एक सफेद जीभ का कारण क्या है और इसका इलाज कैसे करें
विषय
- क्या एक सफेद जीभ का कारण बनता है
- एक सफेद जीभ से जुड़ी स्थितियां
- उपचार का विकल्प
- अपने चिकित्सक को कब देखना है
- सफेद जीभ को कैसे रोका जाए
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अवलोकन
आपके बाथरूम के शीशे में आपको वापस दिखाई देने वाली सफेद जीभ का नजारा भयावह लग सकता है, लेकिन यह स्थिति आमतौर पर हानिरहित होती है। सफेद जीभ आपकी जीभ पर एक सफेद आवरण या कोटिंग को संदर्भित करता है। आपकी पूरी जीभ सफेद हो सकती है, या आपकी जीभ पर सिर्फ सफेद धब्बे या पैच हो सकते हैं।
एक सफेद जीभ आमतौर पर चिंता की बात नहीं है। लेकिन दुर्लभ अवसरों पर, यह लक्षण संक्रमण या प्रारंभिक कैंसर जैसी अधिक गंभीर स्थिति की चेतावनी दे सकता है। इसीलिए आपके अन्य लक्षणों पर नज़र रखना महत्वपूर्ण है, और अगर कुछ हफ्तों में सफ़ेद लेप नहीं हटता है तो अपने डॉक्टर को कॉल करें।
ऐसा क्यों होता है और क्या आपको इसका इलाज करना चाहिए, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
क्या एक सफेद जीभ का कारण बनता है
सफेद जीभ अक्सर मौखिक स्वच्छता से संबंधित होती है। आपकी जीभ सफेद हो सकती है जब छोटे धक्कों (पैपिल्ले) जो उस रेखा को निगलते हैं और सूजन हो जाते हैं।
बैक्टीरिया, कवक, गंदगी, भोजन और मृत कोशिकाएं सभी बढ़े हुए पैपिलाई के बीच फंस सकते हैं। इस एकत्र मलबे से आपकी जीभ सफेद हो जाती है।
इन सभी स्थितियों के कारण सफेद जीभ हो सकती है:
- खराब ब्रश और फ्लॉसिंग
- शुष्क मुँह
- मुंह से सांस लेना
- निर्जलीकरण
- बहुत सारे नरम खाद्य पदार्थ खाने से
- जलन, जैसे कि आपके दाँत या दंत चिकित्सा उपकरणों पर तेज किनारों से
- बुखार
- धूम्रपान या चबाने वाला तंबाकू
- शराब का उपयोग
एक सफेद जीभ से जुड़ी स्थितियां
कुछ शर्तों को सफेद जीभ से जोड़ा जाता है, जिनमें शामिल हैं:
श्वेतशल्कता: इस स्थिति के कारण आपके गालों के अंदर और आपके जीभ पर कभी-कभी सफेद धब्बे बन जाते हैं। यदि आप धूम्रपान करते हैं या तंबाकू चबाते हैं तो आप ल्यूकोप्लाकिया प्राप्त कर सकते हैं। अतिरिक्त शराब का उपयोग एक और कारण है। सफेद पैच आमतौर पर हानिरहित होते हैं। लेकिन दुर्लभ मामलों में, ल्यूकोप्लाकिया मौखिक कैंसर में विकसित हो सकता है।
ओरल लाइकेन प्लैनस: इस स्थिति के साथ, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ एक समस्या आपके मुंह और आपकी जीभ पर सफेद पैच का कारण बनती है। सफेद जीभ के साथ, आपके मसूड़ों में दर्द हो सकता है। आपके मुंह के अंदरूनी हिस्से में घाव भी हो सकते हैं।
मुँह के छाले: यह मुंह के संक्रमण के कारण होता है कैंडिडा खमीर। यदि आपको मधुमेह, एचआईवी या एड्स जैसी स्थिति से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, आयरन या विटामिन बी की कमी, या यदि आप डेन्चर पहनते हैं, तो आपको ओरल थ्रश होने की अधिक संभावना है।
उपदंश: यह यौन संचारित संक्रमण आपके मुंह में घावों का कारण बन सकता है। यदि सिफिलिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो सिफिलिटिक ल्यूकोप्लाकिया नामक सफेद पैच आपकी जीभ पर बन सकता है।
सफेद जीभ के कारण अन्य स्थितियों में शामिल हैं:
- भौगोलिक जीभ, या आपकी जीभ पर पपिलाई के लापता पैच जो नक्शे पर द्वीपों की तरह दिखते हैं
- एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं, जो आपके मुंह में खमीर संक्रमण का कारण बन सकती हैं
- मुंह या जीभ का कैंसर
उपचार का विकल्प
एक सफेद जीभ का इलाज करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यह लक्षण अक्सर अपने आप ही साफ हो जाता है।
आप नरम टूथब्रश से धीरे से ब्रश करके अपनी जीभ से सफेद लेप को हटाने में सक्षम हो सकते हैं। या धीरे-धीरे अपनी जीभ के पार जीभ फैलाएं। बहुत सारा पानी पीने से आपके मुंह से बैक्टीरिया और मलबे को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।
यदि आपको उपचार की आवश्यकता है, तो आप जो प्राप्त करेंगे वह उस स्थिति पर निर्भर करेगा जो आपकी सफेद जीभ का कारण बन रही है:
- ल्यूकोप्लाकिया का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है हालाँकि, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक को नियमित जांच के लिए देखना चाहिए कि हालत खराब नहीं हो रही है। सफेद पैच को साफ करने के लिए, धूम्रपान करना या तंबाकू चबाना बंद करें, और आपके द्वारा पी जाने वाली शराब की मात्रा को कम करें।
- ओरल लाइकेन प्लेनस को भी उपचारित करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपकी स्थिति गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एक स्टेरॉइड स्प्रे या पानी में घुलने वाली स्टेरॉयड गोलियों से बना मुँह कुल्ला कर सकता है।
- ओरल थ्रश का इलाज एंटिफंगल दवा के साथ किया जाता है। दवा कई रूपों में आती है: एक जेल या तरल जिसे आप अपने मुंह पर लागू करते हैं, एक लोज़ेंज या एक गोली।
- पेनिसिलिन की एक खुराक के साथ सिफलिस का इलाज किया जाता है। यह एंटीबायोटिक सिफलिस पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। यदि आपको एक वर्ष से अधिक समय तक उपदंश रहा है, तो आपको एंटीबायोटिक की एक से अधिक खुराक लेने की आवश्यकता हो सकती है।
अपने चिकित्सक को कब देखना है
यदि एक सफेद जीभ आपका एकमात्र लक्षण है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर यह दो सप्ताह में दूर नहीं होता है, तो आप अपॉइंटमेंट के लिए कॉल करने पर विचार कर सकते हैं।
यदि आपके पास ये अधिक गंभीर लक्षण हैं, तो जल्द ही कॉल करें:
- आपकी जीभ दर्दनाक है या ऐसा लगता है कि यह जल रहा है।
- आपके मुंह में खुले घाव हैं।
- आपको चबाने, निगलने, या बात करने में परेशानी होती है।
- आपके पास अन्य लक्षण हैं, जैसे कि बुखार, वजन में कमी, या त्वचा लाल चकत्ते।
सफेद जीभ को कैसे रोका जाए
सफेद जीभ को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आप इस स्थिति को प्राप्त करने की अपनी बाधाओं को कम कर सकते हैं।
अच्छे मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। यह भी शामिल है:
- सॉफ्ट-ब्रिसल्ड ब्रश का उपयोग करना
- फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना
- अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें
- रोजाना फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का उपयोग करना
- दिन में कम से कम एक बार फ्लॉसिंग करें
यहाँ एक सफेद जीभ को रोकने के लिए कुछ अन्य सुझाव दिए गए हैं:
- चेकअप और सफाई के लिए हर छह महीने में अपने दंत चिकित्सक को देखें।
- तंबाकू उत्पादों से बचें, और शराब पर वापस कटौती करें।
- विभिन्न आहार खाएं जिसमें बहुत सारे ताजे फल और सब्जियां हों।
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