झोंके आँखों के लिए घर का बना समाधान
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झोंके आंखों के लिए एक महान घर का बना उपाय आपकी आंख पर एक ककड़ी को आराम करना या ठंडे पानी या कैमोमाइल चाय के साथ एक संपीड़ित डालना है, क्योंकि वे सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
उदाहरण के लिए, आंखों को थकावट, नींद कम या अधिक आना, या यह कंजक्टिवाइटिस जैसी कुछ और गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। इस कारण से, नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना जरूरी है अगर आंखों की सूजन 2 दिनों से अधिक समय तक रहती है या आंख भी लाल और जल रही है। जानिए आँखों में पफपन के मुख्य कारण।
आँखों को ख़राब करने के लिए इस्तेमाल किए जा सकने वाले कुछ घरेलू उपचार हैं:
1. पफी आंखों के लिए ककड़ी
खीरा पफी आंखों के लिए एक बेहतरीन घरेलू विकल्प है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने, सूजन को कम करने में मदद करता है।
सामग्री के
- ककड़ी के 2 स्लाइस।
तैयारी मोड
बस खीरे का एक टुकड़ा काट लें और इसे अपनी आंखों के ऊपर लगभग 5 से 10 मिनट के लिए रखें। फिर, आपको अपना चेहरा धोना चाहिए और एक परिपत्र गति में अपनी उंगलियों से सूजे हुए क्षेत्र की मालिश करनी चाहिए। खीरे के स्वास्थ्य लाभ देखें।
2. ठंडा पानी सेक
ठंडे पानी का सेक आँखों की सूजन को कम करने में मदद करता है, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं के फैलाव को कम करके वासोकोन्स्ट्रिक्शन को बढ़ावा देता है।
सामग्री के
- 1 साफ धुंध;
- ठंडा या बर्फ का पानी।
तैयारी मोड
कोल्ड कंप्रेस बनाने के लिए, आपको ठंडे या बर्फीले पानी में एक साफ धुंध भिगोना चाहिए और इसे लगभग 5 से 10 मिनट के लिए अपनी आंखों के ऊपर रखें। सेक के विकल्प के रूप में, आप लगभग 5 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में एक मिठाई चम्मच रख सकते हैं और फिर इसे अपनी आंख के ऊपर रख सकते हैं।
3. कैमोमाइल चाय संपीड़न
कैमोमाइल चाय के साथ सेक का उपयोग सूजन को कम करने और इस प्रकार लक्षणों से राहत देने के लिए किया जा सकता है।
सामग्री के
- कैमोमाइल फूलों का 1 बड़ा चमचा;
- 1 कप पानी;
- 1 कपास या साफ धुंध।
तैयारी मोड
सेक करने के लिए, आपको कैमोमाइल चाय तैयार करनी होगी, जिसे कैमोमाइल फूलों के 1 चम्मच और उबलते पानी के 1 कप के साथ बनाया जा सकता है, लगभग 5 मिनट तक खड़े रहें, तनाव और फ्रिज में ठंडा होने दें और जगह दें। फिर, एक साफ कपास या धुंध की मदद से, एक परिपत्र गति में आंख के ऊपर रखें और आंखों को अत्यधिक दबाए बिना। कैमोमाइल चाय के लाभों की खोज करें।
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