4 चीजें जो मैंने सोचा था कि मैं सोरायसिस के साथ नहीं कर सकता
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जब मेरी उम्र १० वर्ष की थी, तब मेरी छोड़ी बाँहों के ऊपर एक छोटे से धब्बे के रूप में मेरा सोरायसिस शुरू हुआ। उस समय, मुझे इस बारे में कोई विचार नहीं था कि मेरा जीवन कितना अलग हो जाएगा। मैं युवा और आशावादी था। मैंने सोरायसिस के बारे में कभी नहीं सुना है और इससे पहले किसी के शरीर पर इसके प्रभाव हो सकते हैं।
लेकिन जब तक यह सब बदल नहीं गया। वह छोटी सी जगह मेरे शरीर के अधिकांश हिस्से को ढकने के लिए बढ़ी, और जब उसने मेरी त्वचा को संभाला, तब उसने मेरे जीवन को भी संभाला।
जब मैं छोटा था, तो मेरे पास वास्तव में कठिन समय था और मैं दुनिया में अपनी जगह पाने के लिए संघर्ष कर रहा था। एक चीज जो मुझे बिल्कुल पसंद थी, वह थी फुटबॉल। मैं लड़कियों की फ़ुटबॉल टीम में होने को कभी नहीं भूलूंगा जब हमने राज्य की चैंपियनशिप बनाई थी और मैं इतना मुक्त महसूस कर रहा था, जैसे मैं दुनिया में शीर्ष पर था। मुझे विशद रूप से याद है कि चारों ओर दौड़ना और फ़ुटबॉल मैदान पर अपने आप को पूरी तरह से व्यक्त करने और अपनी सभी भावनाओं को बाहर निकालने के लिए चिल्लाना। मेरे पास टीम के साथी थे जिन्हें मैंने स्वीकार किया था और भले ही मैं सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी नहीं था, मुझे वास्तव में एक टीम का हिस्सा बनना बहुत पसंद था।
जब मुझे सोरायसिस का पता चला, तो वह सब बदल गया। एक बार जो चीज मुझे पसंद आई वह चिंता और परेशानी से भरी एक गतिविधि बन गई। मैं अपनी छोटी आस्तीन और शॉर्ट्स में लापरवाही से चला गया, अपने कपड़ों के नीचे लंबी आस्तीन और लेगिंग पहनने के लिए जैसा कि मैंने तेज गर्मी के सूरज में चारों ओर भाग लिया था, बस इसलिए कि लोग मुझे जिस तरह से देख रहे थे, उससे विचलित नहीं होंगे। यह क्रूर और हृदयविदारक था।
उस अनुभव के बाद, मैंने अपना बहुत सारा समय उस चीज पर केंद्रित किया, जो मैं नहीं कर सकता था क्योंकि मेरे पास सोरायसिस था। मैंने अपने लिए खेद महसूस किया और उन लोगों के साथ उग्र था जो ऐसा करने में सक्षम प्रतीत हो रहे थे। अपनी स्थिति के बावजूद जीवन का आनंद लेने के तरीके खोजने के बजाय, मैंने खुद को अलग करने में बहुत समय बिताया।
ये चीजें हैं जो मैंने सोचा कि मैं ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि मेरे पास सोरायसिस था।
1. लंबी पैदल यात्रा
मुझे याद है पहली बार जब मैं पैदल गया था। मैं इस तथ्य से आश्चर्यचकित था कि मुझे इसके माध्यम से मिला और वास्तव में इसका आनंद लिया। न केवल मेरे सोरायसिस ने आंदोलन को चुनौतीपूर्ण बना दिया, बल्कि मुझे 19 साल की उम्र में भी सोरियाटिक गठिया का निदान किया गया था। सोरियाटिक गठिया ने मुझे अपने शरीर को फिर से हिलाना नहीं चाहा क्योंकि यह इतना दर्दनाक था। जब भी किसी ने मुझसे ऐसा कुछ करने के लिए कहा, जिसमें मेरा शरीर शामिल हो, मैं एक "बिल्कुल नहीं" के साथ जवाब दूंगा। बढ़ोतरी पर जाना मेरे लिए एक महाकाव्य की उपलब्धि थी। मैं धीमा चला गया, लेकिन मैंने इसे किया!
2. डेटिंग
हां, मैं आज तक घबराया हुआ था। मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए सोचा कि कोई भी मुझे कभी भी डेट नहीं करना चाहेगा क्योंकि मेरा शरीर सोरायसिस से आच्छादित था। मैं उस बारे में बहुत गलत था। अधिकांश लोगों को इसकी बिल्कुल भी परवाह नहीं थी।
मैंने यह भी पाया कि सच्ची आत्मीयता हर किसी के लिए चुनौतीपूर्ण थी - न कि मेरे लिए। मुझे डर था कि लोग मेरी सोरायसिस के कारण मुझे अस्वीकार कर देंगे, जब मुझे पता नहीं था, तो जिस व्यक्ति के साथ मैं डेटिंग कर रहा था, वह भी डर गया था क्योंकि मैं उनके लिए पूरी तरह से अद्वितीय कुछ भी अस्वीकार नहीं करता।
3. नौकरी पकड़ना
मुझे पता है कि यह नाटकीय लग सकता है, लेकिन मेरे लिए, यह बहुत वास्तविक था। मेरे जीवन के लगभग छः वर्ष थे जहाँ मेरी छालरोग इतना दुर्बल था कि मैं मुश्किल से अपने शरीर को हिला सकता था। मुझे नहीं पता था कि मैं कभी नौकरी करने जा रहा था या उस समय नौकरी भी पा रहा था। आखिरकार, मैंने अपनी खुद की कंपनी बनाई, इसलिए मुझे कभी भी अपने स्वास्थ्य को तय नहीं करना पड़ा कि मैं काम कर सकता हूं या नहीं।
4. एक पोशाक पहने हुए
जब मेरा सोरायसिस गंभीर था, तो मैंने वह सब किया जो मैं इसे छिपा सकता था। अंत में, मैं यह सीखने के एक बिंदु पर पहुंच गया कि वास्तव में मैं जिस त्वचा में था, वह कैसे अपने तराजू और धब्बों को अपनाता है। मेरी त्वचा बिल्कुल वैसे ही सही थी, इसलिए मैंने इसे दुनिया को दिखाना शुरू कर दिया।
मुझे गलत मत समझो, मैं पूरी तरह से भयभीत था, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से मुक्त हो रहा था। मुझे पूर्णता से जाने देने और इतना असुरक्षित होने के लिए खुद पर गर्व था।
"हाँ" कहना सीखना
हालांकि यह पहली बार में असहज था, और मुझे निश्चित रूप से इसका एक टन प्रतिरोध था, मैं खुद के लिए एक सुखद अनुभव के लिए प्रतिबद्ध था।
जब भी मुझे किसी गतिविधि को आज़माने या किसी कार्यक्रम में जाने का अवसर मिलता है, तो मेरी पहली प्रतिक्रिया "ना" या "मैं ऐसा नहीं कर सकता क्योंकि मैं बीमार हूँ।" मेरे नकारात्मक रवैये को बदलने का पहला कदम यह था कि जब मैंने उन चीजों को कहा और स्वीकार किया कि क्या यह सच है। हैरानी की बात है, यह नहीं था बहुत अधिक समय।मैं अवसरों और रोमांच के भार से बचता हूं क्योंकि मैंने हमेशा यह माना है कि मैं ज्यादातर चीजें नहीं कर सकता।
मुझे यह पता लगना शुरू हो गया कि अगर मैं "हाँ" कहना शुरू करूं तो जीवन कितना अविश्वसनीय हो सकता है और अगर मुझे भरोसा होने लगा कि मेरा शरीर इससे ज्यादा मजबूत है तो मैं इसका श्रेय दे रहा हूं।
टेकअवे
क्या आप इससे संबंधित हो सकते हैं? क्या आप अपने आप को यह कहते हुए पाते हैं कि आप अपनी स्थिति के कारण काम नहीं कर सकते हैं? यदि आप इसके बारे में सोचने में थोड़ा समय लेते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप जितना सोचा था उससे अधिक सक्षम हैं। कोशिश तो करो। अगली बार जब आप स्वचालित रूप से "नहीं" कहना चाहते हैं, तो अपने आप को "हां" चुनने दें और देखें कि क्या होता है।
नितिका चोपड़ा एक सौंदर्य और जीवन शैली विशेषज्ञ हैं जो आत्म-देखभाल की शक्ति और आत्म-प्रेम के संदेश को फैलाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। सोरायसिस के साथ रहते हुए, वह "नैचुरली ब्यूटीफुल" टॉक शो की मेजबान भी हैं। उस पर उसके साथ कनेक्ट करें वेबसाइट, ट्विटर, या इंस्टाग्राम.
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