शीर्ष संपादकों का खुलासा: माई न्यूयॉर्क फैशन वीक डाइट

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• देर दोपहर की लिज़ चेरकासोवा
• हॉलीवुड लाइफ के बोनी फुलर
• गो फ्यूग योरसेल्फ की हीथर कॉक्स और जेसिका मॉर्गन
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रनवे शो, पार्टियां, शैंपेन, और स्टिलेटोस ... निश्चित रूप से, NY फैशन वीक ग्लैमरस है, लेकिन यह शीर्ष संपादकों और ब्लॉगर्स के लिए एक अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण समय भी है। उनके दिन पूरे शहर में शो, मीटिंग और पार्टियों से भरे होते हैं, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि उन्हें रोज़मर्रा की ज़िम्मेदारियों को भी निभाना चाहिए। कसरत करने या ठीक से खाने के लिए समय के बिना, फसल की फैशन की क्रीम कैसे फिट और ऊर्जावान रहती है? न्यूयॉर्क फैशन वीक के ठीक समय में, चार उपस्थित लोगों ने स्वस्थ रहने के अपने रहस्यों को उजागर किया!

देर दोपहर की लिज़ चेरकासोवा

मेरी अनुसूची:

"फैशन वीक व्यस्त और तनावपूर्ण है; यदि आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं, तो आप सप्ताह के अंत से पहले दुर्घटनाग्रस्त हो जाएंगे।"

मेरा NYFW आहार: "मैं बहुत सारा पानी पीता हूं, विशेष रूप से नारियल पानी, और निश्चित रूप से मैं अपनी कॉफी के बिना नहीं रह सकता। मैं बहुत सारे छोटे भोजन करता हूं। मेरे पास हमेशा बादाम के कुछ हिस्से होते हैं और कुछ पल के लिए मेरे बैग में कुछ मीठा होता है। जब मैं थोड़ा थका हुआ महसूस करने लगता हूं। मैं अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए सप्ताह भर में बहुत सारे स्वस्थ कार्ब्स खाना पसंद करता हूं।"

मेरी # 1 युक्ति: "मैं पूरी तरह से शराब से दूर रहने का सुझाव देता हूं। हमेशा नाश्ते के साथ दिन की शुरुआत करें, हो सकता है कि आपके पास खाने का दूसरा मौका न हो!"

हॉलीवुड लाइफ के बोनी फुलर

मेरी अनुसूची:

"हमेशा व्यस्त न्यूयॉर्क फैशन वीक को कवर करने के वर्षों के बाद, मैंने शो से शो के रूप में खुद की देखभाल करने के लिए इसे एक बिंदु बनाना सीख लिया है। इसका मतलब है कि स्पिन क्लास के लिए अतिरिक्त जल्दी जिम जाना या देर से वर्कआउट करना रात में कुछ तनाव दूर करने के लिए।"

मेरा NYFW आहार: "काटने के लिए बहुत कम समय है, लेकिन मैं कड़े उबले अंडे रखता हूं, जो मुझे अपनी जरूरत की ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं।"

मेरी # 1 युक्ति: "किसी भी चीज़ की तरह, पागलपन के लिए तैयार रहना पागलपन को मज़ेदार बनाने में मदद करता है!"

गो फ्यूग योरसेल्फ की हीथर कॉक्स और जेसिका मॉर्गन

हमारी अनुसूची:

जेसिका: "NYFW काम के मामले में साल के हमारे सबसे व्यस्त समय में से एक है। हम इसके लिए आगे की पंक्तियों को कवर कर रहे हैं न्यूयॉर्क पत्रिका और हम अंत में जा रहे हैं, फिर 40 शो जैसे कुछ लिख रहे हैं। ऑस्कर वह सप्ताह है जब हम न्यूयॉर्क से वापस आते हैं, और यह हमारी वेबसाइट के लिए सबसे बड़ी घटना है-यह सेलिब्रिटी फैशन का सुपर बाउल है। बीमार होने पर हम छुट्टी नहीं ले सकते, इसलिए हमें बीमार नहीं होना है।"

हीदर: "दैनिक पीस तीव्र हो सकता है। हम एक दिन में पांच, छह, सात शो में जा रहे हैं, जिसमें न्यू यॉर्क शहर को पार करना और हमारे लेखन के साथ-साथ अपने ब्लॉग को बनाए रखना शामिल हो सकता है। करना आसान काम होगा चलते-फिरते हॉट डॉग, बर्गर, या पिज़्ज़ा का टुकड़ा हड़पने के लिए हो। लेकिन अगर हम ऐसा करते हैं, तो यह हमारे साथ पकड़ में आ जाएगा। किसी भी क्रेज़ी क्रैश डाइट या कार्बोहाइड्रेट से परहेज़ करें। हम पाते हैं कि अगर हम चीजों को संतुलन में रखते हैं, हम पूरी तरह से खींचते हैं।"

हमारा NYFW आहार: जेसिका: "हम अपने आप को महान भोजन के साथ व्यवहार करने और त्वरित काटने को हथियाने के बीच संकोच करते हैं। मैं अपनी सब्जियां या गेहूं पर टर्की सैंडविच प्राप्त करने के लिए उस त्वरित काटने का सलाद बनाने की कोशिश करता हूं। कई दिन, मैं इस तथ्य से बच गया हूं कि मैंने अपने बैग में एक केला रखने के बारे में सोचा। पूरा सप्ताह उन खाद्य पदार्थों के बीच एक संतुलनकारी कार्य है जिन्हें आप खाना चाहते हैं क्योंकि आप बहुत व्यस्त हैं, और जो खाद्य पदार्थ आप जानते हैं वे आपको इष्टतम काम करने की स्थिति में रखेंगे।"

हीथर: "हम खाना नहीं छोड़ने के बारे में सावधानी बरतते हैं। कोई रास्ता नहीं है कि हम अपना शेड्यूल बनाए रख सकें और फैशन वीक के साथ तालमेल बिठा सकें अगर हम हर समय भूखे रहते हैं। मैं जो कुछ भी वे टेंट में सौंप रहे हैं, मैं लेता हूं। पिछले सीजन में फाइबर और प्रोटीन बार थे, जिन्होंने मेरी दुनिया को हिला नहीं दिया, लेकिन वे एक चुटकी में दिव्य थे। मैं किसी भी अवसर पर उन और मुफ्त पानी की बोतलों को अपने बैग में रखूंगा, खासकर पानी। मुझे ऐसा कभी नहीं लगता जब हम होटल में वापस आते हैं तो उसके लिए पर्याप्त है। मैं अपने पर्स में एक विकल्प के बिना पकड़ा जाना पसंद नहीं करता अगर मेरा पेट चार-शो के खिंचाव के बीच में गड़गड़ाहट करना शुरू कर देता है। "

हमारी # 1 युक्ति: हीथर: "न्यूयॉर्क पहुंचने पर सबसे पहले हम अपने होटल के आस-पास के क्षेत्र को दांव पर लगाते हैं। हम सुनिश्चित करते हैं कि हम निकटतम डेली और सुविधा स्टोर को जानते हैं, इसलिए हम फल, पानी और लाराबार पर स्टॉक कर सकते हैं। हमारा सबसे बड़ा टिप इसके बारे में इतना जोर देने के लिए नहीं है। हां, कपड़े पहनने वाले बहुत सारे पतले मॉडल हैं जो शायद बैगल्स से एलर्जी हो, लेकिन मेरे लिए, ऐसे समय में प्रतिबंधात्मक आहार पर जाना विशेष रूप से पागल है जब आपको सभी की आवश्यकता होती है ऊर्जा और दिमागी शक्ति जो आप जुटा सकते हैं। बस वही करें जो आप कर सकते हैं और खुद को कोड़े नहीं। मैं पास्ता की एक प्लेट से बचने के लिए खाली पेट छह शो में जाने के बजाय लंबे समय में स्वस्थ खाना पसंद करूंगा। ”

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