क्रोनिक ड्राई आई के लिए उपचार

विषय

• उपचार के प्रकार
• ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं
• प्रिस्क्रिप्शन दवाओं
• आँख डालने की क्रिया
• प्रक्रियाएं
• प्राकृतिक उपचार
• वैकल्पिक उपचार
• जीवन शैली में परिवर्तन
• ले जाओ

अवलोकन

सूखी आंख एक अस्थायी या पुरानी स्थिति हो सकती है। जब किसी स्थिति को "क्रोनिक" के रूप में संदर्भित किया जाता है, तो इसका मतलब है कि यह लंबे समय तक चला है। आपके लक्षण बेहतर या बदतर हो सकते हैं, लेकिन कभी भी पूरी तरह से दूर न जाएं।

पुरानी सूखी आंख तब होती है जब आपकी आंखें पर्याप्त आँसू पैदा नहीं कर पाती हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके आँसू बहुत तेज़ी से वाष्पित हो रहे हैं। यह आंख में या उसके आसपास सूजन के कारण भी हो सकता है।

अस्थायी सूखी आंख अक्सर पर्यावरणीय कारकों के कारण होती है। आप संपर्क लेंस पहनने से या लंबे समय तक शुष्क वातावरण में रहने के लक्षण देख सकते हैं। दूसरी ओर पुरानी सूखी आंख, अक्सर एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होती है। आंख की ग्रंथियों, आंखों के पास त्वचा रोग और एलर्जी से जुड़ी स्थितियां, सभी सूखी सूखी आंखों में योगदान कर सकती हैं।

सौभाग्य से, इस स्थिति का इलाज करने के कई तरीके हैं।आपका डॉक्टर आपको अपने लक्षणों को कम करने के तरीके खोजने में मदद कर सकता है, और आप प्राकृतिक उपचारों से भी लाभ उठा सकते हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं।

यहां पुरानी सूखी आंखों के लिए उपचार उपलब्ध हैं ताकि आप एक ऐसा काम पा सकें जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।

उपचार के प्रकार

पुरानी सूखी आंख के इलाज के लिए कई दवाएं और प्रक्रियाएं उपलब्ध हैं।

कभी-कभी, एक अंतर्निहित स्थिति या बाहरी कारक से सूखी आंख हो सकती है, इसलिए किसी अन्य स्थिति से निपटने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ दवाएं उदाहरण के लिए, सूखी आंख का कारण बन सकती हैं, इसलिए आपको दवाओं को बस स्विच करने की आवश्यकता हो सकती है।

ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं

सूखी आंख के इलाज के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक ओटीसी आई ड्रॉप के माध्यम से है, जिसे कृत्रिम आँसू कहा जाता है। परिरक्षक-आधारित आई ड्रॉप लंबे समय तक शेल्फ पर रहते हैं। नॉनप्रेज़रेटिव आई ड्रॉप्स कई डिस्पोजेबल शीशियों में आती हैं जिन्हें आप एक बार इस्तेमाल करते हैं और फेंक देते हैं।

कृत्रिम आँसू बस आपकी आँखें नम करते हैं। यदि आपके पास सूखी आंख के उदारवादी लक्षण हैं, तो कृत्रिम आँसू आपकी ज़रूरत के सभी हो सकते हैं। हालाँकि, आपको उन्हें दिन में कई बार लगाना पड़ सकता है।

मलहम भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन वे दृष्टि बादल बनाने के लिए करते हैं। मलहम आपकी आंखों को आई ड्रॉप से ​​बेहतर तरीके से कोट करते हैं। क्योंकि वे दृष्टि धुंधली बनाते हैं, वे सोने से ठीक पहले सबसे अच्छा उपयोग करते हैं।

आई ड्रॉप्स का उपयोग करने से बचें जो लालिमा को कम करते हैं। ये अंततः आपकी आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं।

प्रिस्क्रिप्शन दवाओं

आपका डॉक्टर पुरानी सूखी आंखों के इलाज के लिए दवा लिख ​​सकता है। ये दवाएं मौखिक रूप से या आंखों की बूंदों के रूप में दी जा सकती हैं।

उनमें से ज्यादातर आपकी पलकों की सूजन को कम करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जब आपकी पलकें सूज जाती हैं, तो वे आपके तेल ग्रंथियों को आपके आँसू में तेल मिलने से रोकते हैं। तेल के बिना, आपके आँसू बहुत जल्दी वाष्पित हो जाते हैं।

आँखों के चारों ओर ग्रंथियों में तेल के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ एंटीबायोटिक्स पाए गए हैं। यदि आपका डॉक्टर मानता है कि आपकी सूखी आंख मुख्य रूप से सूजन के कारण होती है, तो वे विरोधी भड़काऊ एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं।

प्रिस्क्रिप्शन आईड्रॉप्स अक्सर विरोधी भड़काऊ होते हैं। एक उदाहरण साइक्लोस्पोरिन (रेस्टासिस) है। साइक्लोस्पोरिन का उपयोग संधिशोथ और सोरायसिस के रोगियों के इलाज के लिए भी किया जाता है। यह दवा प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है ताकि शरीर खुद पर हमला करना बंद कर दे। Lifitegrast (Xiidra) विशेष रूप से क्रोनिक ड्राई आई ट्रीटमेंट के लिए स्वीकृत एक और प्रिस्क्रिप्शन दवा है।

आँख डालने की क्रिया

जब नियमित ओटीसी आंसू प्रतिस्थापन काम नहीं करता है, आंख आवेषण एक विकल्प हो सकता है। दवा की ये छोटी, स्पष्ट नलिकाएं चावल के दानों की तरह दिखती हैं और संपर्कों की तरह आपकी आंख में चली जाती हैं।

आप अपने नेत्रगोलक और निचली पलक के बीच आवेषण को अपनी आंख में रखें। आपकी आंख को नम रखने के लिए पूरे दिन में दवा जारी की जाती है।

प्रक्रियाएं

डॉक्टर के पर्चे और ओटीसी दवाओं के अलावा, पुरानी सूखी आंखों के इलाज के लिए कुछ प्रक्रियाओं का उपयोग किया जा सकता है। यह भी शामिल है:

• अपने आंसू नलिकाओं को बंद करना। यदि आपकी पुरानी सूखी आंख पारंपरिक तरीकों से प्रतिक्रिया नहीं करती है, तो आपका डॉक्टर इस प्रक्रिया को आंशिक रूप से या पूरी तरह से अपने आंसू नलिकाओं को प्लग करने की सिफारिश कर सकता है। विचार यह है कि यदि आपकी नाली कहीं नहीं है तो आँसू आपकी आँखों में लंबे समय तक रहेंगे। पंक्टल प्लग सिलिकॉन से बने होते हैं और हटाने योग्य होते हैं।
• विशेष संपर्क। आप स्क्लेरल या बैंडेज कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर पुरानी सूखी आंख से राहत पा सकते हैं। ये विशेष संपर्क आपकी आंख की सतह की रक्षा करने और नमी को बचने से रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यह विकल्प सहायक है यदि आपकी पुरानी सूखी आंख मुख्य रूप से बहुत जल्दी आँसू खोने के कारण होती है।
• अवरुद्ध तेल ग्रंथियों को साफ करना। आपका डॉक्टर अवरुद्ध तेल ग्रंथियों को साफ करने के लिए ज्ञात प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है। तकनीक में वह शामिल है जो आपकी आंख के ऊपर और आपकी पलकों के पीछे एक बड़े संपर्क लेंस जैसा दिखता है। एक और शील्ड आपकी पलकों के बाहर रखी गई है और दोनों डिवाइस आपकी पलकों पर गर्मी लगाती हैं। उपचार में लगभग 12 मिनट लगते हैं।

प्राकृतिक उपचार

कई प्राकृतिक उपचार हैं जो पुरानी सूखी आंख की मदद कर सकते हैं। उदाहरणों में शामिल:

• एक गर्म, गीला कपड़ा। आंखों के सूखे लक्षणों को कम करने के लिए इसे पांच मिनट तक आंखों पर रखें।
• अपने पलकों की हल्के साबुन से मालिश करें, जैसे कि बेबी शैम्पू। अपनी आँखें बंद करो, अपनी उंगलियों के साथ साबुन लागू करें, और धीरे से अपनी पलकों की मालिश करें।
• ओमेगा -3 की खुराक। अपने आहार में पूरक और खाद्य पदार्थों को शामिल करना जिसमें आपके शरीर में सूजन को कम करके ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन आप मछली के तेल की खुराक लेने या अलसी, सामन और सार्डिन जैसे खाद्य पदार्थ खाने से लाभान्वित हो सकते हैं।
• कैस्टर ऑइल आई ड्रॉप। अरंडी का तेल आंसू वाष्पीकरण को कम करने में मदद कर सकता है, जो आपके लक्षणों में सुधार कर सकता है। आर्टिफिशियल आंसू आईड्रॉप जिसमें कैस्टर ऑयल होता है। कोई भी प्राकृतिक उपाय आजमाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

वैकल्पिक उपचार

वैकल्पिक उपचारों के दो उदाहरण जो पुरानी सूखी आंखों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं उनमें एक्यूपंक्चर और तीव्र-स्पंदित प्रकाश चिकित्सा शामिल हैं।

एक ने दिखाया कि कृत्रिम आँसू की तुलना में एक्यूपंक्चर के लाभ हो सकते हैं, लेकिन अधिक शोध की आवश्यकता है। एक सिद्धांत यह है कि एक्यूपंक्चर दर्द और सूजन को कम करता है, इसलिए आंखों की जलन कम होती है और सूखी आंखों के लक्षणों में सुधार होता है।

तीव्र स्पंदित प्रकाश (आईपीएल) चिकित्सा एक वैकल्पिक उपचार है जो आमतौर पर रसिया और मुँहासे के लक्षणों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। क्रोनिक ड्राई आई के लिए एक में, 93 प्रतिशत प्रतिभागियों ने बताया कि वे आईपीएल थेरेपी के साथ इलाज के बाद लक्षणों की अपनी डिग्री से संतुष्ट थे।

जीवन शैली में परिवर्तन

कुछ घर में होने वाले बदलाव हैं जो आप कर सकते हैं जो आपके पुराने सूखी आंखों के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

• धूप के साथ धूप का चश्मा पहनने से वाष्पीकरण से बचाव होता है
• एक ही कार्य को लंबे समय तक करते समय अक्सर ब्लिंक करना, जैसे कंप्यूटर पर पढ़ना या देखना
• हवा में नमी जोड़ने के लिए एक शांत धुंध ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना
• हाइड्रेटेड रहने के लिए पूरे दिन पीने का पानी
• धूम्रपान और सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचें

ले जाओ

आपकी पुरानी सूखी आंख का इलाज करने के लिए आपके द्वारा चुना गया उपचार विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। यदि आपकी पुरानी सूखी आंख एक अंतर्निहित स्थिति के कारण होती है, तो आपको एक अलग उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके लक्षणों की गंभीरता और आप के साथ क्या सहज है पर निर्भर करता है। आपके लिए सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।