इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिक पुरपुरा के साथ सुरक्षित यात्रा करने के लिए टिप्स

विषय

• 1. अपने डॉक्टर को अपनी योजनाओं के बारे में बताएं
• 2. अपने डॉक्टर से एक पत्र प्राप्त करें
• 3. अपने साथ अतिरिक्त दवाएं लें
• 4. यात्रा बीमा पर विचार करें
• 5. अपने क्षेत्र में आपातकालीन सेवाओं की पहचान करें
• 6. अपने डॉक्टर से हवाई यात्रा के बारे में पूछें
• 7. उठो और अक्सर घूमो
• 8. अपनी यात्रा दुर्घटना-प्रूफ करें
• 9. अपना समय लें और खुद का आनंद लें
• ले जाओ

जब आपके पास प्रतिरक्षा थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (आईटीपी) होता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए लगातार अपने रक्त की गिनती का ध्यान रखना होगा कि यह एक स्वस्थ सीमा के भीतर है। इसके साथ, और कई डॉक्टर के दौरे और लैब परीक्षण, आईटीपी के साथ यात्रा करना लगभग असंभव लग सकता है।

हालांकि, सही तैयारियों के साथ, जब आपके पास आईटीपी है, तो व्यापार या खुशी के लिए यात्रा करना संभव है। अपनी अगली यात्रा की बुकिंग से पहले इन नौ सुझावों पर विचार करें।

1. अपने डॉक्टर को अपनी योजनाओं के बारे में बताएं

यात्रा करते समय व्यक्तिगत व्यवसाय की तरह लग सकता है, अपने चिकित्सक को अपनी योजनाओं से अवगत रखना महत्वपूर्ण है ताकि वे आपको तैयार करने में मदद कर सकें। उदाहरण के लिए, वे आपको अपनी यात्रा के दौरान सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक लैब और नुस्खे का आदेश देंगे।

यदि आप मलेरिया वैक्सीन जैसे कुछ टीकाकरण की आवश्यकता है, तो आप उन्हें यह भी बताना चाहते हैं कि क्या आप देश के बाहर यात्रा करने जा रहे हैं।

2. अपने डॉक्टर से एक पत्र प्राप्त करें

यदि आपके पास कोई आपात स्थिति है तो अपने डॉक्टर से अपने आईटीपी के बारे में विस्तृत पत्र लिखने के लिए कहें। इस पत्र को हर समय अपने पास रखें और बैकअप के रूप में अपने यात्रा के साथियों के लिए एक प्रतिलिपि बनाएँ।

आप अपनी स्थिति के बारे में आपातकालीन कर्मियों को सूचित करने के लिए ITP मेडिकल ब्रेसलेट पहनने पर भी विचार कर सकते हैं। संभावना है, आपको इन वस्तुओं की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन इसे तैयार करना सबसे अच्छा है।

3. अपने साथ अतिरिक्त दवाएं लें

सुनिश्चित करें कि आपकी यात्रा की योजनाएं विस्तारित होने की स्थिति में आप पर्याप्त दवा और अतिरिक्त सप्ताह की आपूर्ति पैक करें। अपने डॉक्टर को एक अतिरिक्त पर्चे भी लिखें। यह आपके काम आएगा यदि आप अपने स्टेरॉयड और अन्य दवाओं से बाहर निकलते हैं, या यदि किसी कारण से आप अपना नुस्खा पूरी तरह से खो देते हैं।

4. यात्रा बीमा पर विचार करें

यात्रा बीमा आपके मेडिकल बीमा से अलग है। यह घर से दूर होने पर चिकित्सा आपात स्थिति, दुर्घटनाओं और योजनाओं में परिवर्तन को कवर करने में मदद करता है। अपनी यात्रा पर प्रस्थान करने से पहले सुनिश्चित करने के लिए अपने ITP के बारे में बीमा प्रदाता से बात करें।

यात्रा बीमा होने से आपके स्वास्थ्य के कारण रद्द या पुनर्निर्धारित होने की स्थिति में भी आपकी यात्रा को कवर किया जाता है। उदाहरण के लिए, एक रक्तस्राव प्रकरण, आपकी योजनाओं को बंद कर सकता है, लेकिन आपका यात्रा बीमा आपको आपकी यात्रा के विभिन्न पहलुओं पर आपके द्वारा पहले से ही खर्च किए गए किसी भी धन के लिए धनवापसी करने का काम करेगा।

5. अपने क्षेत्र में आपातकालीन सेवाओं की पहचान करें

यात्रा करने से पहले, अपने गंतव्य पर अस्पतालों, दवा की दुकानों और डॉक्टरों से संबंधित जानकारी देखें। नोटबुक या अपने स्मार्टफ़ोन पर, इनमें से प्रत्येक स्थान के लिए पते और फ़ोन नंबर लिखें, यदि आपको आपातकालीन यात्रा करने की आवश्यकता है।

6. अपने डॉक्टर से हवाई यात्रा के बारे में पूछें

आईटीपी के साथ उड़ान दूसरों की तुलना में सुरक्षित है। जोखिम एक व्यक्ति है, और यह यात्रा करने से पहले आपके रक्त प्लेटलेट काउंट पर आधारित है। अंगूठे के एक नियम के रूप में, जब तक आपके पास हाल ही में रक्तस्राव की कोई समस्या नहीं थी, तब तक प्लेटलेट्स की गिनती 100,000 से ऊपर सुरक्षित हो सकती है। यदि आपके प्लेटलेट का स्तर बहुत कम हो जाता है, तो आपका डॉक्टर हवाई यात्रा के खिलाफ सलाह देगा।

7. उठो और अक्सर घूमो

हवाई यात्रा के साथ समस्याओं में से एक यह है कि यह गहरी शिरा घनास्त्रता (डीवीटी) के साथ मुद्दों को जन्म दे सकती है, चाहे आपके पास आईटीपी हो या नहीं। डीवीटी एक विस्तारित अवधि के लिए नीचे बैठने के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है। आपको लंबी दूरी की सड़क यात्राओं के दौरान भी डीवीटी का खतरा है।

आम धारणा के विपरीत, यदि आपके पास आईटीपी है तो आपको डीवीटी को रोकने के लिए एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए। सबसे अच्छी बात यह है कि आप खड़े होकर जितना संभव हो सके उतनी बार घूमें। यदि आप लंबे समय से बैठे हुए हैं, तो अपने पैरों और पैरों को कम से कम मोड़ें। हाइड्रेटेड रहने से भी मदद मिल सकती है।

8. अपनी यात्रा दुर्घटना-प्रूफ करें

एक डॉक्टर के कार्यालय को देखने के अलावा, जहाँ आप रह रहे हैं, वहाँ अन्य सावधानियाँ हैं जो आप आपात स्थिति में ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, रात की रोशनी और फर्नीचर के किनारे को कवर करें, ताकि आप चीजों को उछालें और खुद को चोट न पहुंचाएं।

यदि आप अपनी बाइक की सवारी जैसे किसी भी बाहरी गतिविधियों को करने की योजना बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप हेलमेट की तरह सुरक्षात्मक गियर पहनते हैं, साथ ही कोहनी- और घुटनों के बल। अतिरिक्त धुंध और संपीड़न पट्टियाँ पैक करें ताकि आप किसी भी चोट का तुरंत इलाज कर सकें और एक प्रमुख रक्तस्राव प्रकरण के अपने जोखिम को कम कर सकें।

9. अपना समय लें और खुद का आनंद लें

हर किसी को आराम करने और कायाकल्प करने के लिए कुछ समय चाहिए। सिर्फ इसलिए कि आप आईटीपी के साथ रह रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप छुट्टी के समय का आनंद नहीं ले सकते हैं, हालांकि इसके लिए आपको थोड़ी अधिक तैयारी की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपकी स्थिति के बारे में पूरे समय जोर दिया जाए तो छुट्टी लेना वास्तव में बहुत अधिक नहीं होगा। यही कारण है कि निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है और सुनिश्चित करें कि आपका मन आराम से है। दूर रहने के दौरान आपको जितना कम परेशान होना पड़ेगा, उतना ही कम आप आराम करेंगे।

ले जाओ

ITP के साथ यात्रा करना भारी लग सकता है, लेकिन यह संभव है। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें कि आपके पास अपनी यात्रा के लिए आवश्यक सभी आवश्यक वस्तुएं और दस्तावेज हैं। इस तरह, आप मन की शांति के साथ अपने यात्रा के अनुभव का आनंद ले सकते हैं।