NSCLC Caregivers के लिए तैयारी और समर्थन

विषय

• एक टीम के रूप में एनएससीएलसी उपचार का दृष्टिकोण
• शारीरिक सहायता प्रदान करें
• भावनात्मक सहयोग दें
• वित्त के साथ मदद करें
• अपना ख्याल रखना न भूलें
• पेशेवर समर्थन का अन्वेषण करें

गैर-छोटे सेल फेफड़ों के कैंसर (NSCLC) वाले किसी व्यक्ति के लिए देखभाल करने वाले के रूप में, आप अपने प्रियजन के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। न केवल आप लंबी दौड़ के लिए भावनात्मक रूप से वहां मौजूद हैं, बल्कि एक देखभालकर्ता के रूप में आपकी भूमिका आपको दिन-प्रतिदिन के कार्यों के प्रभारी भी बनाती है। इन सबसे ऊपर, आपको अभी भी अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है।

अपनी सभी नई ज़िम्मेदारियों को निभाना पहली बार में तनावपूर्ण हो सकता है। देखभाल करने में प्रमुख चरणों की पहचान करना आपको व्यवस्थित रखने में मदद कर सकता है।

एक टीम के रूप में एनएससीएलसी उपचार का दृष्टिकोण

एनएससीएलसी के साथ किसी की देखभाल करना अक्सर कैंसर के इलाज में शामिल होता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• अपने प्रियजन को उनकी नियुक्तियों के लिए ड्राइविंग करना
• अपने प्रियजन के साथ जब वे डॉक्टरों, नर्सों और लैब तकनीशियनों से मिलते हैं
• यह सुनिश्चित करना कि आपके प्रियजन किसी भी अनुशंसित और निर्धारित दवाओं को लेते हैं
• यदि आप धूम्रपान करते हैं तो अपने प्रियजन को धूम्रपान छोड़ने में मदद करें

आगे बढ़ने के संकेत के लिए आपको अपने प्रियजन के लक्षणों के ऊपर बने रहना होगा। उदाहरणों में साँस लेने में कठिनाई, खून खांसी और अनजाने में वजन कम होना शामिल है।

शारीरिक सहायता प्रदान करें

जैसे-जैसे एनएससीएलसी आगे बढ़ता है, दिन-प्रतिदिन के कार्य आपके प्रियजन के लिए तेजी से चुनौतीपूर्ण बन सकते हैं। आपको उन्हें खाने, स्नान करने और कपड़े पहनने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें बाथरूम जाने और आसपास चलने में भी सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

कुंजी यह है कि आप अपने प्रियजन को बताएं कि जब आप उनसे पूछेंगे तो आप उनकी मदद करेंगे। यह मत मानिए कि कैंसर का निदान स्वचालित रूप से आपके प्रियजन का मतलब है कि सभी स्वतंत्रता खो चुका है। यह अवसाद और कम आत्म-मूल्य की उनकी भावनाओं को बढ़ा सकता है।

भावनात्मक सहयोग दें

कैंसर आप और आपके प्रियजन दोनों के लिए एक भावनात्मक रोलर कोस्टर बनाता है। यह शायद NSCLC के साथ विशेष रूप से सच है, क्योंकि दृष्टिकोण अक्सर अप्रत्याशित होता है। आपके प्रियजन के उतार-चढ़ाव की संभावना होगी। वे उदास भी हो सकते हैं।

एक देखभाल करने वाले के रूप में आपकी भूमिका जरूरी नहीं है कि आप अपने प्रियजन को खुश करें या उन्हें फिर से "खुश" करें। इसके बजाय, आप केवल निर्णय के बिना सुनकर समर्थन की पेशकश कर सकते हैं।

यह यथासंभव समाजीकरण को प्रोत्साहित करने में सहायक है। अपने प्रियजन को सैर पर ले जाएं। यदि वे इसे महसूस करते हैं तो उन्हें अपने दोस्तों के साथ मिलकर प्रोत्साहित करें। यदि आपके प्रियजन अधिक आरामदायक घर के अंदर हैं, तो घर पर एक छोटे से गेट-अप की व्यवस्था करें। समय के साथ, आपके प्रियजन को उनके मूड में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। साथ ही, आपको अन्य लोगों के आसपास भी होने से फायदा हो सकता है।

वित्त के साथ मदद करें

उन दैनिक कार्यों से, जिनकी मदद से आप अपने प्रियजन को वित्तीय सहायता जैसे व्यापक कार्यों में उनकी सहायता करने की आवश्यकता हो सकती है। इसमें न केवल धन प्रबंधन शामिल है, बल्कि जीवन के संभावित अंत की योजना भी है।

एनएससीएलसी के चरण के आधार पर आपके प्रियजन पर है, वे अब अपने दम पर निर्णय लेने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। मदद के लिए आपको वित्तीय सलाहकार और वकील दोनों से सलाह लेनी पड़ सकती है।

अपना ख्याल रखना न भूलें

देखभाल करना एक महान बलिदान है, और यह सुनिश्चित करना आसान है कि आपके सभी प्रियजनों की आवश्यकताओं को पूरा किया जा सके। तुम भी अपनी जरूरतों को नजरअंदाज कर सकते हैं। आप समय-समय पर भोजन छोड़ सकते हैं, अपनी स्वयं की चिकित्सा देखभाल की उपेक्षा कर सकते हैं, या यहां तक ​​कि उन गतिविधियों से भी पीछे हट सकते हैं, जिनका आपने एक बार आनंद लिया था क्योंकि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है।

यह कहने के लिए बहुत कुछ है कि आप दूसरों की अच्छी देखभाल नहीं कर सकते हैं जब तक कि आप पहले अपना ख्याल नहीं रखते हैं।अपनी जरूरतों की उपेक्षा न केवल आपको नुकसान में डाल सकती है, बल्कि आपकी देखभाल करने की क्षमताओं को भी प्रभावित कर सकती है।

आप निम्नलिखित लक्ष्यों में से कुछ के साथ स्व-देखभाल में निवेश कर सकते हैं:

• अपने खुद के भोजन के लिए एक टाइमर सेट करें। यह सुनिश्चित करता है कि आप खाना नहीं भूलेंगे।
• मित्रों और परिवार की अतिरिक्त मदद स्वीकार करें। जबकि आपके दोस्त या परिवार आपके प्रियजन को आपके साथ भी नहीं जानते हैं, ऐसे कार्य हैं जिन्हें आप खाना पकाने, सफाई और किराने की खरीदारी के रूप में सौंप सकते हैं। इस तरह के प्रतीत होने वाले मिनट कार्यों को पूरा करने से आपको अधिक समय और तनाव महसूस हो सकता है।
• हर दिन किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ जुड़ें। आपके पास लंच डेट के लिए समय नहीं हो सकता है, लेकिन एक साधारण टेक्स्ट एक्सचेंज, फोन कॉल या ईमेल आपकी मनोदशा को बढ़ाते हुए आपको संपर्क में रखने में मदद कर सकता है।
• रोज़ कसरत करो। यहां तक ​​कि थोड़ी पैदल चलने या योग करने से भी फर्क पड़ सकता है।
• अपना खुद का स्थान बनाएँ। यह आपके पढ़ने और आराम करने के लिए, या यहां तक ​​कि आपके घर में एक बड़ी जगह के एक हिस्से का एक कमरा हो सकता है जिसे आप अपना कह सकते हैं। इस स्थान को अपने स्वयं के व्यक्तिगत रिट्रीट के रूप में चित्रित करें जिसे आप अपनी इच्छानुसार कर सकते हैं।

पेशेवर समर्थन का अन्वेषण करें

जबकि सहायता समूहों में आमतौर पर एनएससीएलसी वाले लोगों के लिए चिकित्सीय विकल्पों के रूप में चर्चा की जाती है, देखभालकर्ताओं के लिए भी विकल्प उपलब्ध हैं। आपको अन्य देखभाल करने वालों के साथ जुड़ने में मदद मिल सकती है जो समान अनुभवों से गुजर रहे हैं। ये कनेक्शन ऑनलाइन समूहों में किए जा सकते हैं, साथ ही पारंपरिक इन-व्यक्ति बैठकें भी। यहां तक ​​कि आपको थेरेपिस्ट की मदद से एक-एक का सहारा मिल सकता है। कुंजी यह सुनिश्चित करना है कि आपकी आवाज़ सुनी जाए और आपके संघर्षों को मान्य किया जाए।