकता है। यह आम तौर पर चिंता का कारण नहीं है। उल्टी अपने आप में एक स्थिति नहीं है। यह अन्य स्थितियों का एक लक्षण है। इनमें से कुछ शर्तों में शामिल हैं:
- विषाक्त भोजन
- खट्टी डकार
- संक्रमण (बैक्टीरिया और वायरल बीमारियों से जुड़ा)
- मोशन सिकनेस
- गर्भावस्था से संबंधित सुबह की बीमारी
- सिर दर्द
- पर्चे दवाओं
- बेहोशी
- कीमोथेरपी
- क्रोहन रोग
इनमें से किसी भी कारण से बार-बार उल्टी आना चक्रीय उल्टी सिंड्रोम का लक्षण नहीं हो सकता है। इस स्थिति को 10 दिनों तक उल्टी की विशेषता है। यह आमतौर पर मतली और ऊर्जा की अत्यधिक कमी के साथ जोड़ा जाता है। यह मुख्य रूप से बचपन के दौरान होता है।
मेयो क्लिनिक के अनुसार, चक्रीय उल्टी सिंड्रोम आमतौर पर 3 से 7 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रभावित करता है। यह प्रत्येक 100,000 बच्चों में से लगभग 3 में होता है, एक के अनुसार।
यह स्थिति अनुपचारित होने पर पूरे वर्ष में कई बार उल्टी के एपिसोड का कारण बन सकती है। इसमें गंभीर जटिलताएँ भी शामिल हो सकती हैं:
- निर्जलीकरण
- दांतों में सड़न
- ग्रासनलीशोथ
- घुटकी में एक आंसू
उल्टी की आपात स्थिति
उल्टी एक सामान्य लक्षण है, लेकिन कभी-कभी इसे आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए:
- एक दिन से अधिक समय तक उल्टी
- संदिग्ध भोजन विषाक्तता
- गर्दन में अकड़न के साथ तेज सिरदर्द होना
- पेट में तेज दर्द होता है
अगर आपको उल्टी में रक्त आता है, जिसे आपको हेमटैमस के रूप में जाना जाता है, तो आपको आपातकालीन सेवाओं की भी तलाश करनी चाहिए। रक्तगुल्म के लक्षणों में शामिल हैं:
- बड़ी मात्रा में लाल रक्त की उल्टी
- गहरे रंग का खून
- एक पदार्थ है कि कॉफी के मैदान की तरह लग रहा है खाँसी
खून की उल्टी अक्सर होती है:
- अल्सर
- रक्त वाहिकाओं का टूटना
- पेट से खून बहना
यह कैंसर के कुछ रूपों के कारण भी हो सकता है। यह स्थिति अक्सर चक्कर के साथ होती है। यदि आप खून की उल्टी करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें या नजदीकी आपातकालीन विभाग में जाएँ।
उल्टी की शिकायत
निर्जलीकरण उल्टी से संबंधित सबसे आम जटिलता है। उल्टी आपके पेट को न केवल भोजन बल्कि तरल पदार्थों को भी निष्कासित करने का कारण बनती है। निर्जलीकरण पैदा कर सकता है:
- शुष्क मुँह
- थकान
- गहरा मूत्र
- पेशाब कम होना
- सरदर्द
- भ्रम की स्थिति
निर्जलीकरण शिशुओं और छोटे बच्चों में विशेष रूप से गंभीर है जो उल्टी करते हैं। छोटे बच्चों के शरीर में छोटे द्रव्यमान होते हैं और इस प्रकार स्वयं को बनाए रखने के लिए कम द्रव होता है। जिन माता-पिता के बच्चे निर्जलीकरण के लक्षण दिखाते हैं, उन्हें अपने परिवार के बाल रोग विशेषज्ञ से तुरंत बात करनी चाहिए।
कुपोषण उल्टी की एक और जटिलता है। ठोस खाद्य पदार्थों को रखने में विफलता के कारण आपके शरीर को पोषक तत्वों की कमी होती है। यदि आपको बार-बार उल्टी से संबंधित अत्यधिक थकान और कमजोरी महसूस हो रही है, तो चिकित्सा पर ध्यान दें।
उल्टी का इलाज
उल्टी के लिए उपचार अंतर्निहित कारण को संबोधित करता है।
यह एक बार में फेंकने के लिए आवश्यक नहीं है। लेकिन जलयोजन महत्वपूर्ण है भले ही आप केवल एक बार उल्टी करते हैं। स्पष्ट तरल पीने की सलाह दी जाती है। इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त स्पष्ट तरल पदार्थ उल्टी के माध्यम से खोए हुए आवश्यक पोषक तत्वों को प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
ठोस खाद्य पदार्थ संवेदनशील पेट में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे आपके फेंकने की संभावना बढ़ जाती है। स्पष्ट तरल पदार्थों को सहन करने तक ठोस खाद्य पदार्थों से बचना फायदेमंद हो सकता है।
आपका डॉक्टर लगातार उल्टी के लिए एंटीमैटिक दवाओं को लिख सकता है। ये दवाएं फेंकने के एपिसोड को कम करने में मदद करती हैं।
वैकल्पिक उपचार जैसे कि अदरक, बेरगामोट और लेमनग्रास ऑयल युक्त उत्पादों को भी मदद मिल सकती है। वैकल्पिक उपचार का उपयोग करने से दवा पारस्परिक क्रिया हो सकती है। कोई वैकल्पिक उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
लगातार उल्टी के साथ आहार परिवर्तन भी मदद कर सकता है। ये मॉर्निंग सिकनेस के लिए विशेष रूप से सहायक होते हैं। उल्टी को कम करने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- घिनौना खाद्य पदार्थ
- सैलटाइन पटाखे
- अदरक जैसे अदरक के उत्पाद
आप पूरे दिन छोटे भोजन खाने की भी कोशिश कर सकते हैं।
उल्टी को रोकना
यदि आपकी उल्टी एक चिकित्सा स्थिति के कारण होती है, तो उपचार योजनाएं कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स हैं। उल्टी ट्रिगर लोगों के बीच भिन्न हो सकते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- अत्यधिक शराब का सेवन
- बहुत अधिक भोजन करना
- माइग्रेन
- खाने के बाद व्यायाम करना
- तनाव
- गर्म या मसालेदार भोजन
- नींद की कमी
स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को अपनाने से उल्टी के प्रकरणों को रोकने में मदद मिल सकती है। उल्टी पैदा करने वाले वायरस से पूरी तरह से बचना मुश्किल है। हालांकि, आप अच्छी स्वच्छता का प्रयोग करके अपने हाथों को नियमित रूप से धोने जैसे वायरस के होने की संभावना को कम कर सकते हैं।
आवर्तक उल्टी का इलाज करने के तरीके को जानने से आपको आगे की जटिलताओं से बचने में मदद मिल सकती है।
दिलचस्प प्रकाशन
स्तन कैंसर से बचे लोगों को निप्पल टैटू के बारे में जानना आवश्यक है
