चिंता उपचार: प्राकृतिक और फार्मेसी

विषय

• फार्मेसी उपचार
• 1. एंटीडिप्रेसेंट
• 2. बेंजोडायजेपाइन
• 3. बेसिरोन
• 4. बीटा-ब्लॉकर्स
• 5. एंटीथिस्टेमाइंस
• चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार के विकल्प

चिंता के लिए उपचार दवाओं के साथ किया जा सकता है जो लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं, जैसे कि एंटीडिपेंटेंट्स या एंग्जायोलेटिक्स और मनोचिकित्सा। मनोचिकित्सक द्वारा संकेत दिए जाने पर ही दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए। इसके अलावा, मामूली मामलों में, पासिफ़्लोरा, वेलेरियन, कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा पर आधारित प्राकृतिक हर्बल उपचार का भी उपयोग किया जा सकता है, जब तक कि एक हर्बलिस्ट द्वारा निर्देशित या औषधीय पौधों के उपयोग में विशेष पेशेवर।

चिंता एक मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो खतरे के क्षणों से पहले होती है, और जब यह अत्यधिक तरीके से होती है तो यह सतर्कता और भय की एक निरंतर स्थिति पैदा करती है जो शांति को प्रभावित करती है और अप्रिय शारीरिक संवेदनाओं का कारण बनती है, जैसे कि तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ, अत्यधिक पसीना। , शरीर में दर्द और पेट की परेशानी। तनाव और चिंता की पहचान करना सीखें और शरीर के लिए इसके परिणामों को जानें।

फार्मेसी उपचार

चिंता का संकेत देने वाले संकेतों और लक्षणों की उपस्थिति में, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से फॉलो-अप लेना महत्वपूर्ण है, ताकि इसके कारणों की पहचान हो और उपचार के सर्वोत्तम रूपों का संकेत मिले, जो आमतौर पर मनोचिकित्सा से शुरू होते हैं और उसके बाद ही शामिल होते हैं दवाओं का उपयोग। हालांकि, अधिक गंभीर मामलों में, मनोचिकित्सक मनोचिकित्सा से पहले दवा के उपयोग की सिफारिश कर सकता है।

चिंता का इलाज करने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं, जो चिंता विकार के प्रकार पर निर्भर करेगा जो व्यक्ति को है या अन्य मानसिक या शारीरिक विकारों की उपस्थिति या अनुपस्थिति है।

चिंता के लिए फार्मेसी उपचार के कुछ उदाहरण हैं:

1. एंटीडिप्रेसेंट

कुछ प्रकार के एंटीडिपेंटेंट्स चिंता को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, भले ही लोगों में अवसाद के लक्षण न हों। अध्ययन से पता चलता है कि जब लोग चिंता की समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर में कुछ परिवर्तन होते हैं, जैसे सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और डोपामाइन।

इन दवाओं के साथ उपचार शुरू करते समय, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एंग्जाइटिलिटिक कार्रवाई की शुरुआत क्रमिक है। उदाहरण के लिए, चिंता का इलाज करने वाले एंटीडिप्रेसेंट के उदाहरणों में उदाहरण के लिए, एमीप्रैमाइन, सेराट्रलाइन, पैरॉक्सिटिन या वेनलाफैक्सिन हैं।

2. बेंजोडायजेपाइन

ट्रैंक्विलाइज़र या एंकोलियोलाइटिक्स भी कहा जाता है, दवा का यह वर्ग अक्सर चिंता के मामलों में, थोड़े समय के लिए निर्धारित होता है। ये उपाय व्यक्ति को तनाव को कम करने और कम करने में मदद करते हैं, लेकिन लंबे समय तक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं, क्योंकि उनके योगात्मक प्रभाव हैं और क्योंकि वे सतर्कता को कम करते हैं और समन्वय को प्रभावित करते हैं।

उदाहरण के लिए चिंता का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले बेंजोडायजेपाइन के उदाहरण हैं, उदाहरण के लिए, लॉरज़ेपम, ब्रोमेज़ेपम, डायज़ेपम या क्लोनाज़ेपम।

3. बेसिरोन

Buspirone सक्रिय डिस्ट्रोफिलिक पदार्थों, azapirones के एक वर्ग के अंतर्गत आता है, जिसमें दुरुपयोग, निर्भरता या संयम के जोखिम नहीं होते हैं, और न ही यह अन्य कृत्रिम निद्रावस्था वाली दवाओं या अल्कोहल के साथ बातचीत करता है। इसके अलावा, यह पदार्थ भी बेहोश करने की क्रिया या मनोविश्लेषण को प्रस्तुत नहीं करता है।

आमतौर पर, इस उपाय को उन लोगों के लिए संकेत दिया जाता है जिनके पास दवाओं या अन्य विषाक्त पदार्थों के दुरुपयोग का इतिहास है।

4. बीटा-ब्लॉकर्स

यद्यपि बीटा-ब्लॉकर्स पहले वर्णित दवाओं की तुलना में कम प्रभावी हैं, वे गंभीर दैहिक लक्षणों वाले लोगों में उपयोगी हो सकते हैं। इन दवाओं में परिधीय कार्रवाई होती है, परिधीय दैहिक लक्षणों की धारणा के प्रभाव को कम करती है, जैसे कि कंपन और त्वरित दिल की धड़कन, चिंता के संज्ञानात्मक लक्षणों पर।

बेंज़ोडायजेपाइन पर ep-ब्लॉकर्स का एक लाभ संज्ञानात्मक हानि की कम घटना है। चिंता में उपयोग किए जाने वाले बीटा-ब्लॉकर्स के उदाहरण प्रोप्रानोलोल, ऑक्सप्रेनोलोल और नादोलोल हैं।

5. एंटीथिस्टेमाइंस

हालांकि वे मुख्य रूप से एलर्जी के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं, कुछ एंटीथिस्टेमाइंस को चिंता के मामलों का इलाज करने के लिए दिखाया गया है। उनमें से, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला हाइड्रॉक्साइज़ीन है, जो एक एच 1 विरोधी है। हालांकि, चिंता पर इन दवाओं के प्रभाव पर आगे के अध्ययन की आवश्यकता है और इस कारण से, एंटीथिस्टेमाइंस को आमतौर पर उपचार की शुरुआत में संकेत नहीं दिया जाता है।

चिंता के लिए प्राकृतिक उपचार के विकल्प

चिंता के मामलों को नियंत्रित करने के कुछ मुख्य प्राकृतिक तरीकों में शामिल हैं:

• उदाहरण के लिए, मैग्नीशियम, ओमेगा -3, फाइबर और ट्रिप्टोफैन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों की खपत बढ़ाएँ। अधिक भोजन देखें;
• चलने, पिलेट्स या योग जैसे कम तीव्रता वाले शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करें। व्यायाम के साथ मन को शांत करने के अन्य तरीके देखें;
• घरेलू उपचार का उपयोग करें, जैसे कि जुनून फल का रस, केला स्मूदी, पैशनफ्लावर चाय, ब्रोकोली चाय, लेमनग्रास चाय या मेलिसा, सेंट जॉन पौधा या सेंट जॉन पौधा चाय, उदाहरण के लिए, क्योंकि वे सुखदायक और चिंताजनक सक्रिय तत्वों में समृद्ध हैं।

निम्नलिखित वीडियो देखें और चिंता कम करने के लिए प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र के कुछ उदाहरण देखें:

इसके अलावा, उदाहरण के लिए, ध्यान या साँस लेने की तकनीक जैसे विश्राम विधियों में निवेश करने की भी सिफारिश की जाती है, जो लक्षणों को नियंत्रित करने में बहुत मदद करते हैं। इसके अलावा, चिंता को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए अन्य सुझावों की जाँच करें।