कैसे अलग बेडरूम मेरी नींद बचाया। और मेरा रिश्ता।
विषय
ज्यादातर जोड़ों के लिए, एक बिस्तर साझा करना दीर्घकालिक संबंधों के महान खुशियों में से एक है। सोते हुए और एक साथ जागने के वे क्षण अंतरंगता का एक प्रमुख स्रोत हैं। लेकिन मेरे और मेरे साथी के लिए, एक बिस्तर साझा करने मृत्यु के लगभग चुंबन था। हमने यह सब करने की कोशिश की है - जब तक कि हम एक चीज की कोशिश नहीं करते हैं, जो शायद ही कभी जोड़े।
समस्या
मेरे साथी, इसे जेंटलस्ट में डाल सकते हैं और सबसे अधिक प्यार करने वाले शब्द हैं नींद में भयानक। मैं उन विभिन्न कारणों की एक लंबी सूची रखता हूं जो उसने बंद करने में असमर्थ होने के लिए दिए हैं, और इसमें शामिल हैं: "मैंने दोपहर 3 बजे बहुत सारी कैंडीज खा लीं," "बियर फीकी थी और उन्होंने मुझे जगाए रखा," और "मेरा" पैर कंबल से बाहर चिपके हुए थे। ”
उसे फेंकने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। लेकिन जैसे-जैसे हमारे संबंध आगे बढ़े, यह स्पष्ट होता गया कि एक अच्छी रात की नींद पाने की प्राथमिक बाधा मेरे साथ एक बिस्तर साझा कर रही थी। हमने एक अनुष्ठान विकसित किया: मैं जागता हूं, लुढ़कता हूं, और उससे पूछता हूं कि "आप कैसे सोए थे?" जिसके लिए वह अक्सर जवाब देती थी "मैंने नहीं किया।" शुभ प्रभात।
सैंडमैन आक्रामक
मैंने अपने किसी भी अन्य रिश्ते में इस तरह की अनिद्रा का अनुभव नहीं किया था, और मैंने इसे जीतने और शांतिपूर्ण बिस्तर साझा करने के लिए निर्धारित किया था, जिसके लिए मैं हकदार था। इसलिए एक बार जब हम एक साथ चले गए, तो हमने कोशिश की सब कुछ मेरे सपने को सच करने के लिए।
मैंने खिड़की के ऊपर एक पर्दा डाल दिया, जिसने हमारे बेडरूम को एक तरह के हल्के पिशाच अभयारण्य में बदल दिया। मैंने कई स्लीप मास्क में निवेश किया - जो कि मैंने कैसे खोजा था बर्दाश्त नहीं कर सकता सो जाओ मास्क। और मेरे साथी ने कान के प्लग के कई ब्रांडों की कोशिश की, जो "मार्शमैलोज़" से "मूल रूप से क्ले" की बनावट में थे।
हमने एक राजा के आकार का गद्दा और अलग-अलग कंबल खरीदे, केवल यह पता लगाने के लिए कि जाहिरा तौर पर कोई भी बिस्तर इतना बड़ा नहीं है कि वह मुझे अपने आधे हिस्से में बसाए। हमारे पास एक फैंसी व्हाइट शोर मशीन के साथ सफलता की एक संक्षिप्त अवधि थी, लेकिन मेरे साथी ने यह आरोप लगाना शुरू कर दिया कि "हर 15 सेकंड में एक अजीब खस्ता शोर कर रहा है।" काश, हम इसे रिटायर करने के लिए दुखी होते।
जब मैंने अपने साथी को सोने में मदद करने के लिए संघर्ष किया, तो मैंने ध्यान देना शुरू कर दिया कि उसकी समस्याएं मुझ पर हावी हो रही हैं। यह सोचकर कि अगर वह सो पाती है, और यह जानने का अपराधबोध है कि यह मेरी गलती है, अगर वह नहीं कर सकती, तो मुझे सारी रात चिंता के साथ परेशान करना शुरू कर दिया। उस अवधि ने हमारे संबंधों में कम बिंदु को चिह्नित किया।
जैसा कि यह पता चला है, हर दिन की शुरुआत थकाऊ और चिड़चिड़ा, एक शांत, प्रेमपूर्ण रोमांस के लिए अनुकूल नहीं है। मुझे आश्चर्य होने लगा: क्या इतिहास में किसी भी जोड़े को वास्तव में एक साथ सोने की अक्षमता के कारण अलग किया गया था? ऐसा सोचना भी मूर्खतापूर्ण लगता था। और फिर भी, यहाँ हम थे। रातों की नींद हराम करने के बाद, हमारे काम में कमी आई, हमारे कॉफी का सेवन कम हो गया, और हम दोनों एक-दूसरे के प्रति थोड़ा कड़वा महसूस करने लगे।
एक का अपना बेडरूम
कई झगड़े के बाद, जिसमें मेरे साथी ने मुझ पर खर्राटे लेने का आरोप लगाया - जिसके बारे में मैंने जवाब दिया कि मैं जिस गतिविधि में लगा हुआ था, वह अधिक ठीक से जानी जाती थी साँस लेने का, और मैंने किया नहीं रोकने की योजना - यह स्पष्ट हो गया कि हमें एक कट्टरपंथी समाधान की आवश्यकता है। इसलिए मैंने आखिरकार अपने तकिए को पैक कर लिया और गेस्ट रूम में सोने लगा।
मैं जाने के लिए दुखी था, लेकिन तुरंत, मेरी नींद और जागने वाले जीवन दोनों ने सुखद रूप से सुधार किया। यह लगभग एक साल हो गया है, जब मैं पूरे हॉल में बंद हो गया, और क्या लगता है? रातों की नींद हराम अब ज्यादातर अतीत की बात है, और हमारे बेडरूम का समय आराम से भरा हुआ है। जिस क्षण हम प्रकाश को बंद कर देते हैं, उसके बारे में चिंता करने के बजाय, हम वास्तव में सोते हैं।
कुछ दंपत्तियों के आस-पास एक कलंक है जो एक बिस्तर साझा नहीं करता है, क्योंकि यह प्रेमहीन (या कम से कम यौन-रहित) रिश्तों को विकसित करने के लिए लगता है, और स्वीकार करने के लिए शर्मनाक हो सकता है। मुझे वह शर्मिंदगी महसूस हुई है, और कभी-कभी जब मैं मेहमानों को घर का दौरा दे रहा होता हूं, तो मैं दूसरे बेडरूम को "गेस्ट रूम" के रूप में संदर्भित करता हूं, क्योंकि इसे कॉल करने से ज्यादा आसान है "वह कमरा जहां मैं सोता हूं क्योंकि मैं भी सांस लेता हूं अपनी प्रेमिका के लिए जोर से और अगर मैंने नहीं छोड़ा होता तो वह शायद मुझे तकिये से मारती।
लेकिन अधिकांश भाग के लिए, हमने अपनी सोने की व्यवस्था को एक हार के रूप में सोचना बंद कर दिया, और इसे एक समाधान के रूप में स्वीकार करना शुरू कर दिया। हमारे लिए, एक बिस्तर साझा करना और एक जीवन साझा करना पारस्परिक रूप से अनन्य प्रस्ताव हैं, और अन्यथा एक सुखद रिश्ते में, बनाने के लिए एक आसान व्यापार है।
अलग बेडरूम होने से कुछ अच्छे भत्ते भी मिलते हैं। अब मैं अपने साथी को परेशान किए बिना देर तक पढ़ना या अनिश्चित काल तक खराब टीवी देखना जारी रख सकता हूं। देर रात फ्रिज छापे बहुत आसान हैं - शायद बहुत आसान। और सबसे अच्छी बात यह है कि मैं और मेरा साथी हर दिन एक-दूसरे के बिस्तर पर कूद कर शुरुआत करते हैं और वास्तव में इसका अर्थ तब होता है जब हम सुप्रभात कहते हैं! उसके बारे में क्या प्यार नहीं है?
एलेन एटवेल एक लेखक, आलोचक और के संस्थापक हैं TheDart.co। उसका काम वाइस, टोस्ट और कई अन्य आउटलेट्स पर दिखाया गया है। वह उत्तरी कैरोलिना के डरहम में रहती है। उसका पालन करें ट्विटर.
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