क्यों मेरे दांत ठंड के प्रति संवेदनशील हैं?

विषय

• अवलोकन
• संवेदनशील दांतों के लक्षण क्या हैं?
• संवेदनशील दांतों के कारण
• जबरदस्ती ब्रश करना
• अम्लीय खाद्य पदार्थ
• दाँत सफेद करने वाला टूथपेस्ट
• मसूड़े का रोग
• दाँत पीसना
• दांतों में सड़न
• संवेदनशील दांतों के इलाज के तरीके
• फ्लोराइड उपचार
• आहार में परिवर्तन
• स्वास्थ्यवर्धक ब्रश करने की आदत
• माउथ गार्ड पहनें
• चिकित्सकीय प्रक्रिया
• प्रश्न:
• ए:
• संवेदनशील दांतों के लिए रोकथाम और दृष्टिकोण

अवलोकन

आप एक गर्म गर्मी के दिन एक अच्छा कोल्ड ड्रिंक या आइसक्रीम का आनंद ले सकते हैं। लेकिन अगर आपके दांत ठंडेपन के प्रति संवेदनशील हैं, तो इन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के संपर्क में आना एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है।

ठंड के प्रति दांत की संवेदनशीलता असामान्य नहीं है। वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 40 मिलियन वयस्क कुछ प्रकार की दांत संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं। संवेदनशील दांतों के संभावित कारणों को समझना दर्द को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो संवेदनशीलता उस बिंदु पर बिगड़ सकती है और प्रगति कर सकती है जहां आप कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से बचते हैं।

संवेदनशील दांतों के लक्षण क्या हैं?

कुछ भी खाने या पीने के बाद दांत की संवेदनशीलता का मुख्य लक्षण बेचैनी है। यह दर्द अचानक हो सकता है, और संवेदनशीलता की डिग्री हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकती है।

ब्रश या फ्लॉसिंग करते समय दांतों की संवेदनशीलता वाले कुछ लोगों को भी दर्द होता है, इसलिए इसका कारण ढूंढना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। ब्रश करते समय या फ्लॉसिंग के दौरान दर्द का अनुभव करने से दांतों की स्वच्छता खराब हो सकती है। यह आगे चलकर दांतों की समस्याओं जैसे मसूड़ों की बीमारी और कैविटीज़ को ट्रिगर कर सकता है।

संवेदनशील दांतों के कारण

दाँत की संवेदनशीलता मामूली हो सकती है या एक गंभीर दंत समस्या का संकेत दे सकती है। आप स्वयं दांत संवेदनशीलता का निदान नहीं कर सकते। यदि आपको शीतलता (या गर्माहट) के प्रति कोई संवेदनशीलता है, तो अपने दंत चिकित्सक से बात करें। एक दंत परीक्षा आपके डॉक्टर को अंतर्निहित कारण निर्धारित करने में मदद कर सकती है, साथ ही दर्द को खत्म करने के लिए सबसे उपयुक्त उपचार भी। ठंड के लिए दांत संवेदनशीलता के कारण शामिल हो सकते हैं:

जबरदस्ती ब्रश करना

अपने दांतों को जोर से ब्रश करने वाले टूथब्रश से धीरे-धीरे ब्रश करना धीरे-धीरे दांतों के इनेमल को खराब कर सकता है। यह दांत की बाहरी परत है जो आंतरिक परत की रक्षा करती है।

पहना हुआ दाँत तामचीनी धीरे-धीरे आपके दांतों की दंत परत को उजागर कर सकता है, जो दूसरी परत है जहां तंत्रिका अंत होते हैं। कुछ ठंडा पीने या खाने से नसों में जलन हो सकती है और मुंह में तेज, रुक-रुक कर दर्द हो सकता है।

अम्लीय खाद्य पदार्थ

अम्लीय खाद्य पदार्थ भी दाँत तामचीनी पहन सकते हैं और तंत्रिका अंत को उजागर कर सकते हैं। अम्लीय खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• नींबू
• संतरे
• चकोतरा
• कीवी

मॉडरेशन में अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन करें, खासकर यदि आप संवेदनशीलता विकसित करते हैं।

दाँत सफेद करने वाला टूथपेस्ट

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट आपको एक चमकदार मुस्कान दे सकता है, लेकिन आप इन वाइटनिंग एजेंटों में रसायनों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। नियमित उपयोग से असुविधा और संवेदनशीलता हो सकती है। शराब युक्त माउथवॉश भी दांतों को ठंड के प्रति संवेदनशील बना सकते हैं।

मसूड़े का रोग

पट्टिका को हटाने और मसूड़ों की बीमारी से बचने के लिए नियमित रूप से ब्रश करना, फ्लॉस करना और दांतों की सफाई महत्वपूर्ण है।

यदि पट्टिका दांतों पर या गमलाइन के साथ बनती है, तो आपके मसूड़े संक्रमित और सूजन हो सकते हैं। यह अंततः मसूड़े के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मसूड़ों को जड़ पर तंत्रिका अंत को फैलाने और उजागर करने का कारण बनता है।

दाँत पीसना

सोते समय अपने दाँत पीसने से भी दाँत तामचीनी नीचे पहना जा सकता है और दांतों को बेनकाब कर सकता है। अगर सही नहीं किया जाता है, तो जब भी आप कुछ पीते हैं या खाते हैं तो दांत पीसने से संवेदनशीलता हो सकती है।

दांतों में सड़न

एक अनुपचारित गुहा या एक पहना हुआ दांत भरना भी एक दांत में तंत्रिका अंत को उजागर कर सकता है। और ठंड के संपर्क में आने पर, आप प्रभावित दांत में दर्द या संवेदनशीलता महसूस कर सकते हैं।

संवेदनशील दांतों के इलाज के तरीके

आपको ठंड के प्रति संवेदनशीलता के साथ नहीं रहना है। संवेदनशीलता को पूरी तरह से समाप्त करने के लिए विभिन्न विकल्प उपलब्ध हैं। उपचार संवेदनशीलता के कारण पर निर्भर करता है, यही कारण है कि आपको अपने दंत चिकित्सक से बात करनी चाहिए और दंत परीक्षण करना चाहिए। दर्द और संवेदनशीलता को रोकने के उपचार में शामिल हो सकते हैं:

फ्लोराइड उपचार

आपका दंत चिकित्सक आपके दाँत तामचीनी को मजबूत करने के लिए फ्लोराइड उपचार की सिफारिश कर सकता है। आप एक पर्चे ताकत फ्लोराइड पेस्ट और एक फ्लोराइड कुल्ला भी प्राप्त कर सकते हैं।

आहार में परिवर्तन

फ्लोराइड उपचार के अलावा, दांत की संवेदनशीलता को समाप्त करने के लिए आहार में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। इसमें आपके आहार से अम्लीय खाद्य पदार्थों को समाप्त करना शामिल है, जो दाँत तामचीनी को कमजोर कर सकता है।

स्वास्थ्यवर्धक ब्रश करने की आदत

अपने दांतों को ब्रश करने के तरीके को बदलना भी ठंड के प्रति संवेदनशीलता को खत्म कर सकता है। हार्ड-ब्रिस्टल वाले टूथब्रश से सॉफ्ट-ब्रिस्टल वाले टूथब्रश पर स्विच करें, और बहुत सख्ती से ब्रश न करें।

कोमल रहें और अपने टूथब्रश की गति को अलग-अलग करें। ब्रश करते समय हल्का रक्तस्राव बहुत मुश्किल से ब्रश करने का संकेत हो सकता है।

माउथ गार्ड पहनें

सोते समय अपने दांतों को पीसने के संकेतों में चेहरे का दर्द, सिरदर्द, कान का दर्द और एक कठोर जबड़ा शामिल है। अपने डॉक्टर से बात करके देखें कि आपको माउथ गार्ड की आवश्यकता है या नहीं।

एक माउथ गार्ड आपको अपने दांतों को पीसने और बंद करने से रोकता है। यदि आपका तामचीनी पहना जाता है, तो आपका डॉक्टर भी तामचीनी को मजबूत करने के लिए फ्लोराइड उपचार या फ्लोराइड पेस्ट की सिफारिश कर सकता है।

चिकित्सकीय प्रक्रिया

कुछ दंत प्रक्रियाएं भी दांत की संवेदनशीलता को कम कर सकती हैं। उजागर तंत्रिका अंत के मामलों में, आपका डॉक्टर संवेदनशील, उजागर दंत चिकित्सा को कवर करने और अपने दर्द को रोकने के लिए एक विशेष राल लागू कर सकता है। यदि आपको मसूड़ों की बीमारी और मसूड़ों की मंदी है, तो एक सर्जिकल गम ग्रिप उजागर जड़ों की रक्षा कर सकता है या कवर भी कर सकता है।

एक गम ग्राफ्ट मुंह के दूसरे हिस्से से मसूड़े के ऊतकों को हटाकर और एक उजागर क्षेत्र में जोड़कर दर्द को कम करता है। आपके दंत चिकित्सक एक समस्या दाँत के अंदर से क्षय या संक्रमण को हटाने के लिए गुहा को भरने या रूट कैनाल का प्रदर्शन करके संवेदनशीलता को भी समाप्त कर सकते हैं।

प्रश्न:

जब से मेरे पास एक स्थायी मुकुट था, मेरे दांत ने ठंड के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव किया है। ऐसा क्यों है?

ए:

दांत ठंड के कारण संवेदनशील हो सकते हैं:

• काटने की मात्रा अधिक होना
• पीसना या दबाना
• अत्यधिक सीमेंट
• जड़ के किनारे को उजागर करने वाले गम ऊतक की थोड़ी सी मंदी
• नस की क्षति

यदि यह कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहता है, तो आपको इसे अपने दंत चिकित्सक द्वारा जांच करवाना चाहिए।

संवेदनशील दांतों के लिए रोकथाम और दृष्टिकोण

उपचार पूरी तरह से ठंड से संवेदनशीलता से छुटकारा पा सकता है। आपको उपचार के विकल्पों पर चर्चा करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से बात करनी होगी और समस्या की जड़ तक पहुंचना होगा। ध्यान रखें कि यदि आप अपनी दंत संबंधी आदतों को संशोधित नहीं करते हैं तो दांत की संवेदनशीलता वापस आ सकती है।

भविष्य की समस्याओं से बचने के लिए, अच्छी दंत स्वच्छता का अभ्यास जारी रखें। इसमें रोजाना ब्रश करना और फ्लॉस करना और हर छह महीने में दांतों की सफ़ाई करना शामिल है। इसके अलावा, अम्लीय खाद्य पदार्थों को सीमित करें, दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करें, और अगर आप अपने दांतों को पीसते हैं तो एक माउथ गार्ड पहनें।