त्वचा कैंसर: सभी संकेतों के लिए बाहर देखने के लिए
विषय
- अन्य संकेत जो त्वचा कैंसर का संकेत हो सकते हैं
- 1. गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर के लक्षण
- त्वचा के कैंसर को कैसे रोकें
- 1. त्वचा की रक्षा करें
- 2. सनस्क्रीन पहनें
- 3. त्वचा का निरीक्षण करें
- 4. टैनिंग से बचें
त्वचा कैंसर के विकास को इंगित करने वाले संकेतों की पहचान करने के लिए, एक परीक्षा है, जिसे एबीसीडी कहा जाता है, जो कि कैंसर के अनुरूप लक्षणों की जांच करने के लिए धब्बों और धब्बों की विशेषताओं को देखकर किया जाता है। देखी गई विशेषताएँ इस प्रकार हैं:
- चोट विषमता: अगर देखा गया घाव का आधा हिस्सा दूसरे से अलग है, तो यह कैंसर का संकेत हो सकता है;
- कंटीला किनारा: जब साइन की रूपरेखा, पेंट या दाग चिकनी नहीं होती है;
- रंग: यदि संकेत, पेंट या दाग में अलग-अलग रंग होते हैं, जैसे कि काला, भूरा और लाल;
- व्यास: यदि साइन, पेंट या दाग का व्यास 6 मिमी से अधिक है।
इन विशेषताओं को घर पर देखा जा सकता है, और संभव त्वचा कैंसर के घावों की पहचान करने में मदद करता है, लेकिन निदान हमेशा एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। इसलिए, जब आपके पास इन विशेषताओं के साथ एक दाग, पेंट या संकेत होता है, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने की सिफारिश की जाती है।
त्वचा कैंसर के संकेत को पहचानने के लिए नीचे दिए गए वीडियो में इन और अन्य युक्तियों की जाँच करें:
त्वचा में किसी भी बदलाव की पहचान करने का सबसे अच्छा तरीका है, पूरे वर्ष, पीठ के पीछे, कानों के पीछे, सिर के नीचे और पैरों के तलवों सहित पूरे शरीर का निरीक्षण करना, दर्पण का सामना करना। अनियमित दाग, संकेत या धब्बे, जो आकार, आकार या रंग में बदलते हैं, या उन घावों के लिए जो 1 महीने से अधिक समय तक ठीक नहीं होते हैं, की तलाश की जानी चाहिए।
एक अच्छा विकल्प, परीक्षा की सुविधा के लिए, किसी को आपकी सभी त्वचा, विशेष रूप से बालों के चमड़े का निरीक्षण करने के लिए पूछना है, उदाहरण के लिए, और समय के साथ इसके विकास का निरीक्षण करने के लिए सबसे बड़े संकेतों की तस्वीर लगाना। देखें कि त्वचाविज्ञान परीक्षा कैसे की जाती है।
अन्य संकेत जो त्वचा कैंसर का संकेत हो सकते हैं
यद्यपि अधिकांश त्वचा कैंसर के मामलों में उपरोक्त विशेषताएं हैं, ऐसे अन्य संकेत हैं जो कैंसर के विकास का संकेत भी दे सकते हैं। ये संकेत कैंसर के प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकते हैं और हो सकते हैं:
1. गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर के लक्षण
त्वचा के कैंसर को कैसे रोकें
त्वचा के कैंसर के विकास को रोकने के लिए, कुछ उपायों को अपनाना महत्वपूर्ण है जो सूर्य की पराबैंगनी किरणों के साथ सीधे त्वचा के संपर्क से बचते हैं, परिवर्तनों के जोखिम को कम करते हैं। तो, इस प्रकार के कैंसर को रोकने के कुछ तरीके हैं:
1. त्वचा की रक्षा करें
त्वचा की ठीक से सुरक्षा के लिए, दिन के सबसे गर्म समय में, विशेष रूप से गर्मियों में, सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच, जब भी संभव हो छाया में रहने की कोशिश करनी चाहिए। इसके अतिरिक्त, यह महत्वपूर्ण है:
- चौड़ी ब्रिम के साथ टोपी पहनें;
- एक कपास टी-शर्ट पहनें, जो काला नहीं है, या धूप से सुरक्षा वाले कपड़े हैं जो लेबल पर प्रतीक FPU 50+ हैं;
- यूवी संरक्षण के साथ धूप का चश्मा पहनें, विशेष ऑप्टिशियंस से खरीदा गया;
- सनस्क्रीन लगाएं।
इन युक्तियों को समुद्र तट पर, पूल में और किसी भी प्रकार के बाहरी एक्सपोज़र में रखा जाना चाहिए, जैसे कि कृषि में या बगीचे में शारीरिक गतिविधि, उदाहरण के लिए।
2. सनस्क्रीन पहनें
आपको कम से कम 15 के एक कारक के साथ यूवीए और यूवीबी विकिरण के खिलाफ दैनिक सनस्क्रीन लागू करना चाहिए, चेहरे, पैर, हाथ, कान और गर्दन सहित पूरे शरीर पर उत्पाद को लागू करना, हर 2 घंटे में या फिर जाने के बाद फिर से आवेदन करना। पानी, क्योंकि इसकी सुरक्षा कम हो जाती है। देखें कि प्रत्येक त्वचा के प्रकार के लिए कौन सा सनस्क्रीन सबसे अच्छा है।
यह महत्वपूर्ण है कि सनस्क्रीन का उपयोग पूरे वर्ष में होता है, जिसमें सर्दियों में भी शामिल है, क्योंकि जब भी मौसम होता है, तो यूवी विकिरण बादलों से गुजरता है और असुरक्षित त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
3. त्वचा का निरीक्षण करें
त्वचा को महीने में कम से कम एक बार मनाया जाना चाहिए, धब्बे, संकेत या धब्बे जो रंग बदल गए हैं, अनियमित किनारों, विभिन्न रंगों या आकार में वृद्धि की तलाश में हैं। इसके अलावा, वर्ष में कम से कम एक बार एक त्वचा विशेषज्ञ को देखना और पूरी तरह से त्वचा की जांच करना और शुरुआती परिवर्तनों का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
4. टैनिंग से बचें
टैनिंग बेड का उपयोग करने से त्वचा के कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि हालांकि त्वचा जल्दी भूरे रंग की हो जाती है, यूवीबी और यूवीए किरणों के तीव्र संपर्क से त्वचा की कोशिकाओं में बदलाव की संभावना बढ़ जाती है। जानिए आर्टिफिशियल टैनिंग के खतरे।
प्रकाशनों
जर्मन मीज़ल्स (रुबेला)
