आप मुँहासे स्पॉट और निशान के लिए Rosehip तेल का उपयोग कर सकते हैं?

विषय

• गुलाब का तेल क्या है?
• यह कैसे काम करता है?
• यह किस प्रकार के मुँहासे के लिए काम करता है?
• क्या यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है?
• गुलाब के तेल का उपयोग कैसे करें
• सामयिक गुलाब का तेल लागू करें
• संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
• उत्पाद
• एक गुलाब के पूरक की कोशिश करो
• संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
• उत्पाद
• तल - रेखा

गुलाब का तेल क्या है?

गुलाब का तेल एक आवश्यक तेल है जो पौधों से प्राप्त होता है Rosaceae परिवार। यह कई नामों से जाता है, जिसमें गुलाब का तेल, गुलाब के बीज का तेल, और गुलाब के कूल्हे शामिल हैं।

गुलाब के तेल के विपरीत, जिसे गुलाब की पंखुड़ियों से निकाला जाता है, गुलाब के तेल को गुलाब के पौधे के फल और बीज से दबाया जाता है। यद्यपि तेल को पौधे के विभिन्न हिस्सों से दबाया जाता है, लेकिन उनमें समान सक्रिय तत्व होते हैं और समान लाभ प्रदान करते हैं।

गुलाब का तेल त्वचा को पोषण देने वाले विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड के साथ पैक किया जाता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि ये गुण मुँहासे और संबंधित दाग-धब्बों के इलाज में कैसे मदद कर सकते हैं, इससे पहले कि आप अपनी दिनचर्या, लोकप्रिय उत्पादों, और अधिक से तेल जोड़ने पर क्या विचार करें।

यह कैसे काम करता है?

गुलाब विटामिन सी का एक प्राकृतिक स्रोत है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो अनियमित रंजकता से कोलेजन उत्पादन तक सब कुछ के साथ मदद कर सकता है।

न केवल विटामिन सी मुँहासे से संबंधित सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, पावरहाउस घटक त्वचा कोशिका पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने के लिए कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को बढ़ाता है। यह मुँहासे निशान और हाइपरपिगमेंटेशन के अन्य क्षेत्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

यदि आप चाहते हैं कि सबसे अधिक विटामिन सी गुलाब कूल्हे की पेशकश की जाए, तो ताजा गुलाब कूल्हों (हाँ, वे खाद्य हैं!) जाने का रास्ता है। प्रसंस्करण के दौरान पौधे की अधिकांश विटामिन सी सामग्री नष्ट हो जाती है, इसलिए तेल और पूरक में अक्सर जोड़ा प्रयोगशाला-निर्मित विटामिन सी होता है।

गुलाब के कूल्हे में भी अधिक मात्रा में लिनोलिक एसिड होता है। यह एक ओमेगा -6 फैटी एसिड है। पुराने शोध बताते हैं कि जिन लोगों को मुंहासे होते हैं, उनमें लिनोलिक एसिड का स्तर कम होता है, जो त्वचा के प्राकृतिक तेल (सीबम) के उत्पादन को बदल देता है।

परिणाम मोटी, चिपचिपा सीबम है जो छिद्रों को रोक सकता है और त्वचा को बाहर निकालने का कारण बन सकता है। आपके लिनोलेइक एसिड के स्तर को बढ़ाने से आपके सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, अंततः आपके ब्रेकआउट को कम कर सकते हैं।

विटामिन ए - गुलाब के तेल में एक अन्य प्रमुख घटक - इन लाभों को बढ़ा सकता है। विटामिन ए सेबम की मात्रा को कम करने के लिए सोचा जाता है जो आपकी त्वचा पैदा करती है।

यह किस प्रकार के मुँहासे के लिए काम करता है?

इसकी विरोधी भड़काऊ प्रकृति को देखते हुए, गुलाब का तेल भड़काऊ मुँहासे पर सबसे स्पष्ट प्रभाव हो सकता है। यह भी शामिल है:

• papules
• pustules
• पिंड
• अल्सर

आप अभी भी noninflammatory मुँहासे, या भरा हुआ pores के साथ सुधार देख सकते हैं। तेल की विटामिन ए और लिनोलिक एसिड सामग्री सीबम उत्पादन को विनियमित करने में मदद करती है, जो ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड को बनने से रोकने में मदद कर सकती है।

गुलाब का तेल भी निशान की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन से पता चला है कि लिनोलिक एसिड कुछ निशान में हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास पुराने मुँहासे ब्रेकआउट से फ्लैट, गहरे रंग के निशान हैं, तो गुलाब मदद कर सकता है।

यदि आप मुँहासे निशान, गुलाब और अन्य सामयिक उपचार से प्रभावित हुए हैं, तो इसका असर होने की संभावना नहीं है। लेकिन गुलाब का तेल मलिनकिरण और दाग को कम करने में प्रभावी दिखाया गया है।

अधिक शोध पूरी तरह से आकलन करने की आवश्यकता है कि गुलाब का तेल मुँहासे के निशान को कैसे प्रभावित करता है, विशेष रूप से हाइड्रोक्विनोन और अन्य प्रसिद्ध उपचारों की तुलना में।

क्या यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है?

सामयिक गुलाब का तेल अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षित माना जाता है। त्वचा के प्रकार में अंतर के लिए कोई ज्ञात दिशानिर्देश नहीं हैं।

आम धारणा के विपरीत, आपको चेहरे के तेल से बचने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आपके पास तैलीय त्वचा है। कई तेल, जैसे गुलाब कूल्हे, एक कसैले के रूप में कार्य करते हैं, प्राकृतिक तेलों को सूखते हैं और छिद्रों की उपस्थिति को कम करते हैं।

यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपको प्रतिक्रिया का अधिक खतरा हो सकता है। आप उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करके प्रतिक्रिया के अपने व्यक्तिगत जोखिम को निर्धारित कर सकते हैं।

गुलाब के तेल का उपयोग कैसे करें

गुलाब का तेल सामयिक और पूरक दोनों रूप में उपलब्ध है।

सबसे पहले सामयिक गुलाब का उपयोग करने पर विचार करें कि आपकी त्वचा कैसी है। यदि आप 6 से 8 सप्ताह में सुधार नहीं देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या गुलाब की खुराक आपके लिए सही है।

जिन लोगों को सप्लीमेंट लेने के खिलाफ सलाह दी जाती है, जैसे कि जो महिलाएं गर्भवती हैं, वे आमतौर पर सामयिक गुलाब के तेल का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकती हैं। यदि आप अनिश्चित हैं कि कौन सी गुलाब की किस्म आपके लिए सही है, तो आपका डॉक्टर आपको उपयोग करने की सलाह दे सकता है।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने गुलाब के तेल के दैनिक संस्करण का उपयोग करें, या निर्देशित के रूप में।

सामयिक गुलाब का तेल लागू करें

इस बात पर स्पष्ट सहमति नहीं है कि अकेले गुलाब का उपयोग करना सबसे अच्छा है या अन्य अवयवों के साथ संयोजन के रूप में।

कुछ उपयोगकर्ताओं का दावा है कि आप शुद्ध गुलाब के आवश्यक तेल की तलाश करना चाहते हैं, लेकिन दूसरों का कहना है कि एक लक्षित मुँहासे से लड़ने वाले उत्पाद का उपयोग करना बेहतर है जो इसके अवयवों में गुलाब की गणना करता है।

अपनी स्किनकेयर रूटीन में अपनी पसंद का उत्पाद जोड़ने से पहले पैच टेस्ट करना महत्वपूर्ण है। यह आपको यह देखने की अनुमति देता है कि आपकी त्वचा किसी भी संभावित जलन की सीमा को कम करते हुए उत्पाद पर कैसे प्रतिक्रिया करेगी।

एक पैच परीक्षण करने के लिए:

1. अपने अग्र-भुजाओं के अंदर उत्पाद की एक dime- आकार की मात्रा लागू करें।
2. एक पट्टी के साथ क्षेत्र को कवर करें और इसे अकेले छोड़ दें।
3. 24 घंटे में फिर से क्षेत्र की जाँच करें। यदि आपको कोई लालिमा, सूजन या अन्य जलन नहीं दिखती है, तो उत्पाद को अन्यत्र उपयोग करने के लिए सुरक्षित होना चाहिए।
4. यदि आपका पैच टेस्ट सफल है, तो आप उत्पाद को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

यद्यपि आप इसे कैसे उपयोग करते हैं, अंततः आपके द्वारा खरीदे गए उत्पाद के लिए नीचे आता है, आपको इसकी सलाह दी जाएगी:

• सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में दो बार (सुबह और रात) उत्पाद का उपयोग करें।
• उत्पाद को अपने पूरे चेहरे पर लागू करें। गुलाब सक्रिय ब्रेकआउट को सूखने की तुलना में बहुत अधिक कर सकता है, इसलिए स्पॉट उपचार को छोड़ दें और अपने पूरे चेहरे पर लागू करें।

संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम

सामयिक गुलाब का उपयोग करते समय कुछ लोगों को हल्के जलन का अनुभव हो सकता है। आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करेगी यह निर्धारित करने का एकमात्र तरीका आपके पहले पूर्ण आवेदन से पहले एक पैच परीक्षण करना है।

यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपको गुलाब के तेल को दूसरे वाहक तेल के साथ पतला करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, गुलाब का तेल आमतौर पर लागू करने के लिए सुरक्षित है, तेल को 1: 1 के अनुपात में पतला करने से असुविधा को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में पहले से ही विटामिन ए- या सी-आधारित उत्पाद शामिल हैं, तो आपको जलन का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है। बहुत अधिक विटामिन प्राप्त करना विषाक्त हो सकता है और परिणामस्वरूप हाइपर्विटामिनोसिस हो सकता है।

अनपेक्षित अनुभव होने पर अपने चिकित्सक से उपयोग बंद करें और देखें:

• दृष्टि बदल जाती है
• सिर चकराना
• सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
• जी मिचलाना
• उल्टी
• थकान

अगर आपको गुलाब के कूल्हों या अन्य पौधों से एलर्जी नहीं है तो आपको सामयिक गुलाब के तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए Rosaceae परिवार।

हालाँकि सामयिक गुलाब का तेल आम तौर पर गुलाब के पूरक के रूप में एक ही जोखिम नहीं रखता है, फिर भी आपको उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए:

• आप गर्भवति हैं
• आप स्तनपान कर रहे हैं
• आपको हेमोक्रोमैटोसिस, थैलेसीमिया, एनीमिया या अन्य रक्त विकार है

उत्पाद

सुनिश्चित करें कि आप किसी नए उत्पाद का पूर्ण सामयिक अनुप्रयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

यदि आप शुद्ध गुलाब के तेल से चिपकना चाहते हैं, तो लोकप्रिय विकल्पों में शामिल हैं:

• साधारण 100% ऑर्गेनिक कोल्ड-प्रेस्ड रोज़ हिप सीड ऑयल
• केट ब्लैंक रोजिप सीड ऑइल सर्टिफाइड ऑर्गेनिक

यदि आप जोड़ा हुआ कूल्हों के साथ मुँहासे से लड़ने वाले उत्पाद की कोशिश करना चाहते हैं, तो आप इस पर विचार कर सकते हैं:

• Keeva चाय ट्री तेल मुँहासे उपचार क्रीम
• बॉडी मीरा ग्लाइकोलिक एसिड एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र

एक गुलाब के पूरक की कोशिश करो

अमेरिकी खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा पूरक को विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए आपको केवल उन निर्माताओं से खरीदना चाहिए जिन पर आप भरोसा करते हैं।

यदि आपको सिफारिशें चाहिए, तो उत्पाद समीक्षा पढ़ें और उनके ब्रांडों पर शोध करें जब तक आपको कुछ ऐसा न मिल जाए जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता हो।

अधिकांश सप्लीमेंट की जोड़ी एक और स्किन-ब्राइटनिंग इंग्रेडिएंट्स जैसे कि विटामिन सी के साथ कूल्हों को गुलाब देती है।

आपको हमेशा निर्माता द्वारा दिए गए खुराक निर्देशों का पालन करना चाहिए। संयोजन की खुराक के लिए एक आम खुराक विटामिन सी के 1,000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) और 25 मिलीग्राम गुलाब कूल्हों के साथ एक बार का कैप्सूल है।

आप अपने मौखिक पूरकता के पूरक के लिए गुलाब हिप चाय भी पी सकते हैं।

संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम

जब निर्देशित किया जाता है, तो अस्थायी उपयोग के लिए गुलाब की खुराक को सुरक्षित माना जाता है। इसका मतलब है कि एक बार में 6 महीने तक प्रति दिन 2,500 मिलीग्राम से अधिक गुलाब कूल्हे नहीं लेना चाहिए।

यदि आपके पूरक में अन्य तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन सी, तो खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। खतरनाक स्तर पर विटामिन का उपभोग करना संभव है।

यदि आप अनुभव करते हैं तो अपने चिकित्सक से उपयोग बंद करें और देखें

• पेट में मरोड़
• दस्त
• सिर दर्द
• थकान
• जी मिचलाना
• उल्टी

यदि आप लेते हैं तो उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए:

• लोहे की खुराक
• विटामिन सी की खुराक
• एस्पिरिन, वारफेरिन, या अन्य रक्त-पतला
• एस्ट्रोजेन
• लिथियम
• fluphenazine

उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए अगर:

• आप गर्भवति हैं
• आप स्तनपान कर रहे हैं
• आपको हेमोक्रोमैटोसिस, थैलेसीमिया, एनीमिया या अन्य रक्त विकार है

अगर आपको गुलाब के कूल्हों या अन्य पौधों से एलर्जी नहीं है, तो आपको गुलाब की खुराक नहीं लेनी चाहिए Rosaceae परिवार।

उत्पाद

अपनी दिनचर्या में पूरक जोड़ने से पहले आपको हमेशा अपने डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए। वे साइड इफेक्ट्स और इंटरैक्शन के लिए आपके व्यक्तिगत जोखिम पर चर्चा कर सकते हैं।

आप आमतौर पर अपने स्थानीय फार्मेसी या प्राकृतिक खाद्य भंडार में गुलाब की खुराक पा सकते हैं। वे ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं के माध्यम से भी उपलब्ध हैं।

लोकप्रिय विकल्पों में शामिल हैं:

• गुलाब के कूल्हों के साथ प्रकृति का विटामिन सी
• गुलाब कूल्हों के साथ प्रकृति निर्मित विटामिन सी
• बायोफ्लेवोनॉइड्स और रोज़ हिप्स के साथ चिरायु नटल्स विटामिन सी

तल - रेखा

आप अपने स्थानीय दवा की दुकान, स्वास्थ्य खाद्य भंडार या ऑनलाइन पर शुद्ध गुलाब का तेल और अन्य उत्पाद पा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप केवल विश्वसनीय निर्माताओं से उत्पाद खरीदते हैं, और सभी पैकेज निर्देशों का पालन करते हैं।

यदि आप सामयिक गुलाब के तेल की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे समय दें। ध्यान देने योग्य प्रभाव देखने के लिए शुरू होने से पहले आपको 8 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

यदि आप इस समय तक परिणाम नहीं देख रहे हैं - या यदि आप मौखिक पूरक की कोशिश करना चाहते हैं - तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं और उपचार के लिए आपके विकल्पों पर चर्चा कर सकते हैं।