4 प्रकार की झुर्रियाँ और जब वे दिखाई देते हैं

विषय

• कैसे प्रबंधित करें
• कैसे बचें

झुर्रियाँ त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेत हैं, जो लगभग 30 साल की उम्र में अपना पहला संकेत दिखाना शुरू कर देता है, जब त्वचा के लोचदार और कोलेजन फाइबर मात्रा में कम हो जाते हैं, जिससे त्वचा पतली और परतदार हो जाती है।

पहली झुर्रियाँ जो दिखाई देती हैं, वे अभिव्यक्ति की झुर्रियाँ हैं, उदाहरण के लिए, और वे होंठ और माथे के चारों ओर दिखाई देती हैं जब वे चलती हैं, लेकिन, 40 साल बाद, वे चेहरे के साथ अभी भी दिखाई देते हैं, आंखों और ठोड़ी के आसपास, और यह चेहरे, गर्दन और गर्दन तक पहुंचने तक वर्षों तक खराब हो सकता है।

इस प्रकार, झुर्रियाँ उत्पन्न होने वाले मुख्य प्रकार हैं:

• टाइप I: चेहरे के भावों के साथ थोड़े बहुत बदलाव आते हैं, जिन पर अभी तक झुर्रियों का विचार नहीं किया जा रहा है, जो चेहरे के क्षेत्रों में 20 से 30 वर्ष की उम्र के बीच दिखाई देने लगते हैं, जो कि भाव बनाते हैं;
• टाइप II: 30 या 40 साल की उम्र के बाद दिखाई देते हैं, जैसा कि चेहरा चलता है, चिंता के क्षणों, मुस्कुराहट और अभिव्यक्तियों में, और होंठ, मुंह और माथे के आसपास अधिक आम हैं;
• टाइप III: फिक्स्ड झुर्रियाँ हैं जो चेहरे के आराम के साथ भी दिखाई देती हैं, और 50 साल की उम्र के बाद, त्वचा के पतले होने के कारण पतली या छोटी-छोटी असुविधाओं के साथ होती हैं।वे झुर्रियाँ हैं जो अब मेकअप से प्रच्छन्न नहीं हो सकती हैं और चेहरे को एक नीरस या थका हुआ रूप दे सकती हैं, जो मुख्य रूप से आंखों के चारों ओर, माथे पर और भौंहों के बीच दिखाई देती हैं;
• IV टाइप करें: झुर्रियाँ हैं जो 60 या 70 वर्षों के बाद गहरी होती हैं, और लगातार गुरुत्वाकर्षण के कारण होती हैं जो पतली त्वचा को नीचे खींचती हैं। वे आमतौर पर ठोड़ी के किनारों पर, गर्दन पर, कानों के सामने दिखाई देते हैं और अब क्रीम या मेकअप से प्रच्छन्न नहीं हैं।

कुछ आंदोलन या चेहरे की अभिव्यक्ति व्यक्ति द्वारा बार-बार बनाए रखने के कारण झुर्रियों को अभिव्यक्ति की रेखाओं द्वारा भी बनाया जा सकता है, और इसलिए, चेहरे की मांसपेशियों को अधिक भार से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, अत्यधिक तनाव, सोते समय किसी भी स्थिति के कारण, कोशिश करने के लिए उदाहरण के लिए, सूरज से खुद को देखना या उसकी रक्षा करना।

कैसे प्रबंधित करें

झुर्रियों के लिए आदर्श उपचार वे उस चरण पर निर्भर करता है, जिसमें छीलने, रेडियोफ्रीक्वेंसी सत्र या ग्लाइकोलिक एसिड क्रीम जैसे विकल्प होते हैं, जो त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है, अभिव्यक्ति झुर्रियों के उपचार के लिए, या लेजर प्रक्रियाओं, वनस्पति अनुप्रयोग या सर्जरी प्लास्टिक, उदाहरण के लिए। , गहरी झुर्रियों के लिए। सर्वोत्तम विधि खोजने के लिए, शिकन उपचार देखें।

कुछ घरेलू या प्राकृतिक तरीके विकल्प हो सकते हैं, जैसे कि प्राकृतिक चाय और क्रीम का उपयोग करना। झुर्रियों के खिलाफ प्राकृतिक नुस्खा देखें।

कैसे बचें

झुर्रियाँ अपरिहार्य हैं क्योंकि वे शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण उत्पन्न होती हैं। हालांकि, इसकी शुरुआत और गंभीरता व्यक्ति के आनुवांशिकी के कारण भिन्न हो सकती है, लेकिन जीवनशैली द्वारा भी। इस प्रकार, झुर्रियों की उपस्थिति से बचने के लिए, एक:

• धूम्रपान या धुएँ के वातावरण में रहने से बचें;
• शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें;
• स्वस्थ आहार लें, विटामिन और खनिजों से भरपूर, सब्जियों में मौजूद;
• भोजन के माध्यम से कोलेजन प्रतिस्थापन करें, जैसे जिलेटिन, या फार्मेसियों में बेचे जाने वाले कैप्सूल में;
• सूरज के अत्यधिक जोखिम से बचें;
• सनस्क्रीन, टोपी और चश्मे के साथ धूप से खुद को बचाएं;
• खूब सारे तरल पदार्थ पीकर अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखें।

कॉस्मेटिक क्रीम के लिए विकल्प हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने और अभिव्यक्ति लाइनों से बचने में मदद करते हैं, जो आमतौर पर फार्मेसियों या कॉस्मेटिक स्टोर में बेचे जाते हैं। अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छी एंटी-रिंकल क्रीम चुनना सीखें।