एमएस में लोच: क्या उम्मीद है

विषय

• क्या अलग-अलग प्रकार के स्पस्टीसिटी हैं?
• एक उपचार योजना विकसित करना
• चंचलता के लिए दवा
• स्पास्टिक के लिए भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा
• लोच के लिए उपकरण
• चंचलता के लिए सर्जरी
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• आउटलुक

अवलोकन

स्पास्टिकिटी तब होती है जब आपकी मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं और हिलना मुश्किल हो जाता है। यह आपके शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, लेकिन यह आपके पैरों को सबसे अधिक प्रभावित करता है। यह खड़े होने या चलने में असमर्थता के लिए थोड़ी कठोरता होने से लेकर हो सकता है।

स्पास्टिकिटी की एक मामूली लड़ाई में जकड़न या तनाव की भावना शामिल हो सकती है। लेकिन गंभीर चंचलता दर्दनाक और अक्षम हो सकती है।

कभी-कभी स्पास्टिक में मांसपेशियों में ऐंठन होती है। एक ऐंठन एक अचानक, अनैच्छिक झटका या मांसपेशी आंदोलन है।

पदों को बदलना या अचानक आंदोलनों को एक ऐंठन पर ला सकता है। इसलिए अत्यधिक तापमान या तंग कपड़े।

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लगभग 80 प्रतिशत लोगों में स्पस्टीसिटी का अनुभव होता है। कुछ लोगों के लिए, यह एक असीम लक्षण है जो जल्दी से गुजरता है। दूसरों के लिए, यह अप्रत्याशित और दर्दनाक हो सकता है।

क्या अलग-अलग प्रकार के स्पस्टीसिटी हैं?

ये एमएस में दो सबसे आम प्रकार हैं।

लचीलेपन की लोच: यह प्रकार आपके ऊपरी पैरों (हैमस्ट्रिंग) या आपकी ऊपरी जांघों (कूल्हे फ्लेक्सिस्टिक) के शीर्ष पर मांसपेशियों को प्रभावित करता है। यह घुटनों और कूल्हों की एक अनैच्छिक झुकने है जो आपकी छाती की ओर है।

व्यापकता: इस प्रकार को आपके ऊपरी पैर के अग्र भाग (क्वाड्रिसेप्स) और अंदर (योजक) की मांसपेशियों के साथ करना होता है। यह आपके घुटनों और कूल्हों को सीधा रखता है, लेकिन एक साथ दबाया जाता है या आपकी एड़ियों पर भी जाता है।

आप एक या दोनों प्रकार का अनुभव कर सकते हैं। उन्होंने उसी तरह से व्यवहार किया है आप अपनी बाहों में भी लोच का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन यह एमएस वाले लोगों में आम नहीं है।

एक उपचार योजना विकसित करना

यदि लोच में समस्या हो रही है, तो आपको उपचार योजना के साथ आने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करने की आवश्यकता होगी।

लक्ष्य मांसपेशियों के संकुचन और दर्द जैसे लक्षणों से राहत देना है। आसान लक्षणों में मोटर कौशल और आपकी स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की क्षमता में सुधार होना चाहिए।

आपका डॉक्टर संभवतः सरल स्ट्रेचिंग और अन्य अभ्यासों का सुझाव देकर शुरू करेगा, जिसमें शामिल हो सकते हैं:

• योग
• प्रगतिशील मांसपेशी छूट
• ध्यान और अन्य विश्राम तकनीक
• मालिश

कुछ चीजें लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं या उन्हें बदतर बना सकती हैं। आपकी उपचार योजना का एक हिस्सा ट्रिगर को पहचानना चाहिए ताकि आप उनसे बच सकें। कुछ सामान्य ट्रिगर हैं:

• ठंडा तापमान
• नम स्थिति
• तंग कपड़े या जूते
• ख़राब मुद्रा
• एक ठंड, फ्लू, मूत्राशय के संक्रमण, या त्वचा घावों की तरह बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण
• कब्ज़

आपका डॉक्टर आपको शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सक जैसे अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए संदर्भित कर सकता है।

आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, आप इस पर भी विचार कर सकते हैं:

• मांसपेशियों की कठोरता को कम करने के लिए दवाएं
• स्थिति के साथ मदद करने के लिए ब्रेसिज़ और स्प्लिन्ट्स जैसे ऑर्थोटिक उपकरण
• tendons या तंत्रिका जड़ों को गंभीर करने के लिए सर्जरी

चंचलता के लिए दवा

दवाओं का उपयोग एमएस से संबंधित लोच का इलाज करने के लिए किया जा सकता है। दवा का लक्ष्य मांसपेशियों को उस बिंदु तक कमजोर किए बिना मांसपेशियों की कठोरता को कम करना है जहां आप इसका उपयोग नहीं कर सकते हैं।

जो भी दवा आप चुनते हैं वह शायद कम खुराक के साथ शुरू होती है। यह धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है जब तक कि आप काम करने वाली खुराक नहीं पाते।

एमएस का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दो एंटीस्पास्मिटी दवाएं हैं:

Baclofen (Kemstro): यह मौखिक मांसपेशी रिलैक्सेंट रीढ़ की हड्डी में नसों को लक्षित करती है। साइड इफेक्ट्स में उनींदापन और मांसपेशियों की कमजोरी शामिल हो सकती है। अधिक गंभीर चंचलता के लिए, इसे आपकी पीठ में प्रत्यारोपित पंप (इंट्राथिल बेकलोफेन) का उपयोग करके प्रशासित किया जा सकता है।

Tizanidine (Zanaflex): यह मौखिक दवा आपकी मांसपेशियों को आराम दे सकती है। साइड इफेक्ट्स में शुष्क मुँह, तंद्रा और निम्न रक्तचाप शामिल हो सकते हैं। यह आमतौर पर मांसपेशियों की कमजोरी का कारण नहीं होता है।

यदि इनमें से कोई भी दवा काम नहीं करती है, तो कुछ अन्य विकल्प हैं। वे प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन कुछ दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं:

• डायजेपाम (वैलियम): यह आदर्श नहीं है क्योंकि यह आदत बनाने और छेड़खानी हो सकती है।
• Dantrolene (Ryanodex): यह जिगर की क्षति और रक्त में असामान्यताओं का कारण बन सकता है।
• फिनोल: यह तंत्रिका अवरोधक जलन, झुनझुनी या सूजन पैदा कर सकता है। दुर्लभ मामलों में यह मोटर की कमजोरी और संवेदी हानि का कारण बन सकता है।
• बोटुलिनम विष (बोटोक्स): यह इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के माध्यम से प्रशासित किया जाता है। साइड इफेक्ट्स में इंजेक्शन साइट की खराश और मांसपेशियों का अस्थायी रूप से कमजोर होना शामिल हो सकता है।

स्पास्टिक के लिए भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा

आप दवा का उपयोग करते हैं या नहीं, आपके उपचार योजना में आंदोलन को शामिल करना महत्वपूर्ण है।

यहां तक ​​कि अगर आप अपने दम पर व्यायाम करने की योजना बनाते हैं, तो पहले एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करना एक अच्छा विचार हो सकता है। वे आपकी ताकत और कमजोरियों का आकलन कर सकते हैं कि यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कौन से व्यायाम सबसे अधिक संभव हैं। फिर वे आपको दिखा सकते हैं कि इन अभ्यासों को कैसे ठीक से किया जाए।

यदि आपको ड्रेसिंग जैसे नियमित कार्य करने में परेशानी होती है, तो एक व्यावसायिक चिकित्सक के साथ काम करने पर विचार करें। वे आपको सिखा सकते हैं कि सहायक उपकरणों का उपयोग कैसे करें और कार्यों को आसान बनाने के लिए घर में संशोधन करें।

लोच के लिए उपकरण

ब्रेसिज़ और स्प्लिंट्स (ऑर्थोटिक डिवाइस) आपके पैरों को उचित स्थिति में रखने में मदद कर सकते हैं, इसलिए इसे घूमना आसान है। ऑर्थोटिक डिवाइस खरीदने से पहले अपने चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से बात करें। यदि यह अच्छी तरह से फिट नहीं है या अच्छी तरह से नहीं बनाया गया है, तो यह स्पैस्टिटी को बदतर बना सकता है और दबाव घावों को जन्म दे सकता है।

चंचलता के लिए सर्जरी

क्योंकि सर्जरी हमेशा कुछ जोखिम उठाती है, यह आमतौर पर एक अंतिम उपाय होता है। स्थूलता के लिए सर्जरी में कड़े मांसपेशियों को आराम देने के लिए कण्डरा या तंत्रिका जड़ों को काटना शामिल है। यह आमतौर पर स्पास्टिकिटी के इलाज में प्रभावी है, लेकिन यह अपरिवर्तनीय है।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

आपको अपनी अगली यात्रा में अपने न्यूरोलॉजिस्ट के लिए स्पास्टिक या सामयिक मांसपेशी ऐंठन का उल्लेख करना चाहिए, भले ही यह एक बड़ी समस्या न हो।

यदि स्पैस्टिसिटी दर्दनाक है या कुछ आंदोलनों के साथ हस्तक्षेप करता है, तो अब अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

उपचार के बिना, गंभीर चंचलता हो सकती है:

• लंबे समय तक मांसपेशियों में जकड़न और दर्द
• प्रेशर सोर
• जमे हुए और विकलांग जोड़ों

शुरुआती उपचार आपको उन जटिलताओं से बचने में मदद कर सकते हैं।

आउटलुक

लोच हमेशा खराब नहीं होता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पैर की मांसपेशियां इतनी कमजोर हैं कि चलना कठिन है, तो थोड़ी सी लोच सहायक हो सकती है। लेकिन गंभीर चंचलता आपके जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप कर सकती है।

एमएस के अन्य लक्षणों के साथ, स्पैसिटी डिग्री और आवृत्ति में भिन्न हो सकती है। उपचार के साथ, आपको दर्द और जकड़न से राहत देने और कार्य को बेहतर बनाने में सक्षम होना चाहिए।

अपने चिकित्सक के साथ सही उपचार योजना खोजने के लिए काम करें और इसे अपनी आवश्यकताओं के रूप में समायोजित करें।